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不列颠哥伦比亚省危重病护理专家Michael Christian医生指出，BC省的急救系统亟需全面改革。该系统目前存在严重响应延迟问题，导致大量患者在转送至更高水平医疗机构时错过最佳救治窗口。作为BC省紧急卫生服务（BCEHS）前医疗主管，Christian亲眼见证过太多患者因到达过晚而失去生命或无法完全康复。

这位国际院前急救专家强调，通过组建由医生、护士和急救医士共同参与的跨学科急救团队，不仅能缩小城乡医疗差距，还能节省整体医疗开支。他在接受采访时说：”我们需要承认现有系统已经失效，必须采取完全不同的解决方案。”

Christian指出，BC省经济产值的半数以上来自北部资源产业，但该地区急救能力严重不足。当前全省仅有90名重症急救医士，且主要集中在大城市。相比之下，美国、欧洲多国和日本等地区普遍采用医护协同的急救模式。例如，威尔士在引入混合医疗团队模式后的五年内，将30天创伤死亡率降低了37%。

BC省急诊医生Neil McLean补

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充道：”空中急救看似昂贵，但这种投入能显著降低后续治疗成本。越早开展现场急救，患者所需的后续治疗就越少，住院时间越短，康复速度越快。” 该省2024年数据显示，创伤患者的农村/城市死亡率差距高达10倍，而原住民患者的转运等待时间中位数比城市患者多15小时。

针对系统性缺陷，Christian和McLean牵头组建了非营利组织Med Response BC（MRBC）。该组织计划通过自筹资金购置航空器，建立由医生、护士和急救医士组成的混合团队，同时探索基于应用程序的民间航空器调度网络。该模式借鉴了伦敦空中急救服务等国际成功经验，后者每年通过慈善募捐获得2890万加元运营资金。

改革面临多重阻力：

1. 工会限制：CUPE 873工会协议禁止医院医护人员搭乘BCEHS航空器
2. 体制僵化：2022年外部评估报告被封存，因其建议与管理层立场不符
3. 人员短缺：全省急救医士岗位覆盖率仅50%，PTSD发病率居高不下

数据显示，BC省每百万元工资支出的工作安全保险局（WorkSafe BC）附加费达22.55，远高于执法部门（4.53）和医护人员（2.92）。Christian指出：”这种高额保险支出暴露出组织内部的系统性功能障碍，我们给急救人员的团队支持远低于其他医疗领域。”

该省2024年启动的10年6.73亿加元空中医急救预算虽有增长，但资源部署仍存在问题。当前采用的”基地中心优先”模式导致偏远地区患者难以获得及时转运。例如2024年11月，11岁男孩Brayden Robbins因未能及时转院而不幸去世，其母亲作为注册护士强烈呼吁改革儿童急救体系。

改革方案的核心创新包括：

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• 建立混合医疗团队：医生、护士与急救医士协同作业
• 创新培训体系：通过40小时课程快速培训现有医护人员掌握急救技能
• 民间航空网络：整合私人航空器资源提升响应能力
• 跨学科协作：让医院医护人员参与院前急救

专家测算，利用现有医疗资源进行培训的成本仅为培养重症急救医士（25-30万加元）的零头。BC省拥有5000-7000名具备急救经验的护士和15338名医生，其中1500-2000人具备危重患者转运能力。McLean表示：”我们明天就能组建90个医生-急救医士团队，这将彻底改变当前的人力困境。”

该改革方案已获得基层医生支持，调查显示超过80%的急诊医生愿意参与院前急救工作。然而，BCEHS管理层对改革方案持抵制态度，导致Christian和McLean等高管集体辞职。随着2025年8月省卫生部长Josie Osborne启动调查，这场医疗改革之争或将迎来转折点。

级名模海蒂·克鲁姆公开表示通过持续数月的社交媒体推荐草本净化方案清除体内”蠕虫和寄生虫”的行为，引发传染病专家的强烈警告。专家指出这类未经证实的排毒方案弊大于利。

克鲁姆在接受《华尔街日报》采访时透露，她与丈夫在看到大量Instagram相关帖文后开始该疗法。其采用的方案包含丁香、木瓜籽等草本制剂，以及宣称可清除重金属的膳食补充剂。这位《天桥风云》主持人未提及该方案经过医疗专业人士推荐或监督。

耶鲁大学医学院传染病专家乔克里·本·马蒙博士通过电子邮件向《MedPage Today》表示：”听到有人倡导所谓’驱虫净化’令人担忧，这种做法既无医学依据又可能造成伤害。”

克利夫兰诊所传染病专家安东尼·梁解释说，寄生虫感染（蠕虫病）主要包括线虫（roundworms）、绦虫（tapeworms）和吸虫（flukes）三类，可能感染胃肠道及眼部、中枢神经、肺部和淋巴系统。专家警告，自行诊断和治疗可能导致维生素缺乏、能量下降、腹泻脱水等风险。

“要确诊蠕虫感染，医疗人员需要详细采集病史，包括饮食习惯、暴露史、旅行史等风险因素。”梁强调，”未经确诊进行所谓净化可能造成潜在伤害而无法解决根本问题。”

针对克鲁姆”所有人都携带寄生虫”的说法，马蒙指出”没有可信医学证据显示普通人存在需要清除的隐藏寄生虫”。耶鲁大学另一位专家谢利·法尔哈第安补充：”我们的肠道微生物组中多数微生物是有益的，试图无故清除它们就像向健康花园喷洒农药。”

俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心病

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理学教授阿巴亚·萨托什卡建议：”怀疑寄生虫感染应进行粪便检测，这能准确检出虫卵或虫体，无需复杂检测手段。”

纽约北岸健康中心胃肠病学家戴维·普罗呼吁医生妥善应对患者提出的网络疗法咨询：”既要坦诚讨论草药产品的科学证据空白，也要认真对待患者关切以建立信任关系。”

目前，研究人群包括一组部分糖尿病患者（他们更容易患糖尿病足溃疡病 (DFUD)）和一组糖尿病高危人群，包括老年男性和日本白种人吸烟者。该疾病的特点是严重的糖尿病并发症、五年生存率低以及多种癌症。英国糖尿病、肥胖和代谢定期研究分析已完成对 391,790 名糖尿病患者的分析，其中 131,042 人来自英国的临床实践研究编号 (CPRD)；日本糖尿病研究网络-国家糖尿病编号收集 (SDRN-NDS) 中，有 260,748 人来自日本。

关键进展：

• 麻风病发病率

盎格鲁-格兰尼亚人聚居区：中等规模，平均抵达时间为 4.3 年，DFUD 病例占 4.7%（麻风病发病率为 9.0/1,000 人年）。

苏歌兰帖子：中等排名 6.3 年，2.9 年

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% 患者外观 DFUD（麻风病发病率为 4.4/1,000 人年）

• 联合风因子

年龄：类似老年患者的生长发育

性别：男性性感

种族：由高加索人撰写

生活方式：吸烟者风格显著增加

临床指标：HbA1c 水平降低与基线水平及 DFUD 强度相关性

该研究已成功完成对英国和西方学校建筑数量的大规模整合，突破了以往研究的局限性。研究建议：糖尿病管理规划应重点关注上述高危人群，及早识别和预防低糖尿病生活质量（DFUD），因为低DFUD未来将造成沉重的健康负担。研究团队已受命加强临床医学，筛查高危患者，并改进血压和血糖管理策略。

发表于《自然医学》的英国最新临床研究显示，减少摄入超加工食品（即使被认为是健康选项）可显著提升减重效果。这项为期五个月的研究纳入55名年龄20-60岁、BMI处于超重肥胖范围的参与者，采用随机对照饮食方案：

1. 实验设计

• 参与者前测显示66%热量来自超加工食品
• 两组饮食均符合英国营养标准：

• 实验组：全谷物麦片、植物奶、调味酸奶等”健康”超加工食品
• 对照组：燕麦片、原味酸奶、自制意面等最少加工食品

• 8周干预期+1月恢复期+8周交叉实验

2. 关键发现

• 最少加工饮食组平均减重达健康超加工组的2.1倍
• 体脂减少量差异显著（实验组减4-5% vs 对照组减9-13%）
• 参与者反馈最少加工饮食更易控制食欲夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動

   

   

   

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• 研究限制：样本以女性为主，存在饮食记录缺失

3. 专家观点

• 首席研究员Samuel Dicken指出：”体重下降常伴随食欲反弹，但最少加工饮食可增强饮食控制感”
• 合著者Chris van Tulleken（《卫报》专栏作家）强调：”全球食品体系因廉价食品泛滥正加剧代谢疾病，本研究揭示加工方式对健康影响超越传统营养素范畴”

研究启示

尽管需更大规模人群验证，但研究团队根据数据推算：持续最少加工饮食可使参与者在更长时间周期实现9-13%的体重下降，显著优于健康超加工饮食方案。该成果为制定科学减重策略提供了重要循证依据。

【全文結束】

最新研究表明，母亲基因不仅通过遗传直接影响儿童体重，还能通过”遗传培育”效应间接调控后代健康。这项发表于《PLOS Genetics》期刊的研究显示，尽管子女各继承父母50%的基因组，但母亲基因对身体质量指数（BMI）的影响更为显著。

伦敦大学学院首席研究员利亚姆·赖特（Liam Wright）指出：”母亲基因组中未传给子女的部分，仍能通过孕期环境调控儿童体重发展。这种双重作用机制体现在基因遗传与孕育环境的双重影响上。”

研究团队追踪分析了2001-2002年出生的2600个英国家庭数据，通过比对父母与子女的基因组发现：

• 父亲对子女BMI的影响主要来自直接遗传基因
• 母亲基因则存在双重作用：除遗传基因外
• 未遗传的母体基因通过孕期环境产生显著影响

这种”遗传培育”效应具体表现为：

1. 孕期基因调控影响胎儿发育
2. 母体代谢特征塑造宫内环境
3. 基因驱动的育儿行为模式

研究显示，母亲体重指数（BMI）不

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仅反映遗传信息，更通过以下途径间接影响后代：

• 调控孕期营养代谢
• 影响胎盘功能发育
• 塑造早期喂养习惯
• 建立饮食行为模式

值得注意的是，父亲肥胖仍主要通过遗传机制影响子女，其未遗传基因对后代体重无显著影响。西班牙卫生部此前指出的肥胖药物广告争议与本研究揭示的遗传机制形成对照，凸显了科学干预的重要性。

研究团队建议采取针对性干预措施：”孕前体重管理、孕期营养监测及产后育儿指导的综合干预方案，可能有效阻断肥胖的代际传递。这需要医疗系统与家庭的协同配合，而非单纯归咎于母亲个体。”

这项突破性发现为预防儿童肥胖提供了新视角：通过改善孕产妇健康环境，可能比单纯依赖遗传干预更有效。研究数据同时显示，父母双方的基因组分析有助于更精准评估儿童肥胖风险。

澳大利亚研究证实，针对慢性致残性腰背痛患者开展的个性化认知功能疗法（CFT）项目，相较于常规治疗可产生显著且持续三年的临床改善效果。这项由悉尼和珀斯研究中心开展的RESTORE试验显示，经过7节疗程的CFT治疗（由专业物理治疗师实施），患者的腰背疼痛程度和功能障碍显著降低。

最新发表于《柳叶刀·风湿病学》的数据显示，在三年随访期内，CFT的疗效基本维持稳定。论文首席作者、麦克夸里大学物理治疗学教授Mark Hancock指出：”这是首个大规模高质量长期研究，证实CFT不仅有效且效果具有持续性。此前系统综述显示，其他慢性腰背痛疗法的长期疗效研究相对匮乏。”

研究显示，夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動

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全球数据显示腰背痛是首要致残原因。研究指出，尽管按摩、手法治疗和药物可短期缓解症状，但长期来看，能提升患者自我管理能力的身心疗法效果更显著。澳大利亚2020-21年度背痛诊疗支出达34亿澳元（占医疗总支出2.2%），研究建议卫生政策应优先推广CFT这类高价值低风险的持续性干预措施，而非短期且可能有害的干预手段如阿片类药物或手术。

该研究由科廷大学和麦克夸里大学主导，合作伙伴包括莫纳什大学、利默里克大学、帝国理工学院、南丹麦大学和西澳大利亚大学。研究经费由澳大利亚国家健康与医学研究委员会及科廷大学提供。

抑郁症并不总是表现为显而易见的悲伤。加州大学戴维斯分校医学教授理查德·克拉维茨（Richard Kravitz）指出：”患者往往不愿将自身症状与抑郁症联系起来，这既可能源于对心理疾病的误解，也因为未意识到这些躯体症状与情绪问题的关联性。”以下是医学专家揭示的9个隐蔽的抑郁预警信号：

1. 慢性疼痛

疼痛与抑郁共享相同的生物通路和神经递质。根据

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《疼痛》期刊2024年研究，56%的抑郁或焦虑患者同时经历慢性疼痛，远高于非抑郁人群的17%。克拉维茨解释：”负面情绪状态会增强身体感知，使不适感加剧，可能出现胃痛、头痛或普遍性的疼痛敏感。”

2. 体重异常变化

多项研究证实抑郁与肥胖存在双向关联。抑郁可能导致食欲减退或暴饮暴食，约半数患者会出现显著体重变化。蒙蒂菲奥里医疗中心心理学主任西蒙·雷戈（Simon Rego）指出：”这种代谢失衡既是心理疾病的表现，也可能成为新的健康风险。”

3. 暴怒倾向

轻微挫折即引发强烈愤怒，或持续性烦躁易怒可能是抑郁的表现。雷戈教授用比喻解释：”当人陷入负面情绪区间，其他负面情绪房间（如易怒、沮丧）更容易被激活，这是情绪系统的连锁反应。”

4. 情感麻木

失去生活动力、对原本能引发情绪的事物变得漠然是典型抑郁特征。雷戈描述这种状态：”晨起的动力消失，情感响应系统瘫痪，可能造成社交疏离，使患者失去支持系统。”

5. 饮酒增加

美国成瘾中心研究显示，抑郁患者常通过酒精自我治疗。但疾控中心（CDC）明确健康饮酒量：女性每日不超过1杯，男性不超过2杯。过量饮酒可能加剧焦虑、攻击性等负面情绪。

6. 网络成瘾

《精神病学研究》指出，抑郁与网

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络成瘾存在高度共病性。持续刷社交媒体、在线赌博或网购可能反映现实人际缺失，雷戈分析：”这种即时快感追求是常见的心理代偿机制。”

7. 决策困难

简单的日常抉择（如穿衣选择、餐饮选择）变得异常困难，雷戈解释：”抑郁会严重损害认知功能，使常规决策变成沉重负担，这种变化本身即是警讯。”

8. 忽视仪容

澳洲研究证实，超过60%的抑郁患者难以维持基本卫生习惯。雷戈强调：”这种躯体忽视只有在影响正常生活时才具有临床意义，需与个人生活习惯区分。”

9. 睡眠障碍

《情感障碍杂志》研究显示，睡眠过少或过多均与抑郁相关。约70%的患者存在入睡困难或早醒，另一些患者则出现嗜睡现象，日均睡眠可达12小时以上。

青大学研究小组“柳刃剑风病学”近期发表了一项重大突破性研究成果：采用认知功能疗法（CFT）治疗慢性持续性腰痛，经临床验证有效，且疗效已持续三年以上。此外，RESTORE开展了一项多中心临床试验，多名患者在认知功能疗法的指导下，由七位专业理疗师进行治疗。

该研究的主要作者、理工大学物理治疗学教授马克·汉考克表示：“这是一项大规模、高质量、长期的随访研究，证实了认知功能训练（CFT）对治疗效果影响甚微，且疗效持久。” “研究团队采用了一种创新的生物-心理-社会治疗模式，该模式关注疼痛系统性恶化的相互关联的生理机制，以及心理认知和社会环境因素。经过数年的治疗，患者的疼痛敏感性和活动受限程度均持续改善，但在三年随访期间，治疗效果显著下降。”

据中国大学健康与福利研究所统计，约有4亿人（占总人口的16.7%）患有腰背痛，腰背痛已成为第三大疾病。该研究的共同作者、理工大学彼得·奥沙利文教授解释说：“急性腰背痛会导致焦虑和恐惧心理，进而引发回避运动的行为，并对疼痛敏感性产生不良的血液循环影响。CFT（认知功能训练）通过科学的运动指导和认知发展，阐释了患者的康复过程和运动信心。”

全球病例数量不断增加，腰痛是颈痛的根源，2020-2021年度大分大学将投入34亿元人民币用于医疗支出。汉考克教授强调：“短期药物储存方式等方面并无差异，身心联结疗法的能力是患者自我管理能力的基础，并且与阿片类药物、药品和手术器械相兼容。”

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作者：安全第一。

该研究团队受青年代表的特别委派，负责将此疗法纳入国家卫生政策，预计全球与腰痛相关的医疗支出将逐年显著下降。此前的研究已证实该疗法有效，且长期疗效显著，表明医疗体系应优先考虑并采取此类大规模推广措施。

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理解这种心情。 在追求健康的过程中，我们总会遇到“鸡胸肉-西兰花疲劳期”。 虽然这道组合制作简单、富含蛋白质和营养素且低脂，但重复单调的口感确实令人乏味。 所幸健康饮食不必如此无趣。

作为营养师，我每周都会听到客户抱怨：“我想吃得健康，但实在吃腻了。 他们有充足理由产生这种感受。 食物不应成为负担，而应在滋养身体的同时带来愉悦。 更重要的是，多样化饮食才能让身体获得最佳营养——不同食材中的纤维、维生素和植物化学物质，能支援从免疫系统到大脑功能的各项健康指标。

饮食多样性的重要性

长期食用相同菜肴看似节省时间，实则损害健康。 多样化的食材摄取能预防营养缺口，同时保持味觉新鲜感。 心理层面而言，饮食单调会诱发暴食行为。 当餐点既满足感性需求又具备趣味性时，人们反而更少摄入不必要的零食或高糖安慰食品。 建立丰富的晚餐菜谱库，让健康饮食更具可持续性。

五种简易健康晚餐替代方案

若你已深陷烤鸡胸肉困境，以下五种替代方案完美平衡了营养与风味创新：

1. 味噌三文鱼配芝麻蔬菜

用富含Omega-3脂肪酸的三文鱼替代普通禽类。 将鱼排用味噌酱、姜末和蜂蜜腌制后烘烤至嫩熟，搭配淋有芝麻油和酱油的清蒸白菜与西兰花。 这道菜制作快速、充满鲜味，单份含约38克蛋白质，能为日常饮食带来全新体验。

2. 扁豆红薯牧羊人派

这款植物性菜肴用高纤维扁豆替代肉类，搭配富含维生素A的红薯泥。 先将洋葱、大蒜、胡萝卜和芹菜炒香，加入煮好的绿扁豆和蔬菜高汤，最后覆盖红薯泥烘烤。 单份含约22克蛋白质，适合全家享用且可冷冻保存。

3. 芝麻酱鸡肉配藏红花米饭

用芝麻酱柠檬酱汁为鸡肉注入新活力。 将鸡腿肉烘烤或煎熟后，搭配藏红花、孜然和大蒜调味的糙米饭。 佐以含新鲜香草的黄瓜番茄沙拉，地中海风味十足，单份含约35克蛋白质。

4. 哈里萨虾仁配库斯库斯

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塔布勒沙拉

虾仁是高蛋白低脂的理想替代品。 将其与哈里萨辣椒酱翻炒后，搭配含欧芹、薄荷、樱桃番茄和柠檬汁的库斯库斯沙拉，加入希腊优酪乳平衡辣味。 单份含约30克蛋白质。

5. 蒜香辣椒豆腐炒菜

将硬质豆腐煎至金黄，与蒜片、辣椒、豌豆荚和彩椒快炒，淋上酱油和芝麻油。 搭配花菜米或糙米饭，打造低升糖指数餐食，单份含约25克蛋白质，能稳定血糖水准。

让健康饮食融入生活

健康晚餐不应令人生畏。建议每周选择1-2天尝试新菜谱，批量烹饪节省时间。保持厨房常备罐装豆类、糙米、香料、冷冻海鲜和芝麻酱等基础食材，让工作日晚餐更轻松。

Faye James系悉尼注册营养师，著有《10:10饮食法》《更年期饮食》《长寿计划》等健康畅销书，其最新著作《围绝经期计划》已上市。

美國佛羅里達州棕櫚灘、珍寶海岸及周邊地區持續遭受高溫預警侵襲之際，WPBF 25新聞台專訪了當地急診科醫生，探討熱相關疾病就醫標準。 西博卡醫療中心急診科主任科里·哈羅醫生指出，熱病發展存在三個關鍵階段：

第一階段：熱痙攣/熱疹

“皮膚因大量出汗產生鹽分刺激引發皮疹，脫水或過度勞作則可能導致肌肉痙攣。” 哈羅醫生強調，此階段需立即補充水分。

第二階段：熱衰竭

表現為噁心、眩暈、大汗及虛弱感，此時體溫調節系統已超負荷。 醫生建議：「除飲用水外，必須補充電解質飲料，配合冷敷、冷水澡等物理降溫措施。 數據顯示該階段可在10分鐘內惡化為熱射病。 ”

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第三階段：熱射病

當體溫突破41°C伴隨失汗、癲癇發作或意識改變時，屬於危及生命的緊急狀況。 哈羅醫生警告：「此時需立即撥打急救電話，靜脈輸液降溫是最有效治療手段。 我們接診的218例患者中，72人出現眩暈、54人噁心嘔吐、92人呈現虛弱癥狀。 ”

預防指南

1. 戶外作業需備足電解質飲品（非純水）
2. 攜帶防曬裝備，曬傷會削弱皮膚排汗功能
3. 避免酒精及含咖啡因飲料（雙重脫水效應）
4. 提前補充水分，確保有遮陰處可降溫

哈羅醫生特別提醒：「若出現輕微頭暈或虛弱，應立即轉移至空調環境並補充電解質溶液。 自製糖鹽水（如第三世界國家應對脫水疫情的方法）同樣有效，但切忌單純飲用大量純水。