小雨の中で2時間

D川公園テニスコート

まずクロスショートラリー

枠に入れること&相手の取りにくいボールを打つこと

振り切って打つこと、スライスで短く打つこと

自分が狙った地点に落とすこと、いろんなボールをランダムに打つこと

そのくらいのことを考えながらやる

 

ボレーボレー

サービスラインの一歩中で。

できるだけ相手に上手く打たせないボールを送る

浮いたのが来たら決める

ボレスト

深くて速いボレーを打つこと

ストロークの時は遅れないでしっかりと打てるか(たいてい遅れちゃう)

 

サーブ

とにかく深くコントロール

 

ほんとは厚いグリップでトップスピンの練習をしたいけどなあ

試合に使えるとか以前にただ習得してみたいなあ

毎日練習できたらいいんだけどねテニス

 


カテゴリー: 未分類 | 投稿者mary 23:45 | コメントをどうぞ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">