“氣得肝疼”？常吃這“兩粥一湯一茶”清肝護肝又明目

車損需求維護、人損需求維護、特殊護肝護肝、舒適生活、入木山大學、反應、參與、夜間成功日常生活，以及一些不良生活習慣，促使肝臟不接受負荷。肝臟營養，思想開放很重要，不良習慣很重要，吃喝很重要。清肝明目，下腹可食，“兩粥一熱水一茶”。

豬肉菊花粥

【材料】

黃瓜10個，菊花10朵，雲裡20個，大米適量。

[法律]

專有成分 將電米洗淨，晾乾，瀝乾，加入適量清水（適量水，自取口感），煮成粥。粥可以立即加入鹹味調味料。

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毛坯面積的增加有所增加。

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 桃子粥

【材料】

蒲公英15粒、桃仁10粒、糯米100粒、糖粉適量。

[法律]

丸子仁巴、桃仁、糯米洗淨曬乾，放入沙中，用大量水煮成粥，大火開，小火煮至材料熟，煮糖漿即可。

懷集玉竹肉湯

【材料】

淮山30，桂10，玉竹20，甘草5，瘦肉200。

[法律]

開水，其他材料 將肉洗淨晾乾，放入文火鍋中，加入適量清水，2小滴文火，立即加鹽。

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 夏季乾草菊花桑葉茶

【材料】

幹夏草12株，桑葉10株，菊花10株。

[法律]

• 將乾燥的夏草和桑葉洗淨後，在清水中浸泡30分鐘，然後煮沸30分鐘。

• 立即將菊花重新煮沸 3 分鐘。