１１月になってしまいましたが、１０月中旬に小澤コーチを招き１週間ジュニアのトレーニング指導をしてもらいました。
ジュニアのトレーニング指導は定期的に行っていましたが、今回は初めてコーチへ向けたトレーニング講習もしてもらいました。
僕は、テニスコーチがテニスの指導、トレーニングの指導、栄養の指導、メンタルの指導、全てできるのが理想と考えているので、テニスコーチもテニスのみだけではなく色々な知識を持っていなくてはいけないと考えています。
それは、技術の不足の裏にはメンタルや、身体の状態など色々な要素が関係しているからで、これらの知識を増やすことでもっと色々な見方をできるようになりより解決策も増えていくからです。
今回は最低限知っておきたい知識として、トレーニングの基礎知識をレクチャーしてもらいました。
まずは、•なぜトレーニングをするか
•スキャモンの発達発育曲線を使いながらどの時期にどういったトレーニングをするのか
•急性の怪我の対処
•柔軟性のトレーニング実践
•自体重を用いたトレーニングの実践
•コーディネーショントレーニングの実践
を中心に９０×４日間で行いました。
コーチのレベルアップが生徒たちのレベルアップに直接繋がるので今後もコーチのレベルアップに繋がることをトレーニング講習も含め、各方面で行っていきたいと思います。
