尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難……許多男性備受攝護腺疾病的困擾，嚴重影響生活質量和工作。攝護腺是男性獨有的器官，對男性生殖健康起著重要的作用。為了更好的保護我們的攝護腺，要清楚生活中哪些行為容易傷害攝護腺？前期又該如何呵護呢？
攝護腺被稱為男人的“生命腺”，它雖然在平時不起眼，卻有著不可缺少的地位。而攝護腺很脆弱，稍不註意就會發生問題。生活中因為攝護腺疾病，而飽受困擾的男性並不少見，因此更應該好好保養。
哪些行為傷害攝護腺？
憋尿：排尿時能沖刷尿道下段的細菌，但長期憋尿能促使細菌逆行入尿道，增加患癌攝護腺炎風險。
久坐不動：久坐不動能壓迫攝護腺，造成攝護腺充血和水腫，阻礙攝護腺液發洩。
抽煙酗酒：酗酒可促使攝護腺毛細血管擴張和充血，充血的攝護腺在尿道占據一定空間，使得周圍神經受到壓迫和牽拉，從而誘發攝護腺疾病。
攝護腺養護指南
對於沒有生病的朋友來說，平常可以從以下幾方面進行呵護：
多喝水：多飲水，不僅可以稀釋血液，還能有效稀釋尿液的濃度。男性建議每天要喝2~2.5升水，這樣就會多排尿。
不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就應小便
洗溫水澡：洗溫水澡可以緩解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適癥狀。
克服不良生活習慣：盡量戒煙不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的油膩食品，以避免攝護腺及膀胱頸反復充血，加重局部脹痛。另外，有規律的性生活和保持清潔，也不容易患有攝護腺疾病。
除了以上這些，在平常可以搭配使用預防攝護腺疾病的保健品，比如前列康番茄紅素。這款產品中特別添加了番茄紅素。番茄紅素是類胡蘿卜素中有效的抗氧化成分，其抗氧化能力是B-胡蘿卜素的3.2倍，更是維生素E的100倍，可活化免疫細胞，提高人體的免疫力，減輕急性運動對機體免疫力的損害。另外，根據美國哈佛大學的研究發現類胡蘿卜素與攝護腺癌有一定的關系。攝入番茄紅素對攝護腺癌，尤其是進展性攝護腺癌具有保護作用。前列康番茄紅素裡面還含有南瓜籽油、維生素E等營養成分，對男性攝護腺起到很好的預防和保健作用。
如果患有攝護腺疾病，在治療時可根據醫囑搭配使用前列康普樂安片，它裡面含有青海門源油菜花粉，富含多種營養成分和生物活性物質，對於改善男性泌尿系統的健康狀況具有顯著的效果。
攝護腺對男性的重要性不言而喻，平常養護更要用心對待。選擇前列康番茄紅素，安全高效，養護效果事半功倍。
