位置：髌骨外侧凹陷处下方约四指处。
按摩方法：从指腹开始画圈按摩，按压腹部，每次15度，第二次和第三次各15度。
生活、学习、工作、休息等等总是很困难的，但当达到基本营养需求时，数量、质量以及各种不可能的因素会导致你忙于饮食，最终导致饥饿、疲惫，对健康毫无益处。合理的饮食准备，适当的机械刺激，坚持定时进餐，享受生食的乐趣，促进各种消化液的分泌，并充分吸收食物中的各种营养物质。
4. 食欲不振的医疗保健
1.生活所需自律：现代人的生活节奏快，学习、工作、休息、时间安排都非常紧凑。饮食要合理，适度进行机械刺激。坚持定时进餐，享受生食的乐趣，促进各种消化液的分泌，并充分吸收食物中的各种营养物质。
2.注意：食品科学加工和烹饪：科学加工和烹饪的食物有助于人体消化吸收。色泽诱人、香气扑鼻、口感鲜美、形状匀称的食物，能促进身体反射，分泌大量消化液，激发食欲，使食物更容易消化吸收，加工过程精准，避免食物活力流失。
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3.用餐时心情愉悦：用餐时心情愉快轻松，有利于身体消化吸收食物。
4.优雅的用餐环境：独特而优雅的用餐环境，充足的光线，适宜的温度，干净的餐具等，以及对促进人体机能的食物的渴望。
5.某些小药可以长期用于治疗胃肠道疾病，需要合理使用，并可使用便携式器具治疗肠道和胃肠道疾病的进展。
6.戒律和禁酒：必须避免过度饮酒和每餐都喝酒的习惯，并且要避免吃得过多。
7.适量运动：运动有助于食物的消化吸收。例如，散开、傲慢和气功都是胃肠疾病患者常用的运动方式。
8.补偿：浓缩作用最显著的影响是导致消化功能受损，导致味觉差异，导致食欲不振，增强味蕾元素的合成，促进味蕾功能。
