据《今日医学报》报道，吉利大学的一项新研究表明，低热量的地中海饮食降低了2型糖尿病的患病率。
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“2 型糖尿病是导致心血管疾病、失明、肾功能衰退和下肢截肢的重要且常见的原因，会导致生活质量下降和医疗支出增加，” （作者：Dr.）
这项研究是京州市规模最大的营养试验项目“Predimed-Plus”的一部分，始于2013年。研究对象为4700名年龄在55至75岁之间的居民，他们居住在西部地区，且研究已持续5年。研究对象代谢率一般，但存在严重肥胖，且无糖尿病或心脏病史。
参与者分为两组：一组遵循低热量地中海饮食的循环饮食，并在指导下制定减肥计划和适度运动；另一组坚持无限制的地中海饮食，并调整生活方式以保持苗条。
研究人员得出的结论是，第二组的阶段比率进一步提高，生活方式调整和减少卡路里摄入量得到分类，2 型糖尿病的患病率下降了 31%。
“目前的情况出乎意料，原因和其他研究已经证明，缺乏热量对体重减轻的患者是有益的，”卡里福库·阿朱·芬森谷纪念医疗外科中心减肥中心医疗主任米尔和阿里·钟表示，“地中海饮食已被证明是导致各种疾病的原因，例如体重减轻、中度至缓解性糖尿病、高血压等。”
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我们希望民众能够偏爱低热量的地中海饮食，优先选择蔬菜，减少糖的摄入，并保持以植物蛋白为主的核心饮食结构。
