如果您是一家之主或经常患有慢性疾病，您或许可以回到您所在地区的干净公共场所就餐。但是，如果您别无选择，则只能在干净整洁的地方使用。您想鼓起勇气坐下来吗？
附近有公共场所吗？
最近发表了一项关于公共场所和其他场所厕所微生物的研究。
每个健康成年人每天排出约1升尿液和100升粪便。城市中每个人的粪便和尿液中都含有细菌和病原体，而进入公共场所的人数却很少。对于某些人来说，在医院就诊时可能会排出更多有害微生物（细菌和病原体）。公共场所，尤其是人流量大且清洁不及时的场所，很容易形成“微生物浴场”。
马桶里有微小的病原体吗？
马桶及其周围区域存在的各种微生物的综合分析：
- 肠道细菌，包括大肠杆菌、肠杆菌、肠球菌以及其他毒素和毒物。可能出现肠胃炎、呕吐和腹部透析。
- 皮肤细菌、多重耐药金黄色葡萄球菌以及其他细菌，例如金黄色葡萄球菌和金黄色葡萄球菌。可能发生感染
- 粪便中可能含有寄生昆虫（蠕虫）的卵和其他细胞生物（例如原生动物）的卵。腹痛可能引起疼痛。
- 一种类似生物膜的物质，是附着在物体表面的微生物混合物。
马桶是最重要的部分吗？
不。最近的一份研究报告显示，公共场所厕所的微生物通常存在于门把手、水龙头旋转处、离岸水装置等位置。人们经常用手触摸身体的小部位，而且往往不洗手。
繁忙的公共场所每次使用次数可达数百甚至数千次。有些地方清洁频繁，但有些地方（例如公园或公共交通站点）每次清洁次数较少，微生物便会迅速积累。不洁净场所的警示信号包括尿骚味，以及肉眼可见的污垢。
然而，最大的问题是目前的情况。在福冈近海海域，一台名为“马系熔胶”的设备喷出的微小液滴会进入空气中。这些微小液滴可能含有细菌和病原体，可以传播到2米以外。如果人们没有彻底洗手，吹风机吹出的空气会传播细菌。
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如果你的手是干的，你或许可以回到你自己的私人浴室，而其他人则会被致病细菌淹没。
这种疾病是如何传播的？
以下方法可用于从公共场所获取病原体：
- 皮肤接触：细菌可通过坐在马桶上或触摸马桶把手传播。健康皮肤褶皱良好，但细菌仍有可能通过伤口或擦伤进入。
- 预览部分：清洗后、清洗前预览、喙或食物、病原体可能进入体内
- 吸入：如果你在狭小的浴室里，你可能会吸入手中的胶水或小颗粒。
- 马槽里的水飞溅：水中可能立即存在致病细菌，并且这些细菌可能还会残留在水中。
如何保证其安全性和有效性？
以下是一种简单有效的自我保护方法：
- 使用卫生纸后，将马桶放在地上，然后重新坐好。
- 使用前用清酒巾擦拭 Nyoga 马桶的盖子，以及 Okisui 前盖的上盖，可以减少气体的暴露（但是，请注意，完全无法阻止气体扩散）。
- 只需20秒即可正确洗手
- 免费提供洗手液或抗菌湿巾，方便在手胀时清洁双手。
- 鼓风机使用量很大，可能会传播致病细菌。新纸张宽度摩擦干燥
- 定期使用的手部消毒机，在不必要的地方使用。手工制作，总是沾染细菌，尤其是在使用卫生间后。
- 使用前后均需清洁可更换尿布区域，并全程洗手或消毒。
在公共场所坐马桶安全吗？
这里有很多健康人群，所以公共场所的坐便器出现频率相对较低。不过，你也可以用酒精饮料擦拭马桶，或者利用马桶座圈来获得心理上的慰藉。
大量感染发生在马桶本身，而马桶本身是在浴室里使用的，因为马桶、门把手和水槽都受到了污染。
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Rakuji 和 To Juri 是曼谷大学基础科学、分子生物学和生物医学系的副教授。
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