リラックスして使用しましょう。
自然なフォームを手にいれるコツです。
普段よりも１２０gの負荷をかけることになるので、間違えると
より肘、手、首、肩に負担がかかる可能性が。
特に、力のある男性。。。
これまでにも、何もしない状態でその場で「力を抜いてください」と言っても力みが残っている方おられましたから・・・汗
重さを感じながら これがポイントです。
インナーゲームというテニスのメンタル本にも
「ラケットヘッドがどこにあるかを感じましょう」とありました。
これは、メンタルとテクニックとに関連があり、両方にメリットが生まれる意識の仕方だと思います。
ボールを打つとどうしても、「コートに入れたい」気持ちが勝ってしまうので、自分の癖が抜けません。。。そのためにも素振りはとてもいいですよね。あと壁打ち！！！
素振りは、鏡の前でできると、さらに効果倍増！前から、横から、チェックして欲しいですね。
もちろん、下半身の動きも大切ですので、そこのところもチェックしてくださいね！
Winball購入サイト 綺麗なフォームを見つけましょう
テニスコネクト：テニパシャ 自撮りの写真たくさん
