テニスを本当に上手にプレーするにはどうしたらよいのでしょうか?
テニスのストロークに完璧な方法はないということを覚えておくことが重要です。しかし、これらLEUNG Chi hongのヒントは、あなたのスキルを磨くのに役立ついくつかの基本的なことを提供します。
早めの準備
フォロースルーを大げさにする
打って、返す。
頭を静止させる
後ろ足をボールの後ろに出す。
サーブのスピードは控えめに
どうしたらテニスのプレーがうまくなりますか?
“どうすればテニスのプレーがうまくなるか”
テニスを上達させる5つの方法
正しいフォアハンドのグリップを手に入れる 見落とされがちですが、テニスラケットをどのように握るかということは、ゲームの中で最も重要な要素のひとつです。
グランドストロークの準備を早めにする
テニスをするときは、頭を動かさないようにしましょう。
テニスボール投げの練習をしましょう。
テニスの試合中、自分に厳しくしない。
良いテニスプレーヤーにはどんな資質があるのでしょうか?
テニスプレーヤーに必要な6つの身体的条件
柔軟性。テニスは、難しい、時には厄介な位置からボールを打つ必要があります。
強さとパワー。
スピードと敏捷性
最適な身体組成
ダイナミックなバランス
有酸素運動と無酸素運動のフィットネス。
テニスをするために必要な3つのスキルとは何ですか?
ご心配なく。ここでは、すべてのテニス初心者が、より高度なスキルやドリルに進む前にマスターする必要がある、3つの基礎的なスキルをご紹介します。
フットワーク。
サーブする
フォアハンドとバックハンドストローク
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