おはようございます！貴男です。
昨日は、肘に影響のない範囲でピラティスを受けてきました。ピラティスを始めて３年を過ぎましたが、当初の体の感覚とは大きく違い確実に良くなっているのが分かるし、この年齢になっても続けられるのはピラティスのおかげと言っても過言ではありません。自分の体を知るということはテニスをプレーするにあたり大切な要素で、フォームであったりフットワークや体の使い方の面で大きな違いを感じます。当分の間は、肘への影響を考えてテニスは出来ないし、負担がかからない範囲のトレーニングになりますが、こういう時だからこそやれることをしっかりとやっておきたいと思います。
それでは、また・・・・。貴男
