【レイヤーを上げよう】
最近のマイブームは、レイヤーって言葉。
Layer ⇒ 層。階層。
タルコーチやヒーローコーチに指摘されたんだけど、
どうもＨＡＰＰＹ ＣＯＡＣＨ＼(^―^*)/は、熱くなると、怒ったり、悲しんだり、悔しがったり、必要以上に、逆上してしまう傾向がある。
レッスン生に対して、
子供に対して、
お客さんに対して、
同じレイヤーでいると、感情がゆらぐ。
目線がぶれる。
一般的にも、自分より目下だと思うと、気持ちにユトリがあったり、目上だと尊敬できたりするのに、同じレベルだと、熱くなってしまう。
同じテニスコーチでも、尊敬できるコーチや、優しくして上げれるコーチがいるのに、腹が立つ・怒りを覚え、悪口を言ってしまったりするコーチがいる。
そんな時は、いつも後味が悪い。
いつも目線がぶれず、余裕のある気持ちで、指導や生活をしていきたいものだ。
具体的に、心がぶれない、ゆらがない様、トップ選手や成功者は、一日５分以上の瞑想をやっていると言う。
試してみよう。
少しは良くなるかな。
