おはようございます！貴男です。
気温の高い日々が続いていますが、皆さんは、元気にお過ごしでしょうか？こう暑いと外で運動をする時間帯などを考えなければいけないし、テニスをするのであれば量と質を変えていかないと体への負担ばかりが大きくなってしまいます。以前はまったく日焼け止めを塗っていなかった僕ですが、ここ２～３年は、塗るようになりました。
少しでも体への負担を減らす目的が一番ですが、映像に映る時などにあまりにも黒いと周りの方とのギャップが凄いことになりますからね。それでも日焼けはしますが、これだけ日差しが強いですから日々の積み重ねが必ず生きてくると信じています。暑さや日差しに対して、皆さんも色々な対策があると思いますが、本当に気を付けてお過ごしください。
それでは、また・・・・・。貴男
