テニスを上達し、試合で勝つためのブログ！ http://tblo.tennis365.net/onlinetennislesson Wed, 13 Sep 2017 22:00:45 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 試合前の方必見！試合前にやっておくべき練習メニュー http://tblo.tennis365.net/onlinetennislesson/2017/09/14/1322/ http://tblo.tennis365.net/onlinetennislesson/2017/09/14/1322/#comments Wed, 13 Sep 2017 22:00:45 +0000 online tennis http://tblo.tennis365.net/onlinetennislesson/?p=1322 続きを読む →]]> 試合前にどのような練習メニューをしておくと、試合で普段の力を発揮できるのでしょうか。

試合が近くなってくると、少しずつ気持ちも高まってきます。ですが、いざ試合になるとなかなか普段の力を発揮できないこともありますよね。試合前に、特にメンタルの要素を取り入れた練習メニューに取組み、試合を想定した練習メニューを行うことで、普段の実力が発揮しやすくなります。

試合前の方必見！試合前にやっておくべき練習メニュー

]]> http://tblo.tennis365.net/onlinetennislesson/2017/09/14/1322/feed/ 0 苦手な人必見！ファーストサーブとセカンドサーブの使い分け｜動画 http://tblo.tennis365.net/onlinetennislesson/2017/09/13/%e8%8b%a6%e6%89%8b%e3%81%aa%e4%ba%ba%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%81%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%83%96%e3%81%a8%e3%82%bb%e3%82%ab%e3%83%b3%e3%83%89%e3%82%b5%e3%83%bc/ http://tblo.tennis365.net/onlinetennislesson/2017/09/13/%e8%8b%a6%e6%89%8b%e3%81%aa%e4%ba%ba%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%81%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%83%96%e3%81%a8%e3%82%bb%e3%82%ab%e3%83%b3%e3%83%89%e3%82%b5%e3%83%bc/#comments Tue, 12 Sep 2017 22:00:35 +0000 online tennis http://tblo.tennis365.net/onlinetennislesson/?p=1320 続きを読む →]]> ファーストサーブとセカンドサーブ、ゲームで有効に使い分けができていますか？入れるだけになっていませんか？

ファーストサーブとセカンドサーブの使い分けを覚えていくことで、試合で優位にゲームを進めることができます。

セカンドサーブになると極端に入れるだけになってしまう、とにかくダブルフォルトをしたくない、ポイントの状況によっての使い分け方がよくわからない、という方へ使い分け方について解説します。

苦手な人必見！ファーストサーブとセカンドサーブの使い分け｜動画

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普段の練習でもあるポイントを意識することで、ゲームでの判断力を鍛えていくことが出来ます。どこに来たショットをどういうペースでどういう球種のボールを打つべきか、実は出来ていると思っても、ゲームになると判断に迷ったりはしませんか？

そんな方のために、どうすれば判断力を鍛えることができるのか、解説していきます。

練習で判断力を鍛える２つのステップ

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ボールをコントロールするために、小手先ではなくしっかり振り抜いてボールをコントロールするための練習メニューの取り組み方をご紹介します。意識して取り組むことで、鋭く振り抜いたスイングでボールをコントロールしていくことができます！

コントロールをレベルアップさせる練習メニューの取組み方｜動画

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距離感を養う練習メニューでフットワークと合わせて必要なものとは？

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テニス肘の悩みを解消するための流れ

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思い通りのショットを打つためには基礎練習のメニューが必須な理由

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テニス肘の治し方と治療法　痛みの根本的な原因を解消する方法

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テニス肘のためのテーピング・バンド・ストレッチを効果的に行う方法

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テニス肘の症状と痛みが生まれる根本的な原因とは？

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