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トレーニング・解説

おはようございます!貴男です。昨日は、ジムで上半身を中心にウエイトトレーニングで刺激を入れてきました。僕は以前に右肩を痛めた経験があり、その時の教訓で肩甲骨の動きを損なわないメニューで重さや回数にも気を付けています。トレ … 続きを読む

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 06:52 | コメントをどうぞ
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