【朝が勝負】

【朝が勝負】

老化気味の割りに、爽やかに朝、目が覚めない。

朝が勝負の分かれ道だと思う。
一日が充実するか、モヤモヤと過ごすか。

一発でバッチって起きる。

布団を蹴飛ばす、
目を開けて目のトレーニングをする・・・・・

習慣化したいのですが、
いい起き方あれば、教えて下さい。