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【プチ断食1日目】

【プチ断食1日目】 始めの体重65k 朝と昼は食べない日もあるので、あまり苦ではないが 夕食にはお腹が減る。 間食が多いので、間食もしたい。 水分だけは多めに摂る。 心なしか、(戦闘的に)やる気が出て、視界がクリアの様な … 続きを読む

カテゴリー: 日記 | 投稿者ハッピーコーチ 08:52 | コメントをどうぞ