【体重】

【体重】

現在、６４キロ。

体脂肪率も人生最悪だと思う。

フルマラソンサブスリー、体脂肪率一桁台だった過去の栄光は、もう今はない・・・・・。

このあたりで頑張りどころ。

友人のもてぎっちが、

ＢＥＳＴ　ＢＯＤＹ　ＣＯＮＴＥＳＴ

http://bestbodyjapan.com/

で、入賞。

さらに、映画

マジック　マイク

見て、刺激され、

毎日、腹筋をやるようになる。

さて、どこまで身体を絞れるか。

がんばろう。