ダイエット3か月経過　(^。^)y-.。o○

９月から始まった「糖質制限」ダイエット。

その後、横浜市が健康サポートする横浜ウォーキングポイントを併せて順調に３か月を経過した。

体重が５キロ減、体脂肪率が３％減、ＢＭＩも順調に改善。

順調のようだけど、どの項目もまだ目標の数値まで達成していない。

昨日は実家に寄って、寿司をたらふく食べてしまった。

これ食べろあれ食べろと出してくるお菓子に手を出してしまったし。

そろそろダイエット疲れが出てきたか？