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一項隨機對照試驗評估了在髖關節骨關節炎成人患者中，將減重飲食結合運動與單純運動治療對髖痛變化的影響。 研究發現，增加減重飲食並未改變髖痛嚴重程度，但在次要結局上呈現顯著獲益，包括身體功能、體重下降及其他疼痛指標。 該成果提示體重管理或可作為髖關節骨關節炎管理的潛在治療方案，相關研究發表於《內科學年鑒》。

由悉尼肌肉骨骼健康中心、科林研究所及悉尼大學的研究團隊，在2021年6月至2023年1月間，從澳大利亞悉尼和墨爾本招募了101名年齡50歲以上、超重或肥胖且髖痛持續3個月以上的患者，隨訪持續至2024年1月。 參與者被隨機分配至單純運動組或極低熱量飲食（VLCD）加運動組，並進一步隨機匹配物理治療師。 若分配至飲食加運動組，還需接受營養師指導。

單純運動組包含5次物理治療師諮詢和居家強化訓練計劃; 極低熱量飲食組在同等運動基礎上，接受6次營養師諮詢以支持執行生酮極低熱量飲食。 主要終點為6個月時髖痛嚴重程度變化，次要終點在6個月和12個月評估，涵蓋體重、BMI、髖關節功能（採用髖關節功能障礙與骨關節炎結局評分HOOS）及生活品質等指標。 研究發現，6個月時兩組在髖痛嚴重程度上無顯著差異。

12個月評估結果與6個月一致。

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所有次要指標中，除HOOS疼痛和功能評分外，其他指標在6個月時均顯示飲食加運動組更優。 而12個月時，該組在HOOS疼痛和功能方面呈現顯著優勢。 此外，飲食加運動組82%的參與者實現體重下降超5%，而單純運動組僅16%達成該目標。 研究結果為臨床研究提供新方向，包括體重管理是否能延緩或減少髖關節置換手術需求。

背景

醫療從業者心理健康不僅影響自身健康，更關係患者護理品質。 儘管共情疲勞（即去人格化、情緒耗竭和職業不滿）與自殺傾向在醫療從業者群體中已有獨立研究，但二者之間的關聯性尚缺乏系統研究。 本研究基於多樣化樣本，探討醫療從業者共情疲勞與過去一年自殺念頭、自殺計劃及自殺未遂的關聯。

方法

研究採集了美國200名醫療從業者的橫斷面數據（N=200）。 採用邏輯回歸模型分別檢驗共情疲勞與自殺念頭、自殺計劃和自殺未遂的關係。 最終模型控制了性別和工作環境（醫院vs其他機構）變數。

結果

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自殺傾向具有顯著流行性：14%受訪者報告過去一年有自殺念頭，6.0%制定過自殺計劃，3.5%發生過自殺未遂。 共情疲勞程度越高，自殺相關風險顯著上升——自殺念頭優勢比（OR=1.10， 95%CI：1.04-1.16）、自殺計劃（OR=1.10， 95%CI：1.02-1.19）、自殺未遂（OR=1.10， 95%CI：1.01-1.21）。 在控制性別和工作環境變數后，這種關聯持續顯著：自殺念頭調整OR=1.09（95%CI：1.04-1.16）、自殺計劃調整OR=1.10（95%CI：1.02-1.19）、自殺未遂調整OR=1.10（95%CI：1.01-1.21）。

結論

研究顯示共情疲勞越嚴重的醫療從業者自殺傾向越高，提示需要將共情疲勞作為預防自殺的重要風險因素加以干預。

關鍵詞

共情疲勞|心理健康|自殺未遂|自殺計劃|自殺念

近年来，英国人一直在饮用传统茶，但这对他们的健康有什么影响呢？

印度奶茶是英国最受欢迎的热饮，但有没有更健康的饮品呢？（图片：Getty Images）

作者：基娅-伊莉丝·格林

初级标题撰写者

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2025年8月5日中午10:00（10:11更新）

英国人的饮品偏好发生了变化。长期以来，英式红茶一直占据主导地位，并被选为国民饮品。2023年，茶叶产量将翻一番，达到5.22亿袋。据朱根的一项调查显示，63%的英国人经常喝茶，其中59%是资深饮茶者。普通民众每年在茶上的花费约为303日元（约合每月25日元）。

两种饮料的平均含量是50倍，茶的平均含量是150倍。每天的推荐量超过400倍。究竟哪种饮料更健康？

我们拜访了英国食品和饮料专家 Priya Tew（《低 FODMAP 完全饮食计划》的作者）和 Sue Baic（《尽情享用：50 个饮食和延长减肥时间的秘诀》的作者）。进展业务分析。

茶的健康益处

Priya Tew是一位资深的饮茶爱好者，也是一位研究倡导者，她每天都饮用绿茶和红茶。茶叶中含有与植物化合物同源的成分。“在茶道中，许多茶汤（如祐介）有助于保持血管顺畅，而浓茶（如浓茶）则有助于降低低血压和高血压，”Tew解释道。

红茶或乌龙茶经过茶叶原料加工而成，含有多种抗氧化、抗炎且能抵御紫外线B损伤的化合物。九州地区关于延长寿命的机制研究表明，红茶具有抑制癌症的功效，而吉助茶则有助于预防癌症。

本产品含有富含EGCG的绿茶，具有上述功效，可用于改善皮肤保护、消炎和补充水分。茶叶中含有少量元素（保护骨骼和健康）、元素（调节体液平衡）和维生素C（增强免疫力）。

廉价的健康益处

含有大量茶叶，类似于补充水分，具有轻微的利尿作用。苏·拜克每天同一时间喝茶：“一大杯浓茶加水是个人习惯。一大杯浓茶虽然有利尿作用，但也有补水作用，经常喝的人可以逐渐调整水量来达到利尿效果。”

茶水补充途径：“每天茶壶中消耗的水量。水的利用率极低，含量增加的主要原因是相对较高。” 通过饮用水需求补充饮用水，每天消耗的液体量为2升（约6-8杯）。

咖啡有助于缓解疲劳，下午饮用咖啡可“缓解疲劳，恢复正常机能”。考虑到咖啡因作用在下午5点左右达到半衰期，建议下午停止饮用，避免睡眠的影响。营养学家Carrie Ruxton目前的建议是，下午饮用咖啡有助于减轻压力、改善短期记忆和情绪，并缓解压力和头痛。

含有少量氧化物，Visorine B2/B3/B5，是

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舒克奥调节情绪。Biac 习惯下午喝茶，下午喝茶。

添加剂的影响

添加了牛肉和蛋白质产品。每100立方米半脂牛肉含有约3.5克蛋白质。“多种部位的组合，但研究表明对身体健康没有益处。适合个人食用，多种部位的组合会被完全破坏”，Biac解决方案。

茶杯本身有一定的热量，但由于添加了大量的油、糖、奶精和牛肉，热量可达400升。“它应该被视为一种低脂或植物基的替代品，一种低脂肪、低热量的替代品，也是含糖饮料的良好替代品。”

风景

摄入量增加会导致消化问题。“个体差异很明显，有些人喝茶是为了减肥，这会影响消化道，因为肠道很容易与患者产生反应，”Tew 指出。咖啡可能会刺激胃和黏膜，但饮用者在数小时内不会察觉到任何不适，因此可能会建议人们选择更安全的饮食。

绿茶和红茶含有EGCG，可能会影响铁的吸收。对于铁过量的患者有益，但对另一些人来说，则可能导致铁的吸收不良。饮用前应适当冷却：“过热的饮品（超过65℃）会增加患食道癌和胃癌的风险。”

社会文化的影响

这两种饮品和保健品都是相容的。绿茶含有L-茶，L-茶呈酸性，可以改善品质，并提升情绪。比亚克强调：“日本茶道仪式、体育活动、社交活动等的生产都具有积极的意义，而文化仪式则被视为不体贴。”

在奧地利維也納舉行的歐洲糖尿病研究協會（EASD）年會（9月15-19日）即將展示的新研究顯示，生命最初五年居住在農村環境相比城市環境可能增加1型糖尿病（T1D）患病風險。

該研究由瑞典哥德堡大學薩米·塞布勞伊和索菲婭·古茲比約恩斯多蒂爾教授及其團隊完成。 研究指出，1型糖尿病是一種慢性自身免疫性疾病，免疫系統會錯誤攻擊胰腺β細胞導致胰島素分泌不足，從而引發高血糖。 該病通常在兒童期、青春期或成年早期確診，多數患者需終身胰島素治療。

瑞典作為全球1型糖尿病發病率第二高的國家，地理差異顯示存在環境風險因素。 既往研究多聚焦診斷時的地理位置，而該研究首次追蹤患者從出生到確診的所有居住地，識別不同生命階段的高/低風險聚集區。

通過瑞典國家糖尿病登記處2005-2022年的數據，研究團隊確定21,774例0-30歲確診患者（58%男性，75%未滿18歲，平均確診年齡13.6歲），結合統計局住址數據進行地理集群分析，並利用區域統計分析法關聯土地使用特徵。

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1. 診斷時地理分佈：瑞典中部農村地區存在4個高風險集群，糖尿病風險較全國均值高30-80%; 主要城市無高風險區
2. 童年期地理分佈：以生命前五年居住地分析發現11個農村高風險集群（風險增加20-270%），15個城市低風險集群（風險降低20-88%），其中南部中等城市（如韋克舍、諾爾雪平、哈爾姆斯塔德）風險最低
3. 土地類型差異：高風險區以森林和農業用地為主，低風險區為城市和開闊地

研究團隊指出：

• 城市環境存在未知保護因素，如病毒感染可能促進免疫系統發育
• 農村環境可能暴露於農藥、過敏原等風險因素
• 瑞典全國環境資料庫為深入研究提供了獨特機會

該研究首次揭示童年環境對1型糖尿病的長期影響，後續將重點分析城鄉環境差異中的具體影響因素（如微生物暴露、空氣污染、生活方式等）。

該研究基於36,608名澳洲居民的飲食記錄。 澳洲莫納什大學、皇家墨爾本理工學院及維多利亞癌症委員會聯合開展的最新研究顯示，每日飲用一罐無糖汽水會使2型糖尿病風險升高36,608名澳洲居民的飲食記錄。 澳洲莫納什大學、皇家墨爾本理工學院及維多利亞癌症委員會聯合開展的最新研究顯示，每日飲用一罐無糖汽水會使2型糖尿病風險升高38%。 發表於《糖尿病與代謝》期刊的研究數據表明，人工甜味劑飲品的致病風險顯著高於傳統含糖飲料（後者風險增幅為23%）。

該團隊以榮譽教授芭芭拉·德·庫爾滕、阿莉森·霍奇副教授及羅貝爾·胡森·卡布賽梅爾博士生為核心，對36,000餘名澳洲成年人進行了為期14年的追蹤調查。 研究負責人指出：「無論是含糖還是人工甜味劑飲品，每日飲用一杯即與2型糖尿病發病率顯著升高相關。 ”

德·庫爾滕教授強調，這項發現顛覆了公眾對人工甜味劑的安全認知：「儘管這類添加劑常被推薦給糖尿病高風險人群作為替代品，但我們的研究證實其本身存在健康風險。 研究數據顯示，雖然含糖飲料致糖尿病的機制主要與肥胖相關，但人工甜味劑的影響在排除體重因素后仍具有統計學顯著性，提示其可能通過直接干擾代謝機製作起作用。

該研究基於「墨爾本合作佇列研究」（Health 2020專案）的長期數據，研究物件為40-69歲中老年群體，數據分析已校正飲食結構、運動習慣、教育水準及健康史等因素。 目前澳洲約有130萬2型糖尿病患者，全球患者總數超過5

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億，其中絕大多數病例與飲食生活方式密切相關。

研究團隊建議公共衛生政策應採取更全面的干預措施：「我們支援對含糖飲料徵稅等現有政策，但本次研究證明人工甜味劑飲品同樣需要納入監管範疇。 這些被行銷為『健康替代品』的飲品，實際上可能隱藏新型健康風險。 未來的公共衛生政策應當更重視全面減少各類非營養性飲料的攝入。 “

每年，世界人民的健康和福祉都处于危机边缘，最新的统计数据显示了一些令人震惊的事实：全球青年健康和福祉面临着严峻的挑战。

南澳大学一项针对全球73个国家3000万12至17岁青少年健康状况的研究分析显示：青少年缺乏相关背景知识，社会经济地位和地理位置等因素都会影响其健康，大量青少年缺乏体育锻炼，且就业和屏幕时间等因素也会增加患病风险。专家警告称，癌症、2型糖尿病、心血管疾病等其他可预防疾病的发病率将急剧上升。

全球青年健康现状

研究进展：

• 85%的年轻人尚未接触过夜色春装官方网店、夜色 春装网店、 夜色春装热销产品推荐区、春网半价购买、夜色 春装网配送方式、夜色春装网所有产品、夜色春装网必买产品、夜色春装网LINE直购、夜色春装网原创活动。 

   

   

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  每日运动目标

• 80%的青年收入不足
• 年轻人每日消费量的50%来自日本速食超加工食品
• 39%的青少年过量饮用含糖饮料
• 32%的青少年花费了太多时间

研究主任李明博士指出，青春期是身心发展的关键时期。然而，城市化程度高、学校环境差、安全隐患多、闲置空间不足以及全球青少年健康问题等因素日益凸显。需警惕，台湾高中生常常出现不健康的行为。

封锁措施

研究表明，家庭和社会支持可以改善健康行为：

• 支持性家庭式青少年多种健康模式下降 16%
• 前社交区域青年人数下降4%

专业建议：

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1. 学校扩大了体育课程
2. 城堡城扩建绿地
3. 政策补充保健食品
4. 儿童市场食品销售有限

李明博士强调：“健康选择不是一种特殊的需求、规范和意志力，日常选择很容易做到。”

科学家已经证实体力和体能的存在，研究表明，增强体力和体能是一种可行的自然方法。北京国家医学中心的研究团队研究了皮肤质量与勃起功能障碍（ED）之间的关系，旨在改善皮肤健康，提升勃起功能，并为大众提供新的治疗策略。

目前最常用的治疗勃起功能障碍的方法是使用5型邻苯二甲酸酯（PDE5）。然而，它会产生头痛、恶心、消化不良和头晕等副作用，并且不适用于某些人群。

建议研究人员接受能力培训，改善整体健康状况和身体素质，包括皮肤质量、血液循环和平衡能力——这些都是个体差异和健康的关键因素。除了目前用于治疗勃起功能障碍的物理疗法外，还有许多人正在寻找合适的替代方案。

在本次研究中，研究小组分析了过去32篇关于男性体能和性能力的文章。研究中采用了皮肤和肌肉体积、握力测试等指标，结果表明皮肤和肌肉体积与勃起功能、性欲和性快感之间存在显著相关性。

通过营养补充，维持身体健康，保持骨骼和皮肤质量，改善勃起功能，并提升整体健康状况。同时，针灸可以促进皮肤和身体健康。相关研究不断深入，并加强了物种与其他疗法之间的联系。

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长期健康影响。

关于勃起功能障碍和运动相关问题的研究。“大约一年半前，我们发表了一篇论文，题为《验证运动可能逆转勃起功能障碍》，”由莫曦和桂医学共同撰写。

运动可以改善血液循环、减轻炎症、控制身体压力、缓解心理压力等等，并能改善勃起功能。恢复之道：“自然的力量训练能提升睾丸水平并带来其他必要的效果，但其主要益处在于改善血管健康。值得注意的是，即使是最严重的勃起功能障碍患者，也可以通过自律和规律的运动来改善健康状况。”

除了训练和研究之外，饮食也会影响勃起功能。目前的研究新近选定红肉、家禽、日本鱼类和一些左撇子肉类作为治疗勃起功能障碍的食品。

勃起功能障碍非常普遍，尤其常见于40岁以上的男性。许多男性在参加某些场合（例如楼梯间聚会）时发现自己难以勃起，这可能是由于体力不支、疲劳或饮酒过量等原因造成的。然而，勃起功能障碍也可能频繁发生，导致血压升高、情绪低落，甚至引发糖尿病、抑郁、焦虑等严重问题，因此应及时就医。目前市面上的勃起功能障碍药物主要通过抑制PDE5酶来发挥作用，抑制PDE5酶的活性，从而恢复正常的血液循环。

近年来，健康专家警告称，男性勃起功能障碍的发病率正在上升。45至54岁的男性最容易受到影响，但45至54岁以上的男性比例也相对较高。

美国国会预算办公室预测，由于特朗普总统今年夏季签署的税收与支出法案，2034年美国无保险人口将在现有基础上增加1000万。哈佛医学院研究团队通过分析俄勒冈州2008年医疗补助计划彩票系统的自然实验数据，预测该法案将导致：

• 约250万人失去家庭医生夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動

   

   

   

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• 约160万人陷入医疗债务
• 年均死亡人数增加约22,000例

“剥夺1000万人的医疗保障必然导致大量可预防死亡，这已是不可否认的事实”，研究团队负责人Adam Gaffney博士指出。

法案对医保覆盖的影响机制

法案将使医疗补助计划（Medicaid）和《平价医疗法案》个人保险的续保难度显著增加：

1. 州政府需每半年重新审核参保资格，导致收入波动群体和搬迁人群易出现保险中断
2. 州政府强制要求医疗补助受助人必须工作/上学/志愿活动（除非获得豁免）
3. 个人保险市场缩短参保窗口期并取消自动续保机制

研究方法论基础

研究团队运用俄勒冈州2008年的特殊案例：

• 该州因预算限制暂停医疗补助注册4年后，通过彩票系统新增1万名参保者
• 随机对照试验显示，失去医保群体在癌症治疗延误、自费购药比例、急诊就诊率等指标显著恶化
• RAND公司经济学家Christine Eibner指出，这种研究设计达到随机对照试验的黄金标准

患者生存困境

密歇根州法明顿希尔斯居民Amanda Schlesier的经历具有代表性：

• 因医保中断被迫四天停止服用新型化疗药物Calquence
• 当前每月300美元处方费用迫使57岁卡车司机Thomas Harper在”买药还是购买健康食品”间抉择
• 癌症专家Gwen Nichols警告，医保中断将导致诊断延误和治疗中断形成”定时炸弹”

医疗体系压力测试

美国家庭医师学会主席Jen Brull指出：

• 医保中断后，患者首先放弃预防性筛查（如胆固醇检测、结肠镜检查）
• 预计到2034年将有50万女性错过乳腺X光检查
• 费用预付制和延迟报销机制将加剧医疗财务压力

制度性风险警示

患者权益倡导基金会执行副总裁Erin Bradshaw强调：

• 医保中断后，患者需预付全额费用或签订分期协议
• 财务援助政策存在信息不对称，申请需提交税单等证明文件
• 医保终止通知往往滞后两个月送达，加剧治疗延误风险

研究团队特别指出，该法案实施将导致医疗体系出现三重危机：基础医疗服务坍塌、预防性医疗全面退潮、医疗债务危机蔓延。这种系统性风险将对美国公共卫生安全构成长期威胁。

根据《美国新闻与世界报道》最新发布的医院评级报告，皮迪地区一家医疗机构入选南卡罗来纳州最佳医院榜单。

格兰德斯特兰德区域医疗中心被评为本州第四佳医院，成为该地区唯一入选顶级排名的”最佳区域医院”。评估标准涵盖22项常规诊疗项目（如髋关节置换术和心力衰竭治疗），并根据表现水平分为基础级、预期水平和高绩效级三个层级。

获评”最佳区域医院”需满足：具备完整医疗手术服务能力，且至少8项诊疗项目达高绩效水平，同时高绩效项目数需比基础级项目数多5项以上。

评分体系还综合考量患者体验调查、社会经济数据以及15个

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专科领域的医疗服务能力。其中眼科等专科在皮迪地区暂无评级医院，妇产科则仅有1家机构获得评级。

皮迪地区各专科最佳医院及评分：

癌症科：MUSC Health佛罗伦萨医疗中心（31.6/100）

心脏病与心血管外科：格兰德斯特兰德区域医疗中心（35.1/100）

糖尿病与内分泌科：格兰德斯特兰德区域医疗中心（45.6/100）

耳鼻喉科：未提供评级

胃肠病与胃肠外科：麦克劳德区域医疗中心（40.9/100）

老年病科：格兰德斯特兰德区域医疗中心（37/100）

神经病学与神经外科：提德兰兹瓦卡马社区医院（43/100）

妇产科：康威医疗中心（17.2/100）

眼科：未提供评级

骨科：格兰德斯特兰德区域医疗中心（43.5/100）

精神病科：未提供评级

肺病与胸外科：格兰德斯特兰德区域医疗中心（54.3/100）

康复科：格兰德斯特兰德区域医疗中心（42.3/100）

风湿科：未提供评级

泌尿科：麦克劳德区域医疗中心（39.7/100）

综合评价：虽然格兰德斯特兰德区域医疗中心在最多专科领域获得最高评分，但其患者体验评分为2/5，低于地区多家医疗机构。

医院患者评分详情

卡罗莱纳松林区域医疗中心

患者体验：4/5

优势项目：无

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劣势项目：起搏器植入术、脊柱融合手术

康威医疗中心

患者体验：3/5

优势项目：脊柱融合手术、髋关节置换术

劣势项目：白血病、淋巴瘤和骨髓瘤治疗、前列腺癌手术、糖尿病治疗

格兰德斯特兰德区域医疗中心

患者体验：2/5

优势项目：腹主动脉瘤修复术、心肌梗塞治疗、心律失常治疗、心脏搭桥手术、心力衰竭治疗、起搏器植入术、糖尿病治疗、肾功能衰竭治疗、脊柱融合手术、髋部骨折治疗、髋关节置换术、慢性阻塞性肺病治疗、肺炎治疗

劣势项目：无

莱姆病始于被黑腿蜱虫叮咬引发的感染，若未及时治疗可能发展为更严重的慢性疾病（据美国疾病控制与预防中心CDC）。

莱姆病有哪些症状？

初期症状表现为皮疹、发烧、寒战和头痛。若未及时治疗可能演变为慢性莱姆病，典型症状包括：

• 持续性疲劳
• 全身疼痛夜色春藥網官網 夜色春藥網線上網店 夜色春藥熱銷商品推薦 關於夜色春藥網 夜色春藥網獨家資訊 夜色春藥網半價購買 夜色春藥網配送方式 夜色春藥網全部商品 夜色春藥網必買商品 夜色春藥網LINE直購 夜色春藥網折扣活動

   

   

   

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• 認知障礙
• 面部下垂
• 关节疼痛
• 神经痛
• 头晕或呼吸急促

众多名人证实这些症状具有严重致残性：

• 汤米·希尔费格女儿Ally在2016年回忆录中描述：”我就像一面墙上虚弱的投影”
• 席琳娜·唐在2022年纪录片中透露患病后声音永久改变
• 紧急情况下确诊的布兰妮前夫山姆称：”当时以为自己会死在床上”

如何诊断莱姆病？

慢性期诊断困难，席琳娜·唐花费数年才确诊。目前主要通过感染数周后的抗体血液检测进行诊断。

如何治疗莱姆病？

初期感染可使用抗生素治疗。慢性期需根据症状调整生活方式（据全球莱姆病联盟建议）。

哪些名人确诊过莱姆病？

包括：

• 贾斯汀·汀布莱克（2025年确诊）
• 贾斯汀·比伯（2020年确诊合并慢性单核细胞增多症）
• 贝拉·哈迪德（15年慢性病程）
• 凯利·奥斯本（驯鹿传播病例）
• 阿维·拉维尼、本·斯蒂勒等

贾斯汀·汀布莱克在7月31日Instagram动态中坦言：”在舞台上神经剧痛和极端疲劳时，至少现在能理解原因。”该疾病影响全球超40万人，其复杂病理机制仍是医学研究重点