如何預防病毒性心肌炎
1、注意營養搭配
預防病毒性心肌炎，要注意營養搭配，糾正偏食的不良習慣，日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主，也可適當多吃些水果。
2、注意勞逸結合
病毒性心肌炎該怎麼預防？ 專家指出，預防病毒性心肌炎，患者朋友還要注意勞逸結合，合理分配學習用腦與體育鍛煉的時間比例，提倡早鍛煉。
3、注意預防流感
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預防病毒性心肌炎，還要注意預防感冒，特別是流感。 專家表示，注射流感疫苗，獲得對流感的免疫力，可以有效地防止在氣候多變的春秋季節染上病毒性感冒。 一般宜在初秋時節進行疫苗注射，可在12個月內有效防止罹患流感。
三、病毒性心肌炎的食療方推薦
丹芪生脈飲
黃芪、麥冬、丹參各20克，太子參15克，當歸10克，炒棗仁15~20克，炙甘草6克，加水共浸泡30分鐘，煎煮濾汁2次，去渣，藥汁中兌入適量蜂蜜。 1劑/日，分2~3次飲服。 功能益氣養陰，活血寧心。 主治氣陰虛損，瘀血阻絡型病毒性心肌炎恢復期; 症見疲乏無力，氣短胸悶，心悸胸痛，心煩口幹，失眠多夢，自汗盜汗，舌紅少苦，脈細數無力，或結代促。
甘薯葛根煎
鮮甘薯100克洗净切片，與葛根15克、薏苡仁30克共入沙鍋，加水煎煮，去渣取汁。 每日分2~3次飲服。 功能清熱生津，解毒止瀉，補脾益氣。 主治濕熱型病毒性心肌炎急性期。
冬蟲草蓮子燉兔肉
冬蟲夏草5~10克，帶心蓮子3O克，兔肉75克，蜜棗2顆，加水200毫升放入瓦盅燉熟，油鹽調味食。 主治心腎陰虛型病毒性心肌炎。
山藥銀麥粥
金銀花20克、麥冬15克洗净后加水浸泡，煎煮2次，去渣取汁，入鮮山藥30克、粳米50克煮成粥。 每日分2次服食。 功能清熱解毒，益氣養陰。 主治邪熱未清，氣陰受損型病毒性心肌炎遷延期。
四、 病毒性心肌炎注意事項
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一、要按時服藥
在恢復期還要繼續服用營養心肌的藥物， 用藥時要聽從醫生的指導，不要自己亂用藥。 這樣會加重病情的。
二、要注意休息和飲食
出院並不意味著心肌炎痊癒，仍然需要一段時間恢復。 要為患兒建立一個愉悅舒適的休息環境，按時作息，避免參加劇烈的體育活動，等病情穩定了之後，就可逐漸增加活動量，以不出現心慌、胸悶為宜。 飲食應富有營養而易於消化，葷素搭配， 多吃些新鮮蔬菜和水果。
三、要定期複查
