こんにちは
いつも元気マン林です
3月はひな祭り
外でのテニスもすっかり春模様ですね 
4月になれば花見など、楽しい行事満開 ・・・
日本を凄く感じるこの季節、大好きです
さて、テニスのお話
サーブの軸足は左（右利き)ですが
その左足
を動かしながら打ち、
フットフオールトしている方が増えているように思います。
具体的に言えばトスを上げてから左足を踏み込んで（ステップイン)打つ感じです。
軸足が移動せず、膝を曲げて左股関節を使うのが一番の理想かと思いますが、
それだと下半身の負担が結構あったりもするので
トスを上げた時に右足を軽く左足脇に置くようにすると
楽に左足が動かず打てます。
合う合わないは必ずあるんですが一つの方法として紹介致しました。
よかったらやってみて下さい
こんにちは
いつも元気マンの林です！
皆さん、テニス楽しんでますか～
去年の年末、成田さくらの山公園イルミネーションをご紹介しましたが、
さくらの山以外に下総神崎駅イルミネーションにも行った写真があったので
勿体ないからご紹介しま～す！！
JR下総神崎駅は
JRの成田駅と佐原駅の中間辺りの駅で、
駅のイルミネーション以外では、成田ゆめ牧場なども有名な所ですね
また今年のクリスマス
も見に行きたいと思います
さて、テニスのお話です
いや～だいぶ春の気候になってきて
テニスで体が動かしやすい季節になってきましたね。
林も本格的？に練習復活
今日も朝6時半から銚子方向で朝練してきました！
相手は県のベテラン入賞者 相手に不足ないというか、
林が力不足でスミマセンみたいな感じ
・・・。
練習はアップの後、
センターラリー→クロスラリー→クロスボレー対ストローク
→1面で片方が必ずクロス返球で相手はコースフリーのシングルス形式をやりました。
一球一球気持ちをしっかり入れ
実戦と同じような感覚を意識しガッツリ練習
触れるか触れないかの遠いボールも諦めないで必ず最後まで追うこと！
林テニスで大切なことは諦めないことだと再認識できた練習でした。
やっぱりテニスは楽しいですね
家のことをキッチリやって・・・
もっと練習できるよう頑張りたいと思います
こんにちは
いつも元気マンの林です
毎日寒いですが・・・
皆さん、テニス楽しんでますか～？
テニスはハードなスポーツ
エネルギー切れにならないようにこれはどうでしょう？
ウイダーinゼリー:KEIスペシャル
パッケージには錦織選手の熱いメッセージ付き
このオレンジ味しか飲んでませんがなかなか美味しかったです
是非！試飲してみて下さい。
さて、レッスンのお話です 
打ち方で「腰を捻る。」などの話をテニス愛好者からよく耳にします。
実際は腰を捻るのではなく・・・
股関節（骨盤)などを使って打つのが
腰部に負担の少ない合理的動作だと思います。
勿論！
結果的に多少は捻る動きにはなりますが、
少ない可動域の腰を積極的に捻るという意識は・・・
故障の原因にもなりやすく要注意です。
健康の為にもテニスをしている方が多いと思いますので
合理的動作を正しく行い、怪我せず楽しくプレー！！
健康の為なのに、怪我なんて・・・本末転倒にならないように気をつけましょう
こんにちは
元気マン林です
いや～毎日寒いですね～
こんな季節は体調を崩しやすいので
体調管理がものをいいますね
私の体調管理の一つは栄養抜群！
トマトジュースを飲むこと
トマトジュースは・・・
カゴメ派とデルモンテ派に分かれますが、私はデルモンテ派
テニスの疲労回復にもいいみたいなのでお勧めです
さて、話は変わりストリングです。
最近ストリングを今まで使用していたナイロン→ポリ（レーザーコード)にして
打ってみたらこれまた絶好調
ナイロンのボールの伸びも魅力的ではありますが、
ポリの幅広い攻撃力もたまらないですね
ポリなのでナイロンよりマメに張り替えることにはなりますが、
しばらくポリで楽しんでみようと思います！
こんにちは
VX-R300、3本目買いました
ストリングは、テクニファイバー:レーザーコード
試合に出る気マンマンの林です
先日、ブリヂストンの新製品展示会のため、東京へ
一新したラケットや新たにラケット重量の違うモデルも追加したりなど
なかなか興味深い内容ですね。
まずテクニファイバーT-Fight。
今回からDYNACORETECHNOLOGYを採用。
これによりインパクトでの筋肉の負担軽減や操作性の向上、
耐久性能も向上だそう。
お勧めは300グラムのモデル で
ストリングパターンは16×19でフェイスエリアは98inch
全体のバランスが良く、スピンなども掛けやすそう！
他にX-BLADEシリーズの方は新たに
BOXフレームのVX295。
そして、林も愛用の
ラウンド形状のVXーRに275が登場。
VXもVX-Rも前より軽いモデルが出たことにより
「少し軽い方がいいのに・・。」と
購入を断念していた方、これで大丈夫ですね
あとcalneoシリーズはスペックは同じでカラーが新しくなってました。
DuaLCOiLの300も^^
今年もブリヂストンは注目です！
お気軽に林までw
こんにちは
今年は成田山付近をたくさん走り
パワーアップを狙う林です
引退・・・。
高校テニス部で最後の大会が始まるのもあと3ヶ月くらい
高校テニス部は他の部活に比べ引退が早いんですよね・・
高校テニス部は凄く人気で人数も多く
あまりボールが打てなかったりして、物足りないなど・・・
才能は凄くあるのに不完全燃焼で引退していく子は
沢山いるように思います。
そんな部活中心の高校生など、
残り数ヶ月ですが少しでもよりいい結果を残したい、
そのようなやる気のあるJrも募集しています。
レッスンは少人数制。
全体テーマの練習だけでなく、
コーチと1対1のリクエストレッスン練習も導入するなど、
厚みのある内容です。
※リクエストレッスンは林レッスンで行っています。
リクエストレッスンは生徒さんからやりたい内容を決めてもらい、
取り組む「ミニプライベート感覚。」
生徒さんとコーチの取り組み内容の確認にもなり、
モチベーションアップ間違いなしです
最後の試合 まで高校部活は、あっという間！
まずは気軽に体験レッスンを受けてみましょう！
目から鱗のアドバイス がもらえるかもしれませんよ
まさにライバルに差をつけるチャンス！！
既存クラスへの体験、そして土曜日19:30～(林担当)の体験クラスと
お気軽に体験出来ますよ～
特に「体験クラス」、グループでの体験大歓迎、後輩、友達誘ってご来校下さい！！！！
☆19:30～なら、部活が終わってから受講出来ますね
笑顔MAX 楽しいテニス仲間が集う
ローズヒルテニススクールでお待ちしてます
こんにちは
ローズヒルテニスクラブの看板が変わり
更にやる気まんまんの林でございます
※写真に黒い人影がありますが、さあ誰でしょう？
ヒントはコーチで九州男児です。
皆さん、テニス楽しんでますか
私の方は少し練習量が減ったら
な、なんと瀨体重が5kg増えているし
・・・
やっぱり練習はしっかりやらないとアカンですね
さて、キンダークラス情報です。
今レッスンで使っているステージ2のボール(オレンジ)以外に
ステージ3のボール(レッド)と柔らかい専用スポンジも
ラリー練習に導入してます。
これにより
例えばコーチとのラリー練習はオレンジボール
Jr同士のラリー練習などはやや簡単でラリーが続くボールを選べるなど
よりみんなで楽しく
レッスンができるようになりました
また、新たにプレイ&ステイ専用ネットも増やしコートを有効活用！
練習での待ち時間を作りません
テニスは簡単！
汗と笑顔が溢れるローズヒルテニススクールで
お待ちしてます
明けましておめでとうございます
な気持ちにするよう頑張ります！
