横浜Climbデニッス♪ ブログ

たなぴーの仕事で、毎月１回大量に郵便物を発送する仕事がある。

郵便局に連絡すると、郵便局の人が引取りに来てくれる。

もちろん、たなぴーは電話ができないから、同僚の人にお願いして電話してもらう。

昨日、例によってお願いしようとしたけど、その同僚の女性がマスクしているので、喉痛めているのかな？と、ためらった。

「大丈夫です！マスクは予防のためです。」と快く電話を引き受けてくれた。

お礼にジョージアの缶コーヒーをあげた。

今年採用されたばかりの女性だけど、毎日のようにワンダーとかいう缶コーヒーを飲んでいるのを知ってたからね。

さて、すっかり寒くなってきた。寒くなってきたということは、空気がカラカラに乾燥してきたということ。

先ほどの同僚の女性ほどではないけど、たなぴーも寝ている間は、マスクをしていた。

「していた」と過去形なのは、今週からマイドームというグッズを使っているから。

写真のように、紙袋のような大きな袋を被って寝る。

装着している本人以外から見れば、ちょっと滑稽に見えるかも。

ハウスダクトや花粉を防ぎ、寝息で保湿して喉を守る効果がある（らしい）。

一週間使用してみて、喉のイガイガ感が感じないのはマスクと同じ。

マスクは顔から外れやすいけど、マイドームはあまり外れることはなかった。

多少の寝返りでも外れなかった。外れても無意識に被っていた。

これからが、寒さ＆乾燥本番。マイドームの効果が試される。

しっかり頼むよと、袋を被って寝る日が続く。(*^_^*)

一昨日、インフルエンザのワクチンを接種。

予防や感染した場合の症状の軽減という効果もあるけど、親戚に高校受験を控えた子がいて、感染を広げないという目的もあるのだ。

さて、痛めた左足の状態はというと、痛みはないけどなぜか力が入らない。

階段を登っているときも、平衡感覚がおかしく、体がフラフラ揺れる感じである。決して酔っ払っているわけではない。

去年、ゆちゃあむが肉離れをする前から、足に違和感があったというから、気になる気になる。。。

もう少し様子をみよう。

それよりも、かぶれの方がひどくなってきた。

トレーナーさんに、テーピングしてもらい、テープが剥がれないように、粘着性の包帯を巻いてもらったんだけど、この包帯でかぶれてしまった。

試合が終わったらすぐ剥がすよう言われていたんだけど、うっかり忘れて夜自宅に帰った後に剥がした。

これがやたら痒い。夜中、寝ながらついつい掻いてしまう。

以前、ひょう疽を治療した際に塗ったステロイド系の塗り薬を塗ってみた。

果たして、効果あるかな？

昨日、横浜の三ツ沢公園で行われた、第22回ヨコハマハンディテニス大会に参加した。

ペアは、３年前にペアを組んだ、かおりんさん。

初戦、第１ゲームを先取し、幸先良いスタートだったけど、走っている途中で左の太ももの裏側が、ピキッと亀裂が走ったような気がした。

こ、これはもしかして肉離れの前兆か？

気になり出すと、プレーに集中できない。背中を流れる冷や汗。

結局、１－６で完敗。

軽い痛みと違和感が残るため、本部に行き、トレーナーに診てもらった。

ペアのかおりんさんは、棄権してもいいと言ってくれたけど、テーピングをしてもらったおかげで、精神的には安心してプレーできそうなので、コンソレを棄権しないことにした。

そして臨んだコンソレ初戦は、なぜかいきなり準決勝。

０－３からまくって、５－４と逆転に成功。

しかし、脚に力が入らない、たなぴーがサービスをキープできず、５－５。

６ゲーム先取だから、勝負の第11ゲーム。

４０－４０で、最後の１本勝負。たなぴーのボレーがネットし、終了。

でも、脚がフラフラだったから、次のコンソレ決勝は試合にならなかったと思う。

それにしても、なぜ大会に参加するたびにケガするのだろうか？

ごくたま〜にだけど、ストレッチやっているし、ウエアにも気を使っているつもりなのに。。。(-｡-;

仙台では、脚の御守りまで買ったのにいいい。。。

なぜだあああああ。。。((o(>皿<)o)) !!

寒くなると、よく見かけるコンプレッションタイツを着ている人。

適度な締め付けが運動時の快適さを向上させ、マッサージ効果で疲労を軽減してくれる。登山の際は、本当に重宝する。

先日、うっかりタンブラー乾燥機にかけてしまったら、なんか縮んでしまったようだ。

スクールに出かける前に着ようとしたら、キツい。

「何だ、ゆちゃあむのか？」と思ってタグを見たら、ちゃんと男性用Lサイズとある。

無理やり着て、プレーしたけど、さすがに動きにくい。(^_^;)

これでは困ると、新品を購入。

ナイキのプロコンバットのタイツ。

上半身に着るタイプのは、夏用のタンクトップしか持ってないので、ついでにロングスリーブも購入。

選んだ理由は、何となく安かったのと名前のかっこよさ。戦闘服のイメージがある。

さて、効果はどうだろう。週末のテニスが楽しみだ。(^。^)y-.。o○

デビスカップ決勝戦が終わった。

３勝２敗で、チェコが２連覇。

たなぴーの予想通り、セルビアはシングルスのジョコビッチの２勝のみ。

初日のシングルスは、ジョコビッチとチェコのベルティフが勝って、１勝１敗。

鍵は２日目のダブルスとみていたけど、３－０のストレートで、ステパネク、ベルティフのチェコペアが勝ち、チェコの２勝１敗。この時点で、優勝はチェコだなと思った。

３日目のシングルス第１試合で、ジョコビッチが勝ち２勝２敗。

最終戦で、チェコのステパネクがストレートで勝利。

ステパネクとベルティフはすごいね。結局２人だけで３日間５試合戦った。

特にダブルスでは、デビスカップの戦績が14勝１敗らしい。

ブライアン兄弟に勝ったセルビアペアが完敗だもんなあ。。。

もう一人すごいなあと思ったのが、ジョコビッチ。これで全米オープン以降負けなしで今シーズンを終える。

デビスカップ直前まで連戦連勝で疲れているのに、ステパネクとベルティフをストレートで一蹴。これぞエースだね。カッコイイ。

ジョコビッチ、よい休暇を！

日本は、来年カナダと有明で対戦。

エースの錦織に２勝してほしいね。あと１勝はシングルス２番手の添田かダブルスか？

やっぱり団体戦では、ダブルスは鍵だね。( ﾟーﾟ)ノ)”ｶﾞﾝﾊﾞﾚ日本！（ちと早い？ ）

今年の男子プロテニスツアーも終わり、残すはデビスカップ決勝戦。

２連覇を目指すチェコと３年ぶりの優勝を目指すセルビアの対戦。

メンバーの顔ぶれをみていると、チェコは今回もベルティヒとステパネクの２人がメインで戦うのか？

セルビアは、シングルスのランキング100位以内がジョコビッチだけ。ティプサレビッチが出場しないようだ。

ジョコビッチがシングルスで２勝するとして、シングルスであと１勝は難しいのでは？

シングルスで２勝２敗。鍵は、２日目に行われるダブルスとみた。

セルビアには、ダブルス巧者のジモンニッチがいるし、アメリカ戦ではダブルス世界１位のブライアン兄弟を破っている。

チェコは、シングルスに出場する、ベルティヒとステパネクがダブルスでペアを組んで出るか？　シングルスも強いけど、ダブルスも強いこの２人。

ううむ、勝者の予想が難しい。

全米オープン後、勝ちっぱなしのジョコビッチの疲労度によっては、思わぬ展開も？

現在、ジョコビッチ対ステパネク戦を観戦中。

強力ストロークで攻めるジョコビッチ。多彩なショットでかわすベテランのステパネク。

初戦から熱い。

いやあ、すっかり寒くなった。

例年なら、12月に入ってからコート着るけど、今年はもう着ている。

寒いから、仕事帰りに隣の駅まで歩く歩調も早足になる。

駅前にある、家電量販店に寄るのも楽しみ。

店内には、本も取り扱っており、ポイントを貯めたり、貯まったポイントで本を買うこともできる。

昨日買った本。

『東西ミステリーベスト100』の新版。

旧版は、1985年刊行だから、四半世紀以上経て、新たにベスト100を選出して刊行された。

たなぴーが大学生のときに、旧版の本を買った。（年がばれそうだ ）

当時は、まだミステリーを読み始めたばかりで、アガサ・クリスティやシャーロック・ホームズもの等、限られた作品ばかり読んでいた。

この本のおかげで、日本や海外の優れたミステリーに出会うことができた。

まさに一生ものの本だ。

前回のベスト100には、宮部みゆきや東野圭吾等現在の人気作家やたなぴーが好きな『新宿鮫』は、まだ刊行されていないから当然入ってない。

四半世紀前と現在のベスト100を比較するのも、面白い(=^▽^=)。

前回、国内編で１位だった、『獄門島』。実はつい最近読んだばかりである。

いつかは読もう読もうと思いながら、四半世紀もかかってしまったのかあ。

昨日９日（土）のブログ。

今月のサークルナイターテニス。参加者は６人。

１時間ほどウォーミングアップの後、ペアを入れ替えてゲームをやった。

たなぴーは、特にサーブでしっかり回転をかけて、サービスボックスに入れることを意識して打っていた。

金太郎さんとペアのとき、たなぴーがサーブを打った際に、音が聞こえるという。

おおっ！さては、たなぴーもナダルかジョコビッチのように、バキューン！とかドカン！というようなものすごい音を発するレベルになったか ？！

ところが、金太郎さん曰く、「ボコッ」とか「ガスッ」というような「変な音がした」らしい。

そういえば、以前 スクールのゲームで。

Ｍコーチとのペアで、たなぴーのサーブ。

インパクトの直後、Ｍコーチが前を向いたまま首をすくめた。

ボールは、クルクル不規則に回転しながら、Ｍコーチの横を通ってネットにかかった。

完全な打ち損ないだったけど、打った瞬間、ペアの人が首をすくめるなんて、よほど変な音がしたのかな？

厚ラケットを使っているから、インパクトの後に、フレームに引っかかるのかなあ？

何か気になるなあ。今後、サーブのたびにペアの反応を確認してしまいそうだ。

最近、秋の夜長 に、ついつい録りためていたドラマを観たり本を読んだりして、夜ふかしをしてしまう。

昨夜、寝る際にタイマーの設定を間違えたらしく、朝４時半に点いた 照明に起こされた。

おかげで、睡眠不足で１日頭が痛かった。

ベネクスのリカバリーウエアを着て寝たといって、必ずしも翌朝シャキーンと起きられるわけないのね。

何事も規則正しい生活が大事だということだね。

このベネクスのリカバリーウエア、副交感神経の働きを助け、身体をリラックスさせる効果があるらしく、睡眠不足の状態で着ているとやたらに眠くなるようだ。

先ほども、フィギュアスケートのNHK杯を観ていたんだけど、ほとんど眠ってしまい覚えていない・・・。

このブログも、睡魔と戦いながら書いている状態。

もう寝ましょう(＠_＠;)ｂ

みなさん、よい週末を！o(^▽^)o

４日（月）のブログ。

前日の スクールで、久しぶりの２クラス受講。

赤いマントをヒラヒラさせるコーチとのラリーで、打ち込みすぎたので全身が筋肉痛。☆⌒(＞。≪)

祝日で良かった・・・。

平日に仕事持ちで週末にテニスを楽しむ、たなぴーのような週末プレーヤーは、いかに早く疲れや痛みから回復させるか。年々重要なテーマになっている。

そこで、以前のブログにも書いた、リカバリーウエアの存在が大きくなってきた。

上下合わせて２７，０００円ほど。決して安くない。

ふと、 ひらめいたのは、10月はたなぴーの誕生月である。→まだ、 プレゼントをもらっていない。

ゆちゃあむに提案したら、

買ってもらった。ベネクスのリカバリーウエア。

効果のほどは、朝目覚めると疲労感が少なく、身体が軽くなった気がする。昨日は肘と肩に痛みが残っていたけど、今日はすっかりなくなっていた。

着ているだけで、何となく身体がポカポカ温かくなった気がする。

今のところ、買って不満はない。(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ

まだあまり普及していないようで、スポーツショップで「ベネクスのリカバリーウエア」と言っても、店員は知らない場合が多い。

けれでも、「運動中に着てはいけないウエアのことです。」といえば、「ああ～！」と思い出すようだ。

予め、取扱い店舗を確認した方が良いでしょう。