1. 睡眠不足和出汗的琐碎原因
朦胧
晨起盗汗，睡醒后盗汗，中年医生情况盗汗，昏昏欲睡盗汗，表现为面色发黑，面色发黑，面色发红。烧心发热，口干咽燥症状，日常生活中少量食用生热食物（如百合，大蒜，生姜），多食滋补食物（如百合，悉尼）。
房间内温度过高
室内温度过高也是夜间出汗的主要原因。晚上正是瞌睡的时段，室内温度过高，容易出汗，尤其是在夏天，又开着空调，起床又早。我现在比较疲惫，工作也比较忙，朋友又开着空调，所以室内温度很低，但开空调的时候还是要小心。
梦想（Nyomu）
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夜间入睡时，会做噩梦或兴奋的梦，容易精神紧张，开始出汗，而梦醒之后，又容易惊醒，朋友们在日常生活中需要保持平和的心态，这样才能从带来的不便中恢复过来。
疾病介绍
很多疾病都容易导致夜间出汗，主要疾病有：糖尿病、结核病、增生、高血压、低血糖、心内炎症等。主要病因是疾病刺激神经系统，造成一定的轻微失衡，容易导致夜间出汗。所以疾病导致夜间出汗，需要一定的时间治疗。
2.生理性出汗与病理性出汗的区别
生理性汗液
睡眠出汗这种生理性出汗，与机体生理状况有关，由于皮肤很幼嫩，含水量高，毛细血管丰富，新陈代谢活跃。其中，小儿活动时容易出汗，睡前活动亢进，身体新陈代谢提高，热量传递增多，睡眠时汗腺分泌发生变化，大量出汗，散热。此外，孩子熟睡时，胃液分泌和数量发生变化，汗腺分泌增多，孩子睡眠时出汗较多，尤其睡眠后头两个小时出汗较多。另外，人睡眠时，室内温度过高，气温过高，环境因素小，都会引起生理性睡眠出汗。
病理性出汗
