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【腰を入れる】 最近、試合を見ていて、また、自分が試合をやっていて感じるのは、 腰が入っているか、いないか。 腰は身体の要（かなめ）というだけあって、身体のパフォーマンスを上げるのに一番大切。 一番大きな骨で身体の中心で … 続きを読む →