美国国立卫生研究院前高级研究员凯文·霍尔博士表示：“这项新研究显示，即使超加工饮食符合营养指南，人们仍通过最小加工饮食减重更多。 这是迄今为止最大且时间最长的超加工食品随机对照临床试验。 “
霍尔博士此前的研究曾将健康志愿者隔离一个月，测量超加工食品对体重、体脂及健康生物标志物的影响。 2019年研究发现，美国人在超加工饮食中每天多摄入约500卡路里，导致体重增加。
伦敦大学学院肥胖研究中心研究员撒母耳·迪肯指出，新研究中最小加工饮食带来的体重减轻虽为基线体重的2%，但八周内未主动节食即实现该效果。 若将结果延伸至全年，男性预期减重13%，女性预期减重9%。
研究发表于《自然医学》期刊，为英国55名超重参与者提供免费餐食八周。 最小加工组接收燕麦粥、自制肉酱意面等餐食; 超加工组获得即食早餐棒、即食千层面等。 两组饮食均符合英国饮食指南标准，含推荐的水果、蔬菜、纤维量，且钠、糖、饱和脂肪含量更低。
纽约大学营养学名誉教授玛丽安·内斯特尔
台湾雄狮药局官网 雄狮药局线上订购 雄狮药局畅销商品 关于雄狮药局 雄狮药局独家资讯 雄狮药局优惠券 雄狮药局配送方式 雄狮药局全部商品 台湾雄狮药局必买产品 台湾雄狮药局5折订购
体爱飞机杯 阴蒂高潮液 阴茎增大药 阴茎增大膏 阴茎增大器 速效双效药 速效持久药 速效勃起药 迷情型药 费洛蒙香水 听话型乖乖水 男性用药 男性外抹药 淫汁水 昏睡药 持久延时液 女性春药 女性外涂 失忆型药 增欲按摩油 增欲催情药 口交润滑液 印度神油液 催情药 保养增强药 乳头刺激液
分析称，最小加工组参与者认为“健康餐食”不如日常饮食美味，每日减少290卡路里摄入，而超加工组仅减少120卡路里。 斯坦福大学克里斯托弗·加德纳教授指出，人们实际消费的是最差的超加工食品，遵循国家营养指南选择低盐、低糖、高纤维食品才是关键。
牛津大学饮食与行为科学副教授迪米特里奥斯·库托基迪斯发现，超加工组饮食在降低“坏胆固醇”方面效果更显著，提示符合英国健康指南的加工食品可能对心脏健康影响有限。 研究还显示，最小加工组人群甘油三酯水准下降，但其他心血管指标差异不显著。
美国国立卫生研究院正在进行的研究显示，降低超加工食品能量密度并减少高可口性食物，可抵消其导致体重增加的影响。 专家建议关注营养标签，选择添加剂少、低盐低糖高纤维的食品，以实现更健康的饮食
