月別アーカイブ: 2014年8月

【プライベートレッスン】

【プライベートレッスン】 昨日の土曜日は、雨上がりにプライベートレッスンを実施。 A香さん、バックハンドストロークが緩急に弱く、ミスに繋がる → タイミングの取り方と、打点の高低を教え改善。 バックハンドボレーが、打点が … 続きを読む

カテゴリー: レッスン | 投稿者ハッピーコーチ 09:08 | コメントをどうぞ

【誘惑 羽月理恵】

【誘惑 羽月理恵】 今日は、千葉県の鹿児島と宮崎県人会である三州会ボーリング大会に参加してきました。 久しぶりのボーリング、右腕を痛めているので、途中で、若い衆に代わってもらいました。 若い衆が、上手く投げれてないので、 … 続きを読む

カテゴリー: | 投稿者ハッピーコーチ 22:54 | コメントをどうぞ

【とんかつ 岡本庵】

【とんかつ 岡本庵】 千葉でとんかつと言えば、白子町にある 岡本庵。 http://loco.yahoo.co.jp/place/g-7Y_X5R9gPQI/ 黒豚を中心の、老舗有名店だ。 その支店が、千葉中心、ナンパ通 … 続きを読む

カテゴリー: お店 | 投稿者ハッピーコーチ 23:29 | コメントをどうぞ

【高福桜 中華】

【高福桜 中華】 シルバースプーン(洋食)、マリーン(イタリアン)、高福桜(中華) 千葉市役所近くのこの3軒は、ぐるなびで、 黄金の三角地帯 ゴールデン トライアングル と呼ばれている。 美味しすぎて、はまったら抜けられ … 続きを読む

カテゴリー: お店 | 投稿者ハッピーコーチ 10:47 | コメントをどうぞ

【睡眠】

【睡眠】 食生活が改善しつつあるので、今度は、睡眠をきちんととるようにしたい。 一般的に早寝、早起、8時間睡眠がベストというけど、なかなかその様な生活習慣になっていない。 現実、12時~14就寝、6時~7起きといったとこ … 続きを読む

カテゴリー: 日記 | 投稿者ハッピーコーチ 07:14 | コメントをどうぞ

【クラブ対抗戦想定練習会】

【クラブ対抗戦想定練習会】 テニコミ2で出場する池田さんを中心とした小島チームと、 日曜日に対抗戦を実施しました。 9月から始まる、千葉市クラブ対抗戦と同じルール ダブルス3、シングルス2  8ゲームマッチです。 結果は … 続きを読む

カテゴリー: 試合 | 投稿者ハッピーコーチ 09:22 | コメントをどうぞ

【プチ断食4日目】

【プチ断食4日目】 アマチュアの断食は3日間が限度らしい。 それ以上は、医療機関で、きちんと計画的にとのこと。 昨日は、夕方に頂いて断れなかったおにぎり1個と、コーラ飲んじゃいました。 とりあえず4日目でプチ断食終了。 … 続きを読む

カテゴリー: 日記 | 投稿者ハッピーコーチ 08:32 | コメントをどうぞ

【プチ断食3日目】

【プチ断食3日目】 3日目の体重62.5k さらに1K減量、しかし、水分を取るとすぐ500g位増えますね。 毎日、朝昼は空腹が苦にならないけど、夜はやっぱり食べたくなりますね。 正直な話、せんべい2枚とヨーグルトを食べま … 続きを読む

カテゴリー: 日記 | 投稿者ハッピーコーチ 12:21 | コメントをどうぞ

【プチ断食2日目】

【プチ断食2日目】 2日目の体重63.5k 運動もしてないのに、一日で、1.5kも減るとは、ちょっとビックリ。 そうストイックになる訳でもなく、朝は目覚まし時計をかけた5時には、起きれませんでした・・・・・・ 僕の場合、 … 続きを読む

カテゴリー: 日記 | 投稿者ハッピーコーチ 13:41 | コメントをどうぞ

【プチ断食1日目】

【プチ断食1日目】 始めの体重65k 朝と昼は食べない日もあるので、あまり苦ではないが 夕食にはお腹が減る。 間食が多いので、間食もしたい。 水分だけは多めに摂る。 心なしか、(戦闘的に)やる気が出て、視界がクリアの様な … 続きを読む

カテゴリー: 日記 | 投稿者ハッピーコーチ 08:52 | コメントをどうぞ