1型和3型去除内部热方法
1. 适当的运动：体内热量过多的人虽然基本能够活动，但活动范围很小，别人会感觉他身体沉重，四肢无力，不愿再动弹。这属于机体异常、过热、体质改变的表现，需要循序渐进地进行运动，以促进血液循环，帮助排出体内热量。
2. 饮食至关重要：人体肠胃系统与身体的营养吸收和水分代谢直接相关。日本人食用油腻食物，难以产生明显的肥胖感，容易导致体内过热现象，因此必须通过饮食来清热解毒，保持身体清洁。
3. 远离寒冷阴暗的环境：很多时候，人体在白天能够自行退烧，除了自身代谢问题外，也可能是因为回到了外部环境。寒冷阴暗的环境容易使身体发热，因此在平时需要采取一些预防措施。
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这是一种清除体内热量的方法，希望能与朋友分享。体内过热对很多来医院就诊的人来说都是不合适的，而且会导致各种疾病，因此需要定期清除体内的湿气。
2. 肠胃热的治疗
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主要功效：清热解毒，退烧止泻。
适用疾病：呕吐腹泻、全身发热、腹泻和恶臭；细菌感染、肠炎。
剂量：口服。第一次服用时，每次 3 至 4 次，之后每天 3 次。
药性分析：方仲冲用葛根发发皮肤，升发脾胃清阳，此处为药膏；黄芩、黄聻清肠胃热邪，此处为药膏；甘草甜润放松，调理正常能量，此处为药膏。各种成分如何配伍，请参阅清里功的联合配伍方案表。
上华莲丸
主要功效：清热止痛。
适用疾病：大肠发热性腹泻
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症状包括便血、腹痛和严重症状。
剂量：口服，第一次6克，每日3次。
分析痰液：防中黄连，清热燥水，止泻，驯君药。黄豆、黄叶、强黄叶、燥水，以及常见的物品。白牡丹，祛血止痛；止痛；止痛；止痛；止痛；止痛；止痛；止痛；止痛；止痛；止痛；止痛；止痛；止痛；甘草健脾和菖蒲，和菖蒲。结合多种药材，协同清热化瘀，止痛。
