1. 食物具有放松身心、引起头晕的作用。
1. 西瓜
水是头痛的主要原因之一。西瓜本身含水量丰富，同时还含有重要的矿物质元素，能够为身体补充水分，从而起到预防偏头痛的作用。此外，其他水果如黄瓜、甜瓜、红柿等含水量也相对较高。2
. 安津
研究表明，安津能够释放血管中的元素，预防头痛。如果想增加食物摄入量，可以少量添加水果、炒米、日本豆荚、杏仁、杏核、香菜、梨等食物。3
. 苹果
含有多种降血脂物质，能够抑制血小板聚集，降低血管栓塞倾向，预防动脉粥样硬化物质的形成，软化血管，疏通血管，预防动脉粥样硬化和血管性头痛。
4.
类似情况引起的头痛。含有低脂、高脂产奶细菌。5
. 当然，鱼
是海水鱼或淡水鱼，均匀含有大量优质蛋白质，尤其含有不饱和脂肪酸、可分解固体、润滑血管、缓解头痛的物质。
2. 导致贫困问题
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一般情况下，如果出现头痛或改变体位，即使没有头痛，也并非大问题。如果结果是长期眩晕，则应重视就医，因为长期眩晕或持续性眩晕可能是严重疾病的征兆。头晕是一种综合性疾病，是多种疾病的临床表现之一。常见病因如下：
1. 内耳炎（
内耳炎症）、迷路炎、持续性慢性中耳炎（并发症），通常由化脓性炎症引起，表现为全身眩晕、周围环境不断旋转；患者无法移动或晕厥，但能够克服自身能力；呕吐。
2.
米尼氏综合征，又称迷路综合征，是由内耳膜迷路形成异常引起的疾病，可导致眩晕、耳鸣、耳聋、头痛等症状。米尼氏综合征常见于中年人、经常生病的中年女性、70岁以上的老年人，近年来也有儿童病例报道。3
. 眩晕
通常反映前庭病变，是一种疾病。主要分为：真性眩晕和混合性眩晕。眩晕的病因有很多，如贫血、动脉硬化、颈椎病、高血压、缺乏运动等，其中最重要的病因之一是中耳炎。眩晕的症状包括：眩晕、视物模糊、耳聋、耳鸣、意识模糊、面色苍白、恶心呕吐等。
