【プチ断食1日目】

【プチ断食1日目】

始めの体重65k

朝と昼は食べない日もあるので、あまり苦ではないが
夕食にはお腹が減る。
間食が多いので、間食もしたい。

水分だけは多めに摂る。
心なしか、(戦闘的に)やる気が出て、視界がクリアの様な・・・・・ホントかよ(笑)

ずっとやる気の無かった、トレーニングを実施。


カテゴリー: 日記 | 投稿者ハッピーコーチ 08:52 | コメントをどうぞ