1.打开天目：

　　大拇指和手指的掌面贴合在手掌表面，皮肤位于眉心和中线之间。双手呈20度角，手法轻柔，皮肤紧致不变形。

　2. 推进前线：

　　使用大拇指和手指表面时，移动前表面，移动指尖，移动指尖，并将手指向左右移动。注意力不足。

　3. 点位布置：竹子、鱼腰和太阳：

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　　用拇指和食指指尖并拢，按压竹穴（眉心）、鱼腰穴（眉心，瞳孔上方）、日眼穴（眼睑内侧、外眦、眼窝处）。持续几秒钟或半分钟。很疼，很疼，而且不能使昏沉。如果睡眠不足，就会失去力量，你会失去睡眠。

　　4. 点和四白银香：

　　用拇指和食指用力按压，作用于四个白孔（瞳孔下方，右侧鼻翼），以及迎香孔（鼻翼下方）。这是一个四白孔，也是一个四点孔。持续几秒钟或半分钟。

　5.马修·诺姆：

　　双手掌心相互摩擦，加热后，双手掌心不再移动，患者会感到温暖舒适。适用于手术次数较多（第3至5次）、首次手术时出现眼部疲劳或视力不佳的情况。

6.条款和条件：

　　用两个大拇指和指尖沿着头部连接下一个点。主线在主线前方打开；侧线上的第二条线打开；，从中心线平行到转弯后的第三条线；从太阳孔开口（方位观察）到转弯后的第四条线。

　　根据疼痛部位的不同，可以采取适当的局部排斥措施，但患者的耐受程度可能低于患者的耐受程度。

　7. 梳头栉发：

双手十指弯曲，动作类似于头部前后摆动。重复动作5至10度。此动作推荐用于不适合常规自主操作的患者以及各种头部损伤患者。

8.俊咲天工：

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将双手手掌放在耳朵上，将病人头部固定好后，双手仍放在病人头部，用手和手指按压耳后数次，然后松开双手，重复上述操作 3 至 5 次。

　　9.Namara Shouldaai：

大拇指的位置放在肩部上方（肩部背侧区域，肩部外缘位于脊柱水平线的中心），其他四指位于肩部前方，大拇指放在肩部前方，调整肩部的皮肤和肌肉，一指一指交替。

10. 整理：

手掌、颈根、肩膀、肩膀、上臂、前臂、掌纹、手掌、颈部、肩膀、肩膀、背部皮肤、治疗。

唤醒：按摩前，应先洗净双手并擦干。