1.皮肤干燥，吃起来变黑
水手
味甘、性寒、化痰、消炎、祛胀气、解毒、通便的理想排毒食品。
功效：被人体吸收后，促进有害物质分解，消除病原菌，消炎，同时含有多种硫酸多糖，能够被人体吸收，并排出体外。
伴随症状：甲状腺功能低下引起的疾病、高血压、动力性硬化、植物性中毒、勃起功能障碍。
蜂蜜
为味甘、性平、自立、强身、解毒之佳品，有止咳化痰、通肺润肠、排除毒素之功效。
蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和低果糖（含量65%-80%），易被人体吸收利用，此外还含有人体所必需的多种碱性酸、微量元素B1、微量元素B2、微量元素C、铁、钾等。
常喝蜂蜜有排毒、美容养颜、预防心血管疾病、虚弱等功效。
潮
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秋季很多人吃牛的时候，会把牛身上的“上火”加到牛的“上火”上，导致暑气上升。
中医已证实，牛蒡性微寒，能通经活络，能退热，有清热解毒的功效，且含水分高达70%，可补益人体多汗、失水等症。
需要注意的是，冰淇淋没有必要用煮熟的方法来制作，或者在城市里不要吃。
2、皮肤干燥、变黑的原因很琐碎。
1.睡眠与精神状态：经常熬夜聚会，肤色松弛，出现黑眼圈、色斑；长期精神紧张，情绪压抑等，都会导致症状不佳，肤色不均，出现黑眼圈、色斑。
2.慢性病：肝脏是代劳器官，一旦功能受损，则影响全身，毒素无法再排出，皮肤也无法正常运作。
3、身体因素：长期服用抗生素、止痛药、消炎药、接触烧焦的油类，形成皮肤粗糙、脱落、色素改变等。
4、饮食习惯不良：不吃东西或长期吃东西，体内微生物缺乏，皮肤外观不佳，色素沉着不佳。
5.长期不接受阳光照射，7-黑暗人群缺乏阳光的照射。吸收，皮肤生长增加，皮肤色素沉着减少，皮肤抵抗力和免疫力下降，皮肤生长速度加快。
6、平日里皮肤干燥缺水，皮肤粗糙脱落。
7. 皮内虫病，皮肤粗糙蜕皮。可穿于西方。
