无论是冰爽的冰咖啡还是温热的汤品，我们摄入的食物和饮料温度都可能影响心理健康和消化健康，圣地牙哥州立大学主导的最新研究指出。
这项发表在《英国营养学杂志》上的研究分析了美国400多名亚裔与白人成年人的数据。 研究发现，食物饮料温度——在传统亚洲医学中长期被重视——与焦虑、失眠和肠道不适存在可测量的关联。印度壮阳药 速效壮阳药 台湾强硬药局
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研究结果显示，在亚裔成年参与者中，夏季冷饮摄入量较高者表现出焦虑水准升高、睡眠障碍增多以及腹部胀满感加剧。 相比之下，冬季热饮摄入较多的白人参与者报告了较低的抑郁水准、改善的睡眠品质以及更少的消化症状。
这是美国首项直接将冷热饮食习惯与多重健康结果关联的研究，对解决日益增长的焦虑、失眠和消化问题具有重要意义。
“我们摄入食物饮料的温度看似简单，却对健康产生切实影响，”圣地牙哥州立大学流行病学副教授、研究首席作者吴天颖表示，“由于冷热饮食习惯是美国日常生活——无论居家或餐厅——的常规部分，这些发现对日常健康选择具有广泛适用性。 “
该研究基于圣地牙哥州立大学健康老龄化调查的数据，该调查致力于探究美国人群中的新型风险印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健
因素与健康差异。 研究还发现，经常报告「手脚冰凉」（可能是血液回圈减弱的指标）的参与者，其健康影响最为显著。 亚组分析显示，冷食冷饮摄入最少的中国参与者不良健康结果较少，而印度裔参与者则表现出冷饮摄入与不良健康影响之间的更强关联。
尽管西方营养指南很少考虑食物饮料温度，但研究人员指出，该结果印证了传统中医和阿育吠陀医学的长期实践，这些医学体系都警示过量冷饮的危害。
“这项研究为我们提供了冷热饮食习惯可能影响健康结果的快照，”吴天颖说，“下一步需要开展更严格的前瞻性研究和干预研究，因为影响可能是动态的——例如老年人或血液回圈不良者可能对冷暴露特别敏感。 “
