こんばんは！貴男です。
雨が続いたり、急に暑くなったりと１日の中でも色々な天気で変化していますね。皆さんの体調面は、大丈夫ですか？僕は、元気に練習とトレーニングを続けています。今日は、久しぶりにピラティスを受けてきて、様々な発見が出来た嬉しい日でした。
この夏でピラティスを始めてから、３年の月日が経ちました！最初は、肉離れのリハビリになればと思い始めたのが、少しずつ体の変化を感じここまで継続できているということは本物なんですね。こうして元気に現役選手を長く続けられる大きな要素なのは間違いないでしょう。皆さんにもお勧めしたいのは山々ですが、内緒です（笑）と言うのは嘘で後日、僕が受けているピラティスを紹介させてもらいます。
それでは、また・・・・・。貴男
