1.睡眠出汗的原因
1. 睡眠和出汗是原因
夜间睡觉时出汗，有各种情况，室温高，孩子体温高，各种盗汗都要定期纠正。这种疾病的另一个名称是盗汗。盗汗是睡觉时手指出汗，出汗通常发生在睡眠后，醒来后出汗立即停止，引发各种疾病。基岩外观有三种类型，可分离交叉型，中等型和重量型。因此，不能以严肃的方式谈论盗汗。由于尿热，可能出现伴有盗汗和咳嗽的咳嗽。
2.睡前派对流汗体验
2.1.同时要提高身体技能，养成有纪律的生活习惯，注意身体技能的结合。
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2.2. 在饮食方面，应探索对自己有利或有害的饮食规律，以及如何最适合自己的饮食。如果患者出现发热、血热、发热等症状，不吃辛辣刺激性食物、不吃酒类、不吃大量食物，多吃清洁温热的新鲜蔬菜等，汗腺分泌功能得以稳定，身体便保持健康。
2.3.在条件具备的情况下，应根据缺血患者居住环境的温度、湿度等情况，适当调节居住环境的温度、湿度。
泥鱼100条，热水洗净，剖去内脏弃去，油焯至黄，加水一杯半，煮三十分钟，加盐调味，每份一人份即成，（幼儿不可喝开水，泥鳅，带骨鱼），连服3-5份，不流汗即可。
2. 睡眠和出汗的饮食措施
1. 铜柳浴
泥鱼100条，热水洗净，剖去内脏弃去，油焯至黄，加水一杯半，煮三十分钟，加盐调味，每份一人份即成，（幼儿不可喝开水，泥鳅，带骨鱼），连服3-5份，不流汗即可。
2. 炸豆腐皮
豆腐皮一块，洗净，加热，水泡，然后切块，用油煎一下，加盐调味即可食用，每次食用，无限量治疗，经常食用可以养胃，发汗而不影响疗效。
3.五都黄糖
乌豆60粒，鱼2-4粒，将颈花（龙须侧）及肠收好后，下锅煮熟，加盐调味，一杯内容物服完，日服3-5次，治寒湿出汗无效。
4.冬虫草琉璃老鸭
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每次老公鸭1只，内毛剃净，洗净，取冬虫夏草10-15倍，放于鸭腹内，加水适量，用1小时水煎，调佐料拌服，多食，自汗出、盗汗、乏力无效。
5. 黄芪胖肉汤
15度减黄，50度减肉，适量水，1小时热量，吃肉喝水，5度持续服，40度自汗效果。
3.预防睡眠出汗
