【心技体、どのタイプ】

早朝シングルスで最近、調子が上がっているＩさん。

サーブのあたりが厚くなった。

良くなった人には、いつも質問することにしている。

そこに、大きなヒントがある。

「何を変えたんですか？何に意識したらそうなったんですか？」（技術面のイメージ）

Ｉさん曰く、

「いや、何も変えていない。ただ、チューブで肩甲骨を鍛えるトレーニングを毎日やりはじめたら、肩が回るようになった」

とのこと。

なるほど。

どうやら、ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ＼(^―^*)/は、技術面に気持ちがいってしまいがちの様だ。

よくよく観察してみると、「心技体」で重きを負うところが、人それぞれ、違う。

Ｕさんは、いつも負けると「肝心なところで、メンタルが弱いんだよなあ」って、

「今日はやる気がない」「弱気になってしまう」「集中できない」すぐに気持ちのせいにする　→　心を鍛えるのがベストと考えるタイプ　→　本当は打ち方を見直した方が良いかもしれない。

身体能力が高く、ハードヒットのＫくんは、

「身体が動かない」「足が出ない」すぐに身体のせいにする　→　身体を鍛えるのがベストと考えるタイプ　→　本当はメンタルや試合方法、ポイントの取り方を考えた方が良いかも？

タルコーチは、
「フォアが分からなくなった」「今、改造中だ」すぐに技術のせいにする　→　技術を鍛えるのがベストと考えるタイプ　→　本当は、体力トレーニングをすることが必要かも？

逆に言うと、本人はそこが原因だと思っていても、実は上手くいかない原因は、他にあったりすることが多い。

たとえば、僕の場合は、コーチになってから、１）技術　２）メンタル　３）体力　の優先順位になっていたが、

自分に置き換えると、実は　３）体力　を鍛えなければいけないのかと思う。

コーチの中でも、身体をめちゃくちゃ鍛えているのに、「トレーニングサボったから調子が悪い」なんて、本気で思っている人もいたりして、

人それぞれ、重要視するところが違って面白いですね。

本当は、それらがバランスよく絡み合っている訳です。