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擠痘有風險 必須找對人

痘痘“长熟了”,顺手一挤,是很多人在生活中的惯常操作,甚至有不少人一发现长了痘痘就手痒难耐。对此,广州市皮肤病防治所皮肤科主任刘玉梅主任医师提醒,将出现冒头脓液的痘痘挤掉可加快痤疮的消退,但挤痘手法、时机等都大有讲究,切忌自己动手挤压,挤压不当会大大增加感染风险,建议及时到医院皮肤专科进行正规治疗并接受专业的皮肤护理。

近六成痤疮患者未进行正规治疗

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痤疮俗称「青春痘、粉刺、暗疮」等,是一种涉及毛囊皮脂腺的慢性发炎性皮肤病,好发于出油较多的部位,如脸部、前胸、后背。根据临床统计,80%~90%的青少年曾患过不同程度的青春痘。 「这是因为青春期的时候,人体内的雄性激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进了皮脂腺分泌更多油脂。」刘玉梅介绍,除了内分泌因素外,毛囊皮脂腺导管口角化过度也会导致皮脂不能正常排出,形成粉刺。另外,作息不规律、压力大也会诱发或加重青春痘。她在临床上发现,每到暑假,来医院看痤疮的高中毕业生比平常明显增加。

痤疮的正规就诊率并不高。很多人认为,「青春痘」过了青春期自然就好了,反覆复好不了时才来医院就诊。 2018年全国的痤疮流调结果显示,58.8%的痤疮患者采取了不正规的治疗,如不予处理、自行挤压、自行买药处理等。 「有些炎性丘疹看起来像是痘痘,但实际上可能是马拉色菌毛囊炎。」刘玉梅指出,后者是由真菌引起的毛囊炎症,需要抗真菌治疗,如果自行涂抹抗生素类外用药膏或口服抗生素药物,反而可能变得更严重。

挤痘痘是门学问 手法时机大有讲究

许多人喜欢自己用手挤痘痘,对此,刘玉梅表示,将部分痤疮挤破,可加速其消退,这是因为炎性丘疹在挤破之后再配合口服及外用药物的综合治疗,能够起到更好的治疗效果,抗生素等外用药物在患处的渗透性也更好。

但要注意的是,不建议自行用手挤痘痘,「哪些能挤,哪些不能挤,以及挤痘痘的手法和时机选择都是有讲究的。」刘玉梅强调,如果自行动手挤痘痘,挤压不当可大大增加感染的机会,尤其是在危险三角区,此处血管丰富但没有静脉瓣,这个部位的感染性皮疹经过不当挤压会导致发炎扩散,可使脓液或含细菌的栓子进入颅内海绵窦,引起颅内海绵窦血栓性静脉炎。

此外,一旦用力过度挤压,皮脂腺被挤破,发炎向周围扩散,可刺激基底层黑素细胞释放黑色素而形成色沉,损伤真皮还有可能留下痘坑。她建议,痤疮患者应及时到医院皮肤专科进行规范治疗并接受专业的皮肤护理。

痤疮治疗程度不同方法不同

广州市皮肤病防治所皮肤科主治医师张淑娟介绍,痤疮分为三度四级,许多患者的痤疮事实上并不严重,只是因为不重视或没有进行正规治疗而使得痤疮越来越严重。

张淑娟告诉记者,轻型痤疮早期规范

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治疗是可以根治的;但重型痤疮与遗传相关,容易反复,如果规范治疗、定期复诊可以很好地控制和缓解,注意饮食和生活习惯也可减少或避免复发,早期治疗也可避免留下永久性痘印和痘疤而影响美观。

随着医学科学的发展及对痤疮的研究更加深入,如今用于痤疮治疗的药物选择和治疗手段都更为丰富。刘玉梅介绍,目前痤疮的治疗手段主要包括外用药、内服药及光电治疗。光电治疗手段方面,红蓝光对发炎性丘疹效果好,果酸、水杨酸或复合酸对丘疹及粉刺、色沉有一定的疗效,光动力治疗则比较适合结节囊肿型痤疮。

不同程度的痤疮一般如何治疗?

张淑娟进一步介绍,轻度痤疮一般不需口服药物,以外用药或抗粉刺类护肤品为主,同时配合果酸及粉刺挤压治疗;中重度患者可内服抗生素类或维甲酸类药物,配合水杨酸或复酸治疗,红蓝光可联合使用;重度痤疮通常需要采用联合治疗。 

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 19:48 | コメントをどうぞ

薏仁紅棗水能祛斑

脸部长蝴蝶斑,或产后面色暗及恶露不绝的女性,可常服用薏仁红枣水。

  具体为:取薏仁100克、红枣(去核)12枚,生薏仁用水浸洗,将4碗水及生薏仁倒入煲中,放入红枣,用小火煲45分钟后即可饮用。方中,红枣味甘性温,归脾胃经,能补中益气、养血安神、缓和药性。魏晋中医古籍《吴普本草》谓其「主调

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中益脾气,令人好颜色,美志气」。薏仁利水渗湿、健脾止泻。两味合用,祛斑效果较好。

  需注意,体质燥热的女性不适合月经期间喝红枣水;腹胀者,不适合喝红枣水,越喝越严重;枣糖分高,不适合糖尿病患者食用,否则易导致血糖升高,使病情恶化;另外,枣虽然可经常食用,但不可过量,否则有损消化功能,引发便秘。 

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 19:47 | コメントをどうぞ

皮膚乾燥,多吃滋陰食物

最近天气越来越冷,很多人皮肤干燥,甚至出现皲裂、长倒刺的现象,即使用了滋润霜,还是无济于事,怎么调理才好呢?

中医认为,燥是自然界六气之一,季节与秋相对,脏腑与肺

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部相对,肺主皮毛。燥邪易耗伤津液,使肌肤失养,皮肤屏障功能减弱,导致肌肤干燥不润。因此,治疗皮肤干燥,仅从外补水、保湿,往往达不到预期值。只有遵循「燥则润之」的原则,顺应自然的更替变化,调整生活方式,内外兼顾才能达到治疗的目的。

临床中,取「津血同源」之理,可选用滋燥养荣汤,滋阴养血,生津润燥;也可以选用沙参麦冬汤加味,健运脾气,恢复脾肺功能,燥症自然消失。日常调理推荐三个食疗方。藕麦瘦肉粥:藕有清热生津、补益脾胃的作用,麦冬养阴生津,粳米补中益气,此药膳具有养阴生津、润肤美容的功效;玉竹百合茶:玉竹具有养阴润燥的功效。百合有养阴润肺、清心安神的作用;参须枸杞茶:防止衰老,补充元气,并能补脾益肺。

此外,中医外治法具有简便快捷的

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优点,局部刺激可以达到调和整体气血阴阳的作用,针灸常选用列缺(左右两手虎口交叉,一手食指压在另一手腕后高骨的正中上方,食指尖所指的凹陷处)、照海(足内踝尖下方的凹陷)、太溪(足内踝处与骨内侧的关节旁

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 19:45 | コメントをどうぞ

洗面乳屬潔膚用品 海關明確課稅標準

无论是出境旅游或跨国电商,洗面乳都是人们经常「海淘」的商品。不过,既用作清除脸部肌肤表面污垢,又有助于保持肌肤清爽舒适及正常生理功能的洗面乳入境时究竟算是化妆品还是洁肤用品呢?

虽然人们日常使用时并无需区分,但是对于入境商品而言,化妆品和洁肤用品在海关归类中是归入不同税号的。其中,化妆品归入品目33.04项下,洁肤用品归入品目34.01项下,每项下面还有不同子目。

根据《进出口税则商品及品目注》,品目33.0

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4指「美容品或化妆品及保养品(药品除外),包括防晒油或晒黑油;指(趾)甲化妆品」。其子目3304.10是“唇用化妆品”,3304.20是“眼用化妆品”,3304.30是“指(趾)甲化妆品”,3304.99是“其他类的美容品或化妆品及护肤品(药品除外)”。而《进出口税则商品及品目注记》中的品目34.01,是指肥皂;有机界面活性产品及制品,条状、块状或模制形状的;洁肤用的有机界面活性产品及制剂,液状或膏状并制成零售包装的,不论是否含有肥皂;用肥皂或洗涤剂浸渍、涂装或涂装的纸绒、涂装成品呢。其子目3401.11是盥洗用肥皂及有机界面活性产品及制品(条状、块状或模制形状的);3401.19是非盥洗用肥皂及有机界面活性产品及制品(条状、块状或模制形状的),清洁湿巾;3401.20是其他形状的肥皂;3401.30是指「洁肤用的有机界面活性产品及制剂,液状或膏状并制成零售包装的,不论是否含有肥皂」。

那么洗面乳到底是属于哪一种归类呢?

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北京青年报记者了解到,从本月起,根据《海关总署关于公布2020年商品归类决定的公告》(2020年第108号),编号W2020-11和W2020-12的商品归类决定,洗面、去角质等液状和膏税状的洁净用品(零售包装),应归类为3001.30013003001300130013001002度。因此洗面乳按洁肤品归入税号3401.3000。根据《进出口税则对照使用手册(2020版)》,洁肤用品的税号为3401.3000,进口最惠国关税税率为6.5%、普通关税税率为130%,增值税税率为13%,无消费税,出口退税税率为13%。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 19:43 | コメントをどうぞ

選購防曬化妝品要“三看”

防晒不只是夏天必做的功课,也是一年四季都应该养成的习惯。为帮助消费者购买到安全、防晒效果好、肤感佳的防晒化妆品,上海市消保委近日对该类商品进行了比较试验。

  本次比较试验选取了20件防晒化妆品,包括防晒霜、防晒喷雾、防晒隔离乳修颜霜,其中在线下实体店和线上平台各购买10件,价格从38.5元到390元不等。结果显示,5件样品防晒效果好,肤感也不错,综合评分获得五颗星;5件样品综合评分在三颗半星以下,防晒效果不能让人满意。

  比较试验结果显示,在安全性上,全部样本防腐剂符合国家规定的

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限量要求,2件样本防晒剂超标。在感官评估上,乳霜质地和喷雾型两类样品差异较大。喷雾型样品使用后吸收较快,且不易搓泥或泛白,而乳霜质地样本则较为水润。

  上海市消保委提醒广大消费者,选购防晒化妆品时要「三看」:

  看指数。防晒化妆品属于特殊用途化妆品,产品标签上必须标示防晒系数SPF值及PA防护等级。一般情况下,SPF值和PA防护等级越高,防晒效果越好,但指数高的防晒产品会加重肌肤负担,容易造成毛孔阻塞。如果夏季长期在室外,如海边度假等,可以选SPF和PA均较高的产品,如SPF30—50、PA+++的防晒品;如果长待在室内,只是偶尔暴露在阳光下,那就不需要太高的防晒指数,可选SPF15—30、PA+的防晒品。

  看类型。依防晒原理来分,防晒化妆品可分为物理性防晒及化学性防晒两种。物理性防晒产品是透过反射、散射紫外线来保护皮肤,但需要多涂抹才能有更好的防晒效果,所以一般较为厚重、油腻,会泛白。化学性防晒产品是透过吸收和转化紫外线来实现防晒,优点在于轻薄不油腻,透气清爽,但对皮肤有一定的刺激性。目前市面上80%的产品会同时添加这两种防晒剂,以达到更好的防晒效果。

  看肤质。干性肌肤在使用防晒

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化妆品前要先做好基础护肤,可以选择滋润度较高的霜状防晒化妆品;而油性肌肤可以选择水状质地的防晒化妆品。一般情况下,乳液状、喷雾型的防晒化妆品适合各种肤质使用。

  专家提醒,防晒化妆品应在外出前约20分钟左右先涂抹。涂抹防晒化妆品要确保足量。防晒化妆品在涂抹时要注意手法。涂抹时应轻拍皮肤,而不是来回揉搓,以防产品中的粉末类防晒剂被压入毛孔,造成毛孔堵塞、清洗困难。防晒喷雾使用前应摇晃几次,距离皮肤约10公分处陆续喷3—5秒,避开眼、鼻、口等部位以免吸入被呛到。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 19:42 | コメントをどうぞ

操心髮際線:90後向左,00後向右

「那天加完班回家后,我对着镜子撩开头发,被自己的发际线吓了一跳。」回忆起决定植发的那个夜晚,28岁的沈浩记忆犹新。

沈浩是北京一家网路公司的程式设计师,虽然工作也就一年多,但加班到深夜的日子数都数不清。每天和程式码打交道的他十分内向,而发际线上移更让他沉默寡言,「整天戴着帽子,自己都嫌弃自己」。

像沈浩这样被掉发困扰的人不在少数。根据某电商平台发布的《拯救脱发趣味白皮书》,在该平台购买植发、护发产品的消费者中,90后以36.1%的占比,即将赶超38.5%占比的80后,成为拥有脱发烦恼的主力军。

然而,现在步入植发之列的,已经不乏00后了。

90后植发:拆东墙补西墙

「我不想像我姥爷一样。」沈浩手机照片里的老人,光头。

可是,他脱发的迹象来得更早。

沈浩额角很高,「大三的时候,一个新生张口就叫我’老师’,太郁闷了。」沈浩说,同学们也觉得自己很「显老」。渐渐地,一向大大咧咧的沈浩变得没那么开朗,甚至「不太愿意出门」。他开始注意自己的头发,并在网路上买防脱洗发精和一些护发产品,改善效果却并不能令人满意。

研究表明,由于脱发区毛囊内雄激素受体基因表达升高和/或Ⅱ

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型5α还原酶基因表达升高,从而导致雄激素对易感毛囊的作用增大,进而使毛囊出现进展性的微型化和脱落。一般来说,脱发初期,可以透过用药来改善,而植发手术一般是最后的选择。

1993年出生的张寒就是如此。他自高中开始脱发,断断续续吃了不少抑制雄性激素分泌的药物,一定程度上缓解了脱发问题。大学本科毕业后,工作让他成了「熬夜一级冠军」。只是,重新吃药已经拯救不了执意弃他而去的头发。

与药物治疗相比,植发手术的效果更“立竿见影”,例如哪里脱发种哪里,一般在6-12个月内就可以看到效果,精确性更高。一家植发机构的咨询顾问郝佳音表示,“来植发的人中,金融和IT行业最多。”

雍禾植发医务管理部主任李新枫介绍说,植发的原理并不复杂,就是让对雄激素最不敏感的后枕部毛囊来支援脱发区域。后枕部毛囊也是有限且不可再生资源,简单来说,这就是一个「拆东墙补西墙」的过程。所以处于掉发稳定期的人才适合植发手术。

某知名植发机构的价目表显示,植发费用以毛囊为单位计算。不同的手术操作,因其精细度的差异,价格在10元到100元/单位不等,发际线移植13元/单位,而加密植发则相对较贵,每单位毛囊要20元。

2018年年底,沈浩抽出一个休息日,做了植发手术。他趴在病床上,先进行毛囊萃取,6位医生围着他忙活,注射麻醉剂、打入生理食盐水确保头皮蓬松。 8小时,后枕部2000多个毛囊,让沈浩的发线前移了一公分。

其实,手术只是第一步。张寒真正担心的是做完手术后的几个月。例如,术后的掉发期,不只是植发区域,原本健康区域的头发也会掉。一方面担心自己的4万元打了水漂,另一方面,毛囊移一个就少一个,倘若这次新发掉光,他恐怕没有勇气再来一次。

还好,他的手术成功了。如今,一年过去,已经没人能看出他植发的痕迹,等到他回家时,甚至爸妈都没有问起他是否植过发。

「虽然医生说种植部分的头发是『永久性』的,但还是不敢熬夜。」沈浩说,自从植发完,他不再没日没夜地加班,即便项目赶进度,也会催促自己尽快完成。 「现在我的头发可值钱了。」沈浩笑称。

张寒的焦虑来自于头发的后续养护,如果情况不好,他打算再做一次加密。

00后:“我要明星同款发际线”

在雍禾植发北京三里屯院部的接待大厅里,一面巨大的Led面板惹人注目。面板大半边动态展示全国雍禾植发手术室的直播,不断有人穿着病号服走进手术间,头顶这片「隐密的角落」也被展现无遗。

面板的另一边,则动态更新著一些数字,例如近半的植发人群都是90后、00后。

中国医学科学院整形外科医院毛发移植中心副主任医师蒋文杰在受访时表示,青春期发际线后移是不可逆的,只不过有的人快、有的人慢一些。

不过,身在植发产业的李新枫发现,并非所有植发者都是因为掉发困扰选择手术。他发现,植发正逐渐从功能型转变为美学型转变,这个趋势在年轻女性族群中尤其明显。

「许多年轻女性有了韩式发际线、中国传统美人尖、波浪形发际线等具体的审美标准,也会参照明星发际线要求定制。比如女生喜欢拿赵丽颖的照片,男生则更倾向于吴彦祖和刘德华。」他说。

「女性相对男性顾客比重开始增加。在需求上,男性植发大都为了年轻,女性更多则是追求完美。」碧莲盛品牌总监丁军也表达了类似观点。

吴萱今年大三,就读西南林业大学。她的困扰在于跑步时迎风而现的大脑门——发线高,从小离不开浏海儿。

「有一次洗漱,我用发箍把刘海儿全部箍上去,很快就被朋友们围观。她们说没有刘海儿的我颜值下降好多。」吴萱嘴上和朋友们一起自嘲,心里却也更加坚定了植发的决心,「没有考虑任何生发产品,直接去植发」。

今年7月下旬,在妈妈的陪同下,吴萱如愿在7年前表哥曾植发的植发机构做了手术。

2585个毛囊单位,顺着黑色的记号笔,化作花瓣发际线和美人尖,吹散了「童年阴影」。

虽然明知有1-3个月的脱落期,但看着床单、枕头上的小发茬,吴萱还是心惊肉跳——每个毛囊单位15元,「掉的都是钱」。

两个月里,吴萱小心翼翼地照顾额头上的新毛囊,

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像等待种子发芽一样期待新头发。还好,吴萱等到了,新扎根的头发接二连三冒了出来。如果半年后恢复良好,一切都将如愿。

根据李新枫介绍,抱着变美的心态前来植发的00后,不在少数。甚至有家长带刚高考完的孩子来植发,比如,“考试成绩不错,奖励一个发际线!”

00后王飒,在中国传媒大学读播音主持专业。她会在周末兼职一些活动主持类的工作,几个月存下来的收入,用来把发际线前移1厘米左右。尽管王飒的咨询医师认为她“发量并不少,发际线也在正常范围内。”

头顶加密、发线种植已经无法满足年轻人对美的渴望。碧莲盛植发机构北京院长任仲娇表示,种植胡须、眉毛、鬓角等正成为年轻人追捧的项目。不少男性为追求棱角分明的轮廓感,选择将后枕部毛囊移到鬓角、胡须部位。相对于填补发际线,这类项目所需毛囊单位不多,“基本上几百个单位。”

年轻人植发真的是刚需吗

日益旺盛的增发需求撬动企业商机。根据艾媒咨询数据显示,我国植发业2016年的市场规模约为57亿元,到2019年时已增长到约163亿元,增幅约186%,预计到2020年年底,市场规模将突破200亿元。

从事医疗行业多年的丁军表示,2017年植发市场规模发展迅速,逐渐从医美分支转变为独立产业。一家知名植发机构的工作人员坦言,他们的北京院部正在紧急扩建,直营院部将由32家扩充至50家左右。另一家植发机构则是平均每两三个月就要开一家分院,“2005年,我们平均一个月只能做10到20台手术,而现在已经增长至6000台/月。”

市场规模一路“高歌猛进”,各大企业也不断争夺用户增量。与早期铺天盖地的线上资讯流广告相比,现今的植发广告有了向户外场所蔓延的趋势。产业竞争日趋激烈,如何在消费者心中脱颖而出,是不少植发机构首先要解决的事。户外广告虽然宛如大海捞针,但却能对使用者构成高频且强迫的触达,不失为品牌抢占知名度的好机会。因此很多植发广告都只有简单粗暴的几个大字──「XX植发」。雍禾植发总裁兼执行长、中国中西医结合学会医学美容专业委员会副秘书长张玉称之为「教育市场」。

对此,他给出一组数据:目前植发产业整体广告投放占营业额的25%-30%。就雍禾单家来说,2016年前,线上广告占95%以上,如今这个数字下降到60%,对应的是户外广告提高到40%。

在电梯间、公车站、地铁通道等目之所及范围内,植发广告总是以最简单的画面和文案直击人心。不仅线下如此,「令人头秃」「人间蒲公英」「别人脱单我脱发」…年轻人越来越倾向于将头发话题搬到台面上讨论,即使没有脱发困扰的年轻人,也愿意加入到这种戏谑性的调侃中。他们制造了一个又一个的网路热梗,将话题推向新的高潮。

生活令人头秃的哀嚎遍地,但从医学角度来讲,一个普通人每天正常掉发30-100根,季节性脱发的情况也时有发生。只要不属于脂漏性掉发,在改善熬夜、压力等短期因素后,掉发情况有可能会好转。

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从业近30年来,北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师、博士生导师段行武对植发持保守态度,他更希望年轻人关注脱发本身。

「脱发在年轻人中发病率越来越高,遗传和生活习惯是影响脱发的重要因素。无论是调节作息时间,还是使用护发产品,可能会起到延缓作用,但不能让脱发现象彻底消失。」段行武说。

熬夜、饮食不规律、工作压力大正成为许多年轻人的常态。 「这些不良生活习惯都可能导致脱发。市面上​​很多生发产品只是噱头,抓住了年轻人脱发的焦虑心理,但并不能根除脱发。」段行武介绍,生活习惯改善了,脱发现象自然会缓解,“而且整个人的状态都是健康的。”

张玉也表示,「脱发的治疗手段是一座金字塔,植发只是金字塔的顶端」。他继续说,药物、养护、雷射等都可以达到一定效果,关键在于专业医师指导下,不同阶段选对不同方式。

在某社交平台中,一篇分享植发经验的文章,仍被讨论得热火朝天。吴萱不时上来更新自己的植发日记,她大大方方地晒出自己的脑门。前来求攻略的“发友”们跃跃欲试,但她也会回复对方:“最好先了解一下自身情况,清楚自己的需求。”

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 19:40 | コメントをどうぞ

常用手叩頭拯救髮際線

唐代著名诗人白居易曾道:「朝亦嗟发落,暮亦嗟发落。落尽诚可嗟,尽来亦不恶。」现代网友常自嘲「别人脱单时我在脱发」。发际线后移,令人忧心。

中医认为,掉发是因为素体血热、又遇风邪侵袭,或因饮食

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肥甘厚味、辛辣等,以致脾胃功能失调,湿热内生,侵蚀发根,致毛发脱落;有的也因为先天禀赋不足,思虑过度,伤及肝肾,致精血亏虚,毛发失去涝。中医拯救脱发有套外治手法,大家不妨一试。

十指按摩。五指叉开成梳子样,顺着毛鳞片生长的方向轻轻梳发,中指正对头发前部正中处,其余四指可自然放下,从头的前部往后梳头,先左手梳,再右手梳,两手交替梳3分钟。每日按摩头部10~15分钟可以促进头皮血液疏通,牢固发根。

十指叩头。双手五指稍分开,两手分别

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放在头部顶部,用手指腹部有弹性地叩击头部。不拘穴位与位置,在有痛感的地方多叩击几次。由前向后,重复叩击3~5分钟。

也要注意日常养护头发。就洗发周期而言,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般3~4天洗一次;油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般1~2天洗一次;中性发皮脂分泌量适中,一般2~3天洗一次

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 15:51 | コメントをどうぞ

科學祛斑有三招

爱美之心人皆有之,不少人将色斑视为变美路上的绊脚石,为了祛除它使尽招数。而在皮肤科医师看来,无论是黑色素沉积在表皮的咖啡斑、雀斑,或是黑色素沉积在真皮层的真皮斑、雀斑样痣等,都可透过不同方法祛除。

外用药物。利用氢醌、曲酸、壬二酸、鞣花酸、甘

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草黄酮等美白剂,从源头抑制酪胺酸酶的活性,可以减少黑色素的产生。维A酸、果酸、水杨酸可促进含黑色素的「角质形成细胞」脱落。绿茶萃取物、烟碱醯胺等可抑制黑色素转移,也有美白作用。

系统药物。遵医嘱口服氨甲环酸、还原型谷胱苷肽、维生素C、维生素E等。氨甲环酸能从源头抑制酪胺酸酶活性,也原型谷胱甘肽、维生素C、维生素E等可以逆转黑色素生成过程,进而美白。

物理治疗。雷射祛斑是利用选择性光热作用,对黑色素颗粒瞬时造成损伤,但周围正常皮肤组织不受影响,这样就能在保护其他正常组织的同时,快速有效祛斑。美白成分导入是透过阻止黑色素产生、加速黑色素代谢祛斑。依照皮肤代谢周期,至少要1~2个月能见效。随着年龄增加,代谢周期会增加,

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见效时间也会增加。长在皮肤表皮层的斑相对容易祛除,耗时较短,而真皮层的斑会让有些人感觉见效缓慢或无效。祛斑过程较慢者,切忌因心急而胡乱用药,以免有损身体。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 15:47 | コメントをどうぞ

天干物燥快給嘴唇做保養

冬季悄然而至,到了冬天,你会穿上厚重的棉衣、保暖的棉鞋,戴

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上漂亮的围巾、实用的手套。但当你那「红苹果」般的小脸上,一张干涩的嘴唇,不时还会撕掉一块皮,你还会觉得自己美丽冻人吗?

  其实很多人会忽略对口唇的保护,一般嘴唇干涩是因为气候干燥缺水。其实冬季护唇方法很简单,记住以下三个保养小妙方,这个冬天让你的嘴唇美丽红润:

  多吃些富含维C、E的水果(如柠檬、奇异果、鲜枣、柚子、番茄、草莓)和蔬菜(紫甘蓝、黄瓜、番茄、菠菜),用口服的方法以补充皮肤所需要的营养,从身体内部做好皮肤的滋润。搭配使用持久滋润类型的润唇膏、唇膜,从外部做好皮肤的滋润。

  注意平时的保养。记得千万不要

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用手去撕掉干燥的脱皮,有可能会将唇部撕伤,同时你手上的细菌也会趁机侵入。可以先用温热毛巾敷3-5分钟,让嘴唇湿润后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,再涂润唇霜加以保护。当嘴唇发干时,尽量不要涂口红,或者你可以先涂有滋润作用的润唇膏打底、上完口红后涂上唇蜜会让你的口唇颜色更加紧实。嘴唇干燥或已有起皮的人,不可以吃辛辣、油炸、烧烤等食物。

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 15:45 | コメントをどうぞ

減肥由大腦決定 而非意志力

发表在《神经影像》杂志上的新研究发现,减肥不是由意志力决定的

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,而是与大脑中某种神经网路的连结模式有关。

以色列本古里安大学研究团队根据年龄筛选了92名腰围过大、血脂异常的参与者,进行为期18个月通过干预生活方式减肥的试验研究。在介入前,参与者首先接受一系列脑部影像扫描和行为执行功能测试。根据研究人员的测量,6个月的节食后,参与者体重有了最大程度的减少。研究人员发现,大脑与控制饥饿和饱腹感的胃基底电节律之间的连接区域有一个神经子网络,这个子网络的连接模式与参与者体重的减轻有重要关联。但令研究人员惊讶的是,高水准的意志力,从行为上衡量是减肥的主要因素,但在实际测量中并没有反映在大脑连结的模式上。相反,大脑中初级视觉皮质的解剖学位置,却是这个子网

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路中最活跃的节点。也就是说减肥不只是意志力的问题,它其实与更基本的视觉和嗅觉有关。那些对看到和闻到食物时神经反应增强的人,总是会吃得太多,从而导致体重增加。

研究人员称,这项新研究成果证实,相较意志力,作为人类主要感官的视觉所捕捉到的讯息是触发进食的重要因素。这结果可能对解读肥胖原因和节食反应机制具有重要意义

カテゴリー: 2生活常識 | 投稿者booty2 15:42 | コメントをどうぞ