二、运动改变容颜，多做运动，延缓衰老

眼睛周围长皱纹怎么办?如果你真的愿意花上重金打水光针，真不如每天抽出一个小时去做做运动。运动出汗不仅排出身体里的毒素，避免眼部色素沉积，还会使得身体和面部皮肤非常紧致。

眼部周围小幼纹:每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上眼睑也是同样的方法。

嘴部周围小幼纹:用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上唇也同样。

运动健身的项目五花八门，朋友们

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可以根据实际的身体情况和喜好进行选择。运动不仅有助于塑身修型，减缓帮主的颈椎疼痛，对于提高心肺功能和抵御寒冷的冬天都十分有效。不过需要长期坚持才行。

每天坚持运动，它对于皮肤和身体机能的改善，每一点变化，你都可以感受得到。你能猜出下面这个肉乎乎的胖大叔是《侏罗纪世界》里那个驯服变态霸王龙的大帅哥克里斯帕拉特么?你看看他健身后的荧幕形象是不是要比胖的时候看起来年轻许多。

三、保养眼部皮肤的2大方法

1.眼部保养：有黑眼圈的朋友请睡觉前一个小时不要吃流质食物，不要喝水，同样有眼袋的都要注意脾肾的保养。笑起来才见皱纹的为假性皱纹，请注意眼部的抗衰老保养，不要让它过早的爬上来，不笑都有皱纹，只能控制，但去不掉。要知道皮肤在好的时候就要开始保养，这样才能让自己的皮肤比实际年龄要年轻，等出了问题才意识到保养已经是保养不回来了，只能是不要让它在迅速扩张下去。

2.眼部保养：每晚用卸妆液卸眼部，无论有没有化妆都需要这样，要知道洗面奶只可以洗面部，不可以洗眼部皮肤，平时涂抹日霜，防晒霜的，也需要先卸妆的，每星期坚持做2-3次眼膜，清除下眼部皮肤多余的老死角质，这样你的眼霜才能更好的给到皮肤吸收，早晚用眼霜，有黑眼圈的请涂抹去黑眼圈的眼霜，有眼袋的涂抹眼袋的眼霜，有皱的涂抹去皱的。如果三者都有就全用上。

四、巧去眼角皱纹的窍门

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1、茶水去除眼角皱纹。我们平时所喝的茶水，也可以起到一定的护肤效果，对于保持皮肤的水润和紧致非常有帮助。眼角有皱纹的美眉们，可以将喝剩下的茶水在眼角周围进行轻柔按摩，可以促进眼角皱纹的平复，将喝剩下的茶水冷却之后，涂抹在眼部皮肤周围，不仅可以消除眼角皱纹，还能够令眼部皮肤更加紧致。建议美眉们喝剩下的茶水不要扔哦。

2、黄瓜汁去除眼角皱纹。眼角皮肤出现皱纹，与干燥缺水密不可分，因此，想要去除眼角皱纹，美眉们就要及时为眼角部位补充水分。黄瓜是天然的补水护肤佳品，它的含水量高达百分之九十五，利用黄瓜为眼角部位补充水分再合适不过了。美眉们可以准备适量的黄瓜汁，涂抹在眼角周围，并加以按摩，促进眼角皮肤对黄瓜汁中水分的吸收，每天睡前涂抹，坚持一段时间，眼角皱纹就会减少很多。

3、胶原蛋白去除眼角皱纹。眼角的皮肤出现皱纹，与眼角部位的胶原蛋白流失有着密不可分的关系，我们皮肤内部的胶原蛋白充足的话，会在皮肤表面呈现非常滋润且有弹性的状态，而皮肤松弛、老化、滋生皱纹等，都是肌肤内部缺乏胶原蛋白的表现。所以，适当补充胶原蛋白，可以抚平眼角的皱纹。准备适量的胶原蛋白原液，涂抹在眼角周围，并轻柔按摩，促进眼角部位皮肤的吸收，坚持半个月左右，眼角的皱纹就会有明显的消失。