第五：芜荽黄豆汤
材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐。
做法：黄豆用水泡发，与干净的芜荽放入锅中加水熬煮，十五分钟后加盐食用。
功效：扶正解表。
适应症：发烧、头痛身痛、食欲不振、嗜睡、精神不振。
二、感冒发烧吃哪些食物好
1.新鲜蔬果
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感冒发烧吃什么食物好?多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨子、奇异果以及各种蘑菇，都能提高人体的免疫力，适量食用对预防感冒有很好的作用。另外，蔬果属于碱性食物，食用后可帮助维持身体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
2、鸡汤
感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些鸡汤。据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现，鸡肉、鸡汤含有人体所需的多种胺基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，也能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些，少油少盐。
3.稀软食物
在感冒发烧的时候可以吃一些有助于消化的食物，如稀饭，面条等，都是很有利于我们的消化的哦。另外要记得不要吃辛辣食物，如辣椒，葱等。
4、水
每当生病的时候，身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素，加速疾病痊愈，同时也能补充水分流失。感冒发烧期间出汗比较多，更应该多喝水。但是不能喝凉开水，最好是喝温开水。
除了要多吃以上食物以外，感冒发烧的时候也要注意一些饮食禁忌。如不能吃鸡蛋，否则会使发烧的症状加剧;不能喝茶，因为茶会影响药物的分解和吸收，降低药效;不能喝蜂蜜，发烧期间以清热为主，不宜滋补;不宜喝冷饮，否则会加重病情。
三、发烧的时候吃什么水果好
发烧一定要多喝水,多吃水果不要吃容易上火的水果多吃蔬菜。
草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。
杏桃：富含维生素A，可预防癌症、消除疲
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劳。
香蕉：补充体力，预防便秘、高血压及整肠作用。
木瓜：帮助消化，防止便秘。
枇杷：预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳
苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。
柠檬：预防感冒，消除疲劳。
猕猴桃：预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳，帮助消化。
