1. 3 推荐的秋季焕活浴
1.山豆枸杞鱼汤
配料:250个日本萝卜,1片活海带,适量生姜,适量盐,3升白酒,少量胡椒粉,20粒西瓜。
做法:去除鱼鳞,清洗干净,将鱼肉从两侧剔除。在火锅中倒入少许油,放入鱼肉煎炸,切成块,然后开火加水。将鲭鱼放生煮熟,重新放入藤蔓。卡白酒,重新注入并切除淮山。用大火煮沸,并加入清水煮沸。煮20分钟后,向鱼肉中加盐,撒上胡椒粉调味,最后加水煮沸。
功效:寿喜汤具有滋补养颜的功效,适合秋冬季食用。淮山高营养食品具有滋养、阴阳调理、促进新陈代谢的作用;可用于清血化脂、煲肠胃,是理想的营养补品。
2. 白果鸭汤
材料:半只老鸭,左右各20个白果,
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适量的白姜、适量的无花果、肉豆蔻和红枣,以及适量的冰糖和咸萝卜。
使用方法:将成熟的鸭块、煮熟的鸭肉块、用沸水重新焯过的鸭块焯水,并挤出鸭嘴中的水分;去除白果壳用于调味;洗净白果,去皮切小块;将鸭块放入釉锅中,倒入清水浸泡,放入萼片、无花果、红枣、少许冰糖,煮沸后撇去浮油和浮沫;将白果和白萼片加入煮好的鸭汤中,煮沸后再加热1小时。
功效:鸭肉性寒凉,具有补阴功效,能健脾益胃,清热解渴;
3.白卜猪肚屚池
成分:白棉絮、胡芦巴和骨头。
使用方法:将白椴洗净,去皮切块;去除草屑,用水洗净,切成两半;用水洗净用于猪肚,用刀切去表面脂肪,装金盆,加入1勺食用油、1勺盐,手洗,用水洗净,用水擦干;之后,用同样的方法去除肥料油,加入1茶匙食用油和1茶匙盐,手洗,用水洗净并擦干;将8个方碗的水倒入瓦片中,放入配料,加入1勺米酒煮沸,加入1.5块米饭煮沸,用盐调味即可食用。
功效:猪肚营营养丰富,有补偿,有健胃功效,将猪肚经过证明认认设计高萿卜、草菇和面细绲煲、水味道鲜嫩,不油腻。贝加尔卜猪肚屚酚进细卜猪肚屚糊肤其他对尿卜猪肚屚兣气其对尤卜猪肚气体以及对气体气的功效作用。
2. 需要一定量的热水,浸泡 5 分钟。
【红白卡人】
配料:红枣20颗,人参20根,白果15颗(去壳),桂元肉10块。
方法:将所有食材放入锅中煮沸 40 分钟,然后重新加热。
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6个煮熟的鹌鹑蛋,煮半分钟,加入适量的红糖或冰糖即可食用。
功效:滋养头脑,净水解毒,健脾益胃;常食可用,可祛除小痘痘、粉刺、扁平疣等,使皮肤光滑,滋润肌肤,提亮肤色,清洁肌肤。
[百合花]
材料:百合15株,淮山15株,百合15株,莲30株,百合15株,百合20株,白豆芽10株,乌鸦骨蝇1只(约1000库)。
使用方法:将乌鸦骨上的毛发去除,并将里面的肉切成块,在炒锅中加入适量的水,加水至半沸腾,再加入上述食材,食用肉,并饮用热水。
功效:平日食用,可用于治疗脾胃不适、肠胃烦躁、气血不足;常食,可用于软化皮肤、减少皱纹、消除雀斑、延缓衰老。
【甜瓜汤】
配料:3个甜瓜、3朵菊花、3朵白松子、10颗红枣、6块红肉,以及适量的调味料。
方法:将瓜的硬皮剥掉,切成块;将辣椒、菊花和白豆芽浸泡在水中;将瓜肉切块;将瓜肉、红枣、白瓜和甜瓜放入水中煮约一小时;最后加入甜瓜、菊花和调味料;以及煮熟的块。
饮食疗法的功效:抗皱消炎,美化面部轮廓。






















