一、治療風寒咳嗽的藥膳

(1)蘿蔔蔥白湯：蘿蔔1個、蔥白6根、薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟’再放蔥白、薑、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

(2)紅糖薑棗湯治傷風咳嗽：紅糖30克、鮮薑15克、紅棗30克。用水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽。

(3)香菜湯：香菜(香菜)30克、飴糖30克、米100克。先將米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

(4)白蘿蔔蜂蜜：大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨’切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

(5)鮮梨貝母：鮮梨500公克、貝母末6克、白糖30公克。將梨子去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰。

(6)蘿蔔胡椒止咳祛痰涎：蘿蔔1個、白胡椒5粒、生薑3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次;下氣消痰，治咳嗽痰多。

(7)豆漿飲：黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，

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煮沸後加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

(8)豆腐糖：豆腐500公克、紅糖、白糖各100公克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

(9)玉米須橘皮：玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

(10)蘿蔔豬肺止咳湯：蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

(11)糖水沖雞蛋補虛止咳：白糖50克、雞蛋1個、鮮薑適量。先將雞蛋打入碗中，攪拌勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻，每日早晚各服1次;補虛損、治久咳不癒。

(12)芝麻冰糖水治夜咳：生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲;潤肺、生津、治夜咳不止、咳嗽無痰。

二、風寒咳嗽的中醫治療

1.風寒咳嗽

（1）證候咳嗽，咽癢，痰稀薄色白。常伴隨頭痛，鼻塞，眼癢，噴嚏，惡寒無汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脈浮或浮緊。

（2）治則疏散風寒，宣肺止咳。

三、如何用中藥治療小兒咳嗽

一、風寒咳嗽

1.生薑+紅糖+大蒜孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

3.烤橘子將橘子直接放在小火上

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烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後的痰液量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。

4.麻油薑末炒雞蛋將一小匙麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

5.梨子+花椒+冰糖梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，也應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、薏瓜、草藕、番茄、海薺帶、藷果、藷果、薏瓜、草藕、番茄、藥、生果、生螄、番茄、番茄、番茄、番茄、甘c、草蕥、蕃茄等。

二、風熱咳嗽可以食療

1.梨子+冰糖+川貝把梨子靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2～3粒冰糖，5～6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

2.煮蘿蔔水白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

2. 咳嗽治疗的四大偏向

第一：白姜蜜治感冒咳嗽

　　材料：白姜、蜂蜜、麻黄、白胡椒

　　使用方法：将药片洗净晾干后，放入干碗中。加入蜂蜜，再加入白胡椒粉，在锅中煮半小时后服用。服药后，患者倒在床上，开始出汗，然后就能回去工作了。

　　功效：具有特殊的止咳化痰、散寒发汗功效，尤其对治疗风寒咳嗽有奇效。

　　第二：萝卜葱白芨风寒咳嗽

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　　材料：萝卜、葱白、薇、清水

　　使用方法：将白菜片放入锅中后，在锅中加入清水，用清水煮沸，在适当的服用时间，与药物同时服用。

　　功效：适用于感冒引起的咳嗽、痰多、怕冷、身体疲劳等情况，治疗效果不佳。

　第三名：橘子

　　材质：橘

　　使用方法：将橙子洗净晾干后，放入中火小火中，橙子外皮会变成黑色。之后服用退烧药，镇咳效果很好。

　　功效：具有化痰止咳的功效，特别适用于风寒感冒患者。

　第四：古鲁丹汤培止咳

　　配料：李子、蔗糖、大米

　　使用方法：将芫荽洗净晾干，然后把米放入锅中，再将米从锅中捞出。加入米汤和炒好的糖，10分钟后即可使用。

　　功效：服用后注意避免受风受寒、出汗，之后身体就能恢复健康。对于可能引起口干舌燥、感冒的咳嗽症状应特别注意。

一、中醫治療風寒感冒的偏方

　感冒的種類

想要迅速遠離感冒，首先我們需要明白感冒的種類，這樣才有利對症下藥。感冒也是分很多中的，常見的分為四種，風寒感冒和風熱感冒也在其中：

1.常見的風寒感冒主要表現為打噴嚏、一直流清鼻涕、非常的怕冷、全身關節痛、不發熱或發熱情況比較輕;

2.常見的風熱感冒主要表現為一直流黃色並且黏稠的鼻涕一直高熱出汗、舌苔也變成了淺黃色;

3.暑濕感冒主要表現為發燒、頭暈、胸悶、噁心、全身疲倦;

4.表寒裡熱感冒表現為惡寒發熱、咳嗽、頭痛、痰多且為黏稠狀。

治風寒感冒偏方

出現了感冒之後，除了使用藥物治療之外，一些民間的治感冒偏方也是非常有效的，例如蔥白、薑湯等等。今天我們就來談談常見的治療風寒感冒偏方有哪些?

常見的治風寒感冒偏方有哪些?

偏方一：

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薑+蔥白+白蘿蔔+紅糖，用水煎服，主治感冒、咳痰多。

偏方二：

紫蘇葉+薑+陳皮+紅糖，用水煎服，主治感冒發燒。

偏方三：

荊芥+紫蘇葉+薑+紅糖，用水煎服，主治感冒、咽喉疼痛。

偏方四：

金銀花+竹葉+桑葉+甘蔗+白糖+白蘿蔔，用水煎服，主治感冒、咽喉疼痛。

偏方五：

桑葉+白菊花+竹葉+薄荷+淡豆豉，用水煎服，感冒發燒。

偏方六：

紫蘇葉+荊芥+山楂+冰糖，用水煎服，主治感冒、全身疼痛。

中藥和西藥能否同時服用?

止咳藥中常有中西藥同用現象，但在服止咳藥時，除藥物配伍中無禁忌的中西藥合用的成藥外，中西藥最好不要同時服用。因為中西藥同用，可能會增加毒性，或降低藥效，如含麻黃的中成藥(止咳定喘口服液、通宣理肺口服液、複方川貝精片、複方枇杷糖漿、半夏露沖劑等)與痢特靈、藥物降寧、悶可樂等單胺氧化酶抑制劑合用時，由於藥物成分合用時，由於藥物成分間的優良性

含麻黃的止咳藥，不宜與降血壓藥同用;甘草中的甘草酸水解物甘草次酸具有腎上腺糖皮質激素樣結構，含甘草的止咳藥不宜與降血糖藥同用。

類似情況還有很多。所以，中西藥最好不要同用，即使同用也應在服用時間上相隔半小時以上。

四、緩解風寒咳嗽的飲食類型

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春季其實一個感冒的高峰季節，這個時候我們的身體總是會出現各種各樣的問題，尤其是風寒咳嗽更是春季高峰期，所以我們要改善這些都是可以從飲食上改變的，下面我們就給大家介紹一些能緩解風寒咳嗽的飲食類型吧。

　　杏蘇糕

取麵粉適量，經發酵，揉製成3～5團。將杏仁15克，剝去皮碾壓成粉，加適量紅糖拌勻，撒在糕面上。再將新鮮蘇葉3～5片洗淨，覆於糕面上，鍋子上蒸，熟後取食。杏仁苦溫止咳，蘇葉辛溫氣香，發散風寒。杏桃蘇糕香甜好吃，對風寒咳嗽有良好效果，每日1～2次。

　　蘿蔔陳皮湯

白蘿蔔1個，切片，在鍋內放入白胡椒5粒、生薑10克、陳皮5克，煮湯，再加冰糖50克。用於疾病早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。

　　麻油薑末炒蛋

將一小匙麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1顆雞蛋炒勻。風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

　　老薑燉雞蛋

用開水沖泡一壺綠茶，待泡下色來，把茶水倒進放有六片老生薑的碗內，在裡面磕入兩個雞蛋，不要打散，再放幾塊冰糖，放在蒸鍋里以慢火燉約1個半鍾頭，趁熱吃下，最好晚飯後三天前服用，一般連服即服，即再治療者可以再吃三天。

　　薑糖豆腐湯

薑10克，紅糖60克，豆腐250克，將薑、紅糖、豆腐加水適量，共煎20分鐘後，去薑。白糖甘平，紅糖性溫，風熱證多用白糖為輔，寒證則以紅糖為料。生薑紅糖湯乃民間治療風寒的驗方，配以豆腐善治咳嗽、氣喘、百日咳、肺潰瘍等呼吸系統疾病。此方既治風寒感冒，亦治寒性咳嗽。

　8. 冰糖蒸花椒梨

　　梨子一个，洗净，切开去掉中间核，倒入20粒花椒，2粒冰糖，重新把梨抓入碗中，上锅蒸半分钟，左右备好，一个梨子就做好了。蒸熟的花椒冰糖梨治疗风寒咳嗽效果很明显。

　　很多咳嗽都是因为受风、受寒、受凉引起的，而一旦形成寒咳，对于感冒发烧的人来说，咳嗽还会复发，所以对于寒咳要格外小心。

2.外感咳嗽、风寒发热

　　感冒咳嗽、肺炎等。

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治疗，只是为了提高您治疗咳嗽进展的能力，从此我了解如何治疗咳嗽症状。

　　外感咳嗽、寒风发热

　　药性咳嗽一般肺、脾、肾方面的问题，咳嗽可以外感，也可以内伤，当外界气候变化时，就会出现外感咳嗽，外感咳嗽会引发风寒咳嗽、日式发热咳嗽。

　　风寒咳嗽的主要症状是头痛，鼻塞流水，初咳，咽喉痛，痰白，舌质淡红，苔淡白。治则：温热散寒，止咳化痰。可选用止咳平喘、润肤止咳丸、半夏丸、毒利肺丸等。

　　风热咳嗽主症：灼热感，口干，胸闷痛，咳嗽痰多，咳痰浓稠，咳嗽不爽，咳嗽不止，舌红苔黄。治以清热化痰为主。可选用地中海贝液、枇杷露、糖浆、桑菊银散、罗汉果止咳药、银散口服液等药。

3.咳嗽治疗期间的注意事项

　　患者自我选择的止咳习惯性错误：

　　1.论文选题：中医学课程学习考试理论。例如，发热咳嗽、寒咳、痰咳、内伤咳嗽、风咳、发热、燥寒、小儿发热等，止咳效果不保证。例如，感冒、风咳等症状严重者不宜使用。

　　2.大量服用滚珠：由于很多人认识的滚珠量较大，增加滚珠量的能力较慢，增加滚珠量的能力才有效。其实它是一种含有镇咳药的镇静剂，而镇静剂的服用量是有限的。立即使用不含香菜的镇咳药止咳，或使用量过大，例如浓枇杷露，大量服用后痰液排不出来，或痰多形成。

　　3.复合沸水离岸服：大量中型水上泳衣。沸水由于其不利影响，不适用于服装，并且由于成分部分挥发，也会损失。

　　4.使用不慎逾期：长期使用不慎，产品本身未经长期使用而改变品质或失去效用。外包装外壳常采用蜡质制作，开合不牢，起保护作用，时间长后外观干燥，出现开裂现象，影响产品质量。

1. 风寒咳嗽8大食疗

　　1. 唐乐年

　　杜鹃花1朵，花乐适量，煮沸后服用。有一定的清热作用，止咳，有清热解暑的功效，对感冒后咳嗽有一定的缓解作用。消除感冒，有一定的补气作用，可以帮助暖胃，缓解胃痛，促进肠胃蠕动，还可以帮助加速身体的血液循环。

　　2.汤热水

　　1聿蔔，6蔥白根，蘿蔥15公记。三碗水先煮熟，再煮沸煮透。均匀服法。主治痰饮咳嗽；治风寒咳嗽，痰多泡沫，感冒咽喉痛等。

　　3.橘子

　　柑橘直接在火焰中爆炸，火焰移动，火焰到达柑橘果皮，柑橘的灼热感出现在皮肤上。稍有凉意，果皮剥落，患者发烧。大果实可分几次食用，小果实可一块吃，一顿饭可分两三次食用。播种法已被证实对抑制痰液和咳嗽有一定效果。对比治疗口感，

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滋养。然而，由于橘皮的最佳组合是首款产品，因此其功效主要集中在橘皮中。此外，橘子粉中含有的大量玻璃状纤维素c具有促进麻风病患者抵抗力增强的作用，因此不会对患有风寒、感冒或咳嗽的人造成困扰。

4.紫苏茶

　　准备16片紫苏叶和适量红糖。我用的是干紫苏叶捣碎，开水冲泡后加糖，经常泡茶喝。紫苏叶味辛，性温，凉脾凉肺，温中散寒，在感冒中期起效，因此可以在感冒初期使用。

　　5. 白粥

　　大米50升，生葱5个，睡莲5层，米酒5升，加适量水煮粥，热水冲泡饮用。对风寒感冒有一定疗效，对治疗风寒感冒有一定效果。

　　6.蒸蒜水

　　取蒜2-3瓣，加2-3瓣蒜末，放入中等大小的碗中，加半碗水，加一粒冰糖，放入带盖的碗中蒸熟，大火煮开后，再用小火蒸15分钟。给米饭喝，喝米饭，喝蒜末，不要吃蒜末。一般一至十两至三餐，一餐一小碗。大蒜清热解暑，健脾胃，润肺通便，治风寒咳嗽，肾虚痰饮咳嗽。

　　7. 核桃饮料

　　准备桃仁5倍、白术25倍、鲜饺子25倍、红茶叶15倍，将上述材料搅拌均匀，与红茶一起倒入砂壶中，加水煮沸，取出酒糟，加热后盖上盖子放在床上，大汗淋漓即可。症状包括感冒后发热、发热、头痛等。

　　性味甘酸，性寒，祛风散寒，止咳化痰。

　　梨子性凉，风热咳嗽者，应宜，但风寒型咳嗽患者忌食。

　　辣椒肉性寒，味甘咸，性凉。适用于风寒咳嗽，外感寒气未消，咳嗽有痰，皮肤白净者。

　　瓠子肉味甘性寒，性凉，死者感冒咳嗽，咳出大量痰液，皮肤白皙。

　　蟹味咸寒。风寒咳嗽，外病不明，咳嗽痰多色白，饮食不节。

　　蛤蜊苔，味咸，能补肺肾，用于喘息咳嗽不止，单纯性咳嗽，畏寒咳嗽等。

4.小孩感冒咳嗽引起恶心。

　　1. 可导致上呼吸道感染的咳嗽

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　　症状：咳嗽剧烈刺激，咽干，无痰；夜寐不宁，喘息不宁或呼吸急促。精神不振，流涕，偶有发热，体温不超过38℃；神志差，纳差，出汗，退热后症状消失，咳嗽仍持续3-5天。

　　止咳：如出现上呼吸道感染，少数病例合并鼻窦黏膜炎症，再次吸入干燥空气，鼻腔通道使用不当，咳嗽加重。此时需保持隔间间隙，可考虑使用储水装置、悬挂水管、使用冲洗地板块，或在室内放一盆清水。结果，患儿咳嗽、鼻塞持续一周，最终出院。

　　2.唇炎引起的咳嗽

　　症状：儿童结核病，通常在感冒后发生，并导致细菌感染。咳嗽伴有痰，有时剧烈咳嗽，夜间一般咳嗽，随后出现咳嗽和喘息。咳嗽最严重的时间是孩子入睡时，大约在左右6点钟方向。

　　止咳：就医，幼儿服用止咳药，不能进食的幼儿可吃浓糖或稠食，夜间咳嗽时不要参与。

　　3.喉咙痛引起的咳嗽

　　症状：大声喧哗，痰多脓性，咳嗽次数少，吞咽频繁。最常见的主诉是咽喉痛，最常见的表现是躁狂，拒绝吞咽，咳嗽时发出“空、空”的声音。

　　止咳：在出现虫害的情况下，户主在家里是无法做什么的，出现这种情况的时候就需要医生进行救治，医生会明确诊断病情，对症下药。

二、小兒風寒咳嗽的日常照護方法

　　1.飲食要清淡

但應富有營養並易消化和吸收為宜。食慾不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。

　　2.多喝白開水

要喝足夠的水，來滿足兒童生理代謝需求。充足的水分可幫助稀釋痰液，方便咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

　　3.多食用新鮮蔬菜及水果

可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有好處。多食含有胡蘿蔔素的蔬果，如番茄、胡蘿蔔等。

　4.選用祛痰兼止咳的藥物

有痰咳嗽慎用鎮咳藥，

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以免造成痰液積聚和病情惡化!咳嗽多由痰液黏稠，痰量增多，咳痰不暢引起。若痰液排除不暢，可能繼發性感染，加重病情及時祛痰、排痰，有助於控制咳嗽症狀。可選用作用機轉最全面的祛痰止咳藥富露施，從藥理學看，富露施具有以下獨特的功效： 強力溶解痰液;增強呼吸道排痰能力；去除肺部中感冒引起的病毒，起到保護肺的作用，從而全面有效、快速地達到止咳的效果。

三、寶寶風寒咳嗽忌食物品有哪些

柿子性大涼，當忌。

百合其性雖平，根據前人經驗，風寒咳者仍應忌食之。

薄荷性涼，味甘辛，風熱咳嗽者宜之，但風寒感冒咳嗽和寒痰咳嗽（包括慢性支氣管炎咳痰清稀色白有沫者），概當忌之。

香蕉性寒，味甘，屬大涼水果，風寒型咳嗽之人宜食辛溫之物，故忌食香蕉大寒之品。

烏梅味酸，凡急性咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多人切忌之人。

石榴味酸，外感風寒咳嗽者忌食。

林檎俗稱花紅，性子，味酸。風寒型外感咳嗽，痰多色白黏者，食之咳嗽益甚，切忌之。

1. 如何用宝宝饮食治疗风寒咳嗽

　　1. 鲜姜+红糖+蒜

　　孩子患风寒感冒、热热发烧，生红糖水竟然有很好的治疗效果，孩子咳嗽并发，又将生红糖水溶液加入，煮沸后放入2至3瓣大蒜，小火煮10分钟，煮出的蒜头有辛辣的味道，孩子被夸奖有才华。

　　2.蒸蒜水

　　加入2至3瓣大蒜，加半杯水，加一粒冰糖，放入小碗加盖，上锅蒸熟，大火煮开后，再用小火蒸15分钟。热气腾腾时，即可将大蒜水盛入碗中饮用。一般一至十二至三品，一品一小碗。大蒜清热解暑，补脾、胃、肺气，治风寒咳嗽、肾虚咳嗽，非常有效，而且简单易治，求之不得。

　　3.橘子

　　将橘子直接在火焰上方放出一个小火，火焰直抵橘子皮。等橘子冷却下来，剥开橘子皮，吃掉热腾腾的橘子。结果吃到的是大橘子，如果孩子能吃两三顿，结果吃到的是小贡，如果孩子能吃一顿，结果吃到的是小贡，如果孩子能吃一顿，结果吃到的是小贡。大蒜和水的最佳搭配

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吃、一天2～3日。柑橘性温，化痰，有止咳功效。喝后痰液量减少，镇咳效果非常明显，小儿眼痒欲减少。

　　4. 麻油煎蛋

　　炒锅中加入一小勺麻油，油热后放入炒锅，孩子感冒咳嗽咳嗽，每天晚上睡觉前孩子发烧，孩子久睡不醒，怎么办？

　　5.Riko+胡椒+冰糖

　　鲜梨一个，洗净，切开去掉中间核，放入20粒花椒，2粒冰糖，将梨重新烤熟放入碗中，上锅蒸半分钟，左右即可，一个梨可分成两片。花椒冰糖蒸熟吃梨，治风寒咳嗽效果很好，但花椒口味对小孩不好，家长可自行选择。

　　6.Riko+冰糖+河贝

　　在掌柄处切开，放入去中间核后释出的冰糖2～3粒，河蚌（最后工序的河蚌贝类）5～6粒，上锅蒸30分钟，左右各一钟，分次递服。此方具有润肺利水、镇咳化痰的功效。由于鲍鱼普遍食用，一年四季均可消暑凉水、凉水凉心。