日別アーカイブ: 2014年1月4日

ランニング

明日から、仕事開始です。

体を少しずつ戻さなければと、昨日はランニング走る人 を5キロしました。

汗も少し出て、走り終わると気持良かったです。

今の時代は、便利ですね!ぴかぴか (新しい)

自分の走る距離やコースを携帯電話 携帯電話で把握できます。

ペースまでも把握できるし、ランニングプランまでも作成してくれるのです。

ランニングブームになるには、仕掛けもあるのですね!

各メーカーから、色々な無料ソフトがあるので興味あるか方は調べて下さい。

 

走ると気持が良いのですが、、、悩むところが、、、、、。

腰痛と膝の痛みになります。

体を使う仕事で、体を使うことが好きな私には問題です。

今年は、腰痛と膝の痛みがなくなると嬉しいなと思っています。

カテゴリー: 日記 | 投稿者中澤吉裕 08:22 | コメントをどうぞ