初心者はどのようにテニスを学べばよいのでしょうか?

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初心者がテニスを上達させるにはどうしたらいいのでしょうか?

このことを念頭に置いて、ここでは初心者が正しい方向からスタートす最低息貸款るのに役立つ10のヒントを紹介します。

あなたのラケット

いくつかのレッスンを受ける

定期的に練習する。

ウォームアップとクールダウンを効果的に行う。

常に水分補給をする

ボールをよく打つこと

スピードに磨きをかける

正しいグリップを身につける。

テニスの3つの基本技術とは?

“どうしたら上手にテニスができるようになるのだろう?”

ご心配なく!ここでは、すべてのテニス初心者が、より高度な技術やドリルに進む前にマスターする必要がある、3つの基礎的なスキルをご紹介します。

フットワークです。

サーブ

フォアハンドとバックハンドストローク

テニスに必要な4つのスキルとは?

“テニスがうまくできるようになるには?”

テニスで最も重要な8つのスキルとそのテスト方法

テクニック バイオメカニクス的に効率的なテクニックは、あなたのテニスの可能性を大きく左右するものです。

フットワークのスピード/敏捷性。

パワー

精神的な不屈の精神。

柔軟性。

持久力。

強さ。

戦略

テニスのトレーニングは自分一人でできるのか?

でも、ゲームを上達させたいのに、打つ相手が見つからない場合はどうしたらいいのでしょうか?その答えは、テニスの一人練習です!一人でできるドリルも何種類かあり、ゲームの上達に役立ちます。テニスは、たくさんの小さなことが積み重なって、良いショットが生まれるスポーツでもあるのです。

テニスの5つの基本技術とは?

サーブです。サーブがなければテニスは成り立ちません。すべての始まりです!

フォアハンド。フォアハンドは、通常テニスコートで最も得意とするショットです。

バックハンド. バックハンドには、片手打ちと両手打ちの2つのバリエーションがあります。

ボレー。

オーバーヘッド

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カテゴリー: 综合 | 投稿者hidwdse 12:06 | コメントをどうぞ

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