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	<title>岡本聖子オフィシャルブログ &#187; 岡本聖子</title>
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		<title>子供用ラケット</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Aug 2018 02:06:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岡本聖子</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[可愛くて仕方がない♡ インスタ seiko_okamoto_official ツイッター @tenisalo_seiko Winball購入サイト　脱手打ち！]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>可愛くて仕方がない♡</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2018/08/BB6131DC-2D1E-4639-9C09-BE4798A470DA.jpeg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2018/08/BB6131DC-2D1E-4639-9C09-BE4798A470DA.jpeg" alt="BB6131DC-2D1E-4639-9C09-BE4798A470DA" width="3024" height="3024" class="alignnone size-full wp-image-822" /></a></p>
<p>インスタ  seiko_okamoto_official<br />
ツイッター @tenisalo_seiko</p>
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		<title>五日市クラブ</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Aug 2018 14:36:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岡本聖子</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Tennis Life]]></category>

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		<description><![CDATA[五日市クラブでキッズテニス始めました！ 次回は9/12 水曜日 15:15から。 対象は年少から年長さん という久しぶりすぎる投稿w インスタ、ツイッター、オフィシャルのを新しく作りました。^ ^ 良かったらフォローして &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/2018/08/25/%e4%ba%94%e6%97%a5%e5%b8%82%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%96/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>五日市クラブでキッズテニス始めました！<br />
次回は9/12 水曜日  15:15から。<br />
対象は年少から年長さん</p>
<p>という久しぶりすぎる投稿w</p>
<p>インスタ、ツイッター、オフィシャルのを新しく作りました。^ ^ 良かったらフォローしてください！</p>
<p>インスタ  seiko_okamoto_official<br />
ツイッター @tenisalo_seiko</p>
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	</item>
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		<title>久しぶりの投稿&amp;テニス</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Apr 2017 06:22:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岡本聖子</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Tennis Life]]></category>

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		<description><![CDATA[壁打ち。 15分でギブ。]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2017/04/IMG_37511.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2017/04/IMG_37511.jpg" alt="IMG_3751" width="3024" height="3024" class="alignnone size-full wp-image-810" /></a></p>
<p>壁打ち。<br />
15分でギブ。</p>
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	</item>
		<item>
		<title>ウィンブルドン</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Jun 2016 03:56:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岡本聖子</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Tennis Life]]></category>

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		<description><![CDATA[梅雨で空はどんよりですが、ウィンブルドンの季節！！！ 寝不足に注意です。みなさん！！ 私にとって初めての４大大会はウィンブルドンでした。 予選決勝までで、本戦には行けませんでしたが、大切な思い出です。 芝でのテニスは本当 &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/2016/06/29/%e3%82%a6%e3%82%a3%e3%83%b3%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%89%e3%83%b3/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>梅雨で空はどんよりですが、ウィンブルドンの季節！！！</p>
<p>寝不足に注意です。みなさん！！</p>
<p>私にとって初めての４大大会はウィンブルドンでした。</p>
<p>予選決勝までで、本戦には行けませんでしたが、大切な思い出です。</p>
<p>芝でのテニスは本当に難しく、全身筋肉痛・・・</p>
<p>イレギュラーを常に意識し、低く滑ってくるボールに対して常に返球</p>
<p>ドロップは普段より跳ねないから時間はない、、、</p>
<p>日本でも芝でのテニスは体験できます。</p>
<p>佐賀県にある</p>
<h1 id="firstHeading"><a href="https://www.gcs-tc.com" rel="external nofollow">「グラスコート佐賀テニスクラブ」</a></h1>
<p>です。</p>
<p>是非、行かれてください。</p>
<p>より、ウィンブルドンの観戦が面白くなると思いますよ！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://seikookamoto.shopselect.net" rel="external nofollow">Winball購入サイト</a>　綺麗なフォームを見つけましょう</p>
<p><a href="http://www.tennisconnect.jp/stamp/digest/kw_岡本聖子/" rel="external nofollow">テニスコネクト：テニパシャ</a>　自撮りの写真たくさん</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Bと！</title>
		<link>http://tblo.tennis365.net/seiko/2016/06/28/b%e3%81%a8%ef%bc%81/</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Jun 2016 10:14:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岡本聖子</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Tennis Life]]></category>

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		<description><![CDATA[今日はBと練習。 インドアでの練習って、なんでこんなに充実感があるんだろうね。あっという間の3時間でした。 現役はやっぱり、いいわっ！ Winball購入サイト　綺麗なフォームを見つけましょう テニスコネクト：テニパシャ &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/2016/06/28/b%e3%81%a8%ef%bc%81/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>今日はBと練習。<br />
インドアでの練習って、なんでこんなに充実感があるんだろうね。あっという間の3時間でした。</p>
<p>現役はやっぱり、いいわっ！</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/image19.jpeg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/image19.jpeg" alt="image" width="1108" height="1478" class="alignnone size-full wp-image-796" /></a></p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/image20.jpeg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/image20.jpeg" alt="image" width="1108" height="1478" class="alignnone size-full wp-image-797" /></a></p>
<p><a>Winball購入サイト</a>　綺麗なフォームを見つけましょう</p>
<p><a href="http://www.tennisconnect.jp/stamp/digest/kw_岡本聖子/" rel="external nofollow">テニスコネクト：テニパシャ</a>　自撮りの写真たくさん</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>個人競技を部活で</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Jun 2016 21:09:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岡本聖子</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Tennis Life]]></category>
		<category><![CDATA[部活動]]></category>

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		<description><![CDATA[テニスは、そもそもは個人競技です。 「自分のことは自分で」 となるのですが、部活にいるとそういうわけにはいきません。 もちろん、自分のことは自分でするのですが、先輩の分まで、後輩の面倒となるわけです。 まだ社会に出ていな &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/2016/06/27/%e5%80%8b%e4%ba%ba%e7%ab%b6%e6%8a%80%e3%82%92%e9%83%a8%e6%b4%bb%e3%81%a7/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>テニスは、そもそもは個人競技です。</p>
<p>「自分のことは自分で」</p>
<p>となるのですが、部活にいるとそういうわけにはいきません。</p>
<p>もちろん、自分のことは自分でするのですが、先輩の分まで、後輩の面倒となるわけです。</p>
<p>まだ社会に出ていない学生（中学生から）同士での上下関係は時におかしなこともあり、目的からズレていることもあるようです。</p>
<p>私は中学からそういった中に入ってテニスをしてきたので、免疫があります。</p>
<p>理不尽の中で育った私は、そういった部則やルールは最低限で良いと思っていますが、経験できる時に一度は経験しておいた方が人間強くなるのではないかと思っています。</p>
<p>そして、部活でテニスをしていると協調性が問われます。</p>
<p>しかし、それだけになってしまっても埋もれてしまう・・・</p>
<p>難しいところです。</p>
<p>教える側としては、それぞれの個性を知り、生かしたいと願っている。</p>
<p>そのバランスって大事ですね。</p>
<p>まだまだ本当に未熟だった中学、高校の頃、顧問の先生方がどれほどのエネルギーで私たちを育ててくれたのかと考えると、本当に頭が上がりません。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://seikookamoto.shopselect.net" rel="external nofollow">Winball購入サイト</a>　綺麗なフォームを見つけましょう</p>
<p><a href="http://www.tennisconnect.jp/stamp/digest/kw_岡本聖子/" rel="external nofollow">テニスコネクト：テニパシャ</a>　自撮りの写真たくさん</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>どんどん夏が</title>
		<link>http://tblo.tennis365.net/seiko/2016/06/26/%e3%81%a9%e3%82%93%e3%81%a9%e3%82%93%e5%a4%8f%e3%81%8c/</link>
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		<pubDate>Sun, 26 Jun 2016 00:55:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岡本聖子</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Tennis Life]]></category>
		<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[昨日は予想以上に暑い日で、びっくりでした。 娘をバンコクに連れて行った時は、一年で一番暑い時期だったからか、鼻血を出してしまいました。 驚きましたが、ある意味正常な反応で、真夏に汗ダラダラになる練習や試合をしなくなった現 &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/2016/06/26/%e3%81%a9%e3%82%93%e3%81%a9%e3%82%93%e5%a4%8f%e3%81%8c/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/image18.jpeg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/image18.jpeg" alt="image" width="3628" height="2967" class="alignnone size-full wp-image-789" /></a></p>
<p>昨日は予想以上に暑い日で、びっくりでした。</p>
<p>娘をバンコクに連れて行った時は、一年で一番暑い時期だったからか、鼻血を出してしまいました。<br />
驚きましたが、ある意味正常な反応で、真夏に汗ダラダラになる練習や試合をしなくなった現在でも、一般の方よりかは対応能力があるのではないかと思っています。</p>
<p>試合も暑い日の方が調子も良く、集中力も高く、大好きでした。</p>
<p>暑さに強いのは、かなりの武器になると思います！</p>
<p>学生は夏関の予選が始まりました。<br />
みんな、がんばれー。</p>
<p><a href="http://seikookamoto.shopselect.net" rel="external nofollow">Winball購入サイト</a>　綺麗なフォームを見つけましょう</p>
<p><a href="http://www.tennisconnect.jp/stamp/digest/kw_岡本聖子/" rel="external nofollow">テニスコネクト：テニパシャ</a>　自撮りの写真たくさん</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>本屋さんで</title>
		<link>http://tblo.tennis365.net/seiko/2016/06/25/%e6%9c%ac%e5%b1%8b%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%a7/</link>
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		<pubDate>Fri, 24 Jun 2016 19:47:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岡本聖子</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Tennis Life]]></category>

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		<description><![CDATA[数年前に撮影に協力させてもらった「テニスのルール」という名前の通りの内容の本を本屋さんで見つけました。（自宅にもあります） &#160;   少し小さめのサイズになっています。持ち運びし易さを意識？ 森さんによる違反行為 &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/2016/06/25/%e6%9c%ac%e5%b1%8b%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%a7/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>数年前に撮影に協力させてもらった「テニスのルール」という名前の通りの内容の本を本屋さんで見つけました。（自宅にもあります）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4415314201?tag=seiko031403-22&amp;camp=243&amp;creative=1615&amp;linkCode=am1&amp;creativeASIN=4415314201&amp;adid=1VC5MJ9DCB9RPR9KKQ7P&amp;" rel="external nofollow"> </a></p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1315.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1315.jpg" alt="IMG_1315" width="3024" height="4032" class="alignnone size-full wp-image-783" /></a></p>
<p>少し小さめのサイズになっています。持ち運びし易さを意識？<a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1316.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1316.jpg" alt="IMG_1316" width="3024" height="3024" class="alignnone size-full wp-image-782" /></a></p>
<p>森さんによる違反行為の名演技に大笑い</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1314.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1314.jpg" alt="IMG_1314" width="3024" height="4032" class="alignnone size-full wp-image-784" /></a></p>
<p>色が白くてウェアが似合わない・・・w</p>
<p><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4415314201?tag=seiko031403-22&amp;camp=243&amp;creative=1615&amp;linkCode=am1&amp;creativeASIN=4415314201&amp;adid=1VC5MJ9DCB9RPR9KKQ7P&amp;" rel="external nofollow"><img src="https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51A6j5KLxxL._SL100_.jpg" /></a></p>
<p id="title"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4415314201?tag=seiko031403-22&amp;camp=243&amp;creative=1615&amp;linkCode=am1&amp;creativeASIN=4415314201&amp;adid=1VC5MJ9DCB9RPR9KKQ7P&amp;" rel="external nofollow">わかりやすいテニスのルール</a><br />
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<p id="prices"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4415314201?tag=seiko031403-22&amp;camp=243&amp;creative=1615&amp;linkCode=am1&amp;creativeASIN=4415314201&amp;adid=1VC5MJ9DCB9RPR9KKQ7P&amp;" rel="external nofollow">ロープライス ￥756  </a><br />
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<p>&nbsp;</p>
<p>今日は本を２冊買いました。</p>
<p>１冊はテニス関係の本</p>
<p>２冊目は料理本</p>
<p>また今度紹介しますね！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p><a href="http://www.tennisconnect.jp/stamp/digest/kw_岡本聖子/" rel="external nofollow">テニスコネクト：テニパシャ</a>　自撮りの写真たくさん</p>
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		<title>STROOPS</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jun 2016 20:42:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岡本聖子</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Tennis Life]]></category>

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		<description><![CDATA[筋力アップはもちろんのこと、神経系も鍛えることができるそうです。 説明を聞かせてもらって、改めて「体幹」キープすることの重要性を感じました。 キープする関節と、動かす関節。 脱力すること。 奥が深い・・・ &#160;  &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/2016/06/24/stroops/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>筋力アップはもちろんのこと、神経系も鍛えることができるそうです。</p>
<p>説明を聞かせてもらって、改めて「体幹」キープすることの重要性を感じました。</p>
<p>キープする関節と、動かす関節。</p>
<p>脱力すること。</p>
<p>奥が深い・・・</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1302.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1302.jpg" alt="IMG_1302" width="3024" height="4032" class="alignnone size-full wp-image-777" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1301.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1301.jpg" alt="IMG_1301" width="3024" height="4032" class="alignnone size-full wp-image-778" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p><a href="http://www.tennisconnect.jp/stamp/digest/kw_岡本聖子/" rel="external nofollow">テニスコネクト：テニパシャ</a>　自撮りの写真たくさん</p>
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		<title>テニスの日は</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Jun 2016 20:27:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>岡本聖子</dc:creator>
				<category><![CDATA[My Tennis Life]]></category>

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		<description><![CDATA[今年は２３日ではないのですね。 ２２日（祝）は、浜松のテニスのイベントに参加予定です。 午前中はちびっこたちと、午後はジュニアたちとです。 みんな来てね。 &#160; &#160; &#160; &#160; &#038;nbs &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/2016/06/23/%e3%83%86%e3%83%8b%e3%82%b9%e3%81%ae%e6%97%a5%e3%81%af/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>今年は２３日ではないのですね。</p>
<p>２２日（祝）は、浜松のテニスのイベントに参加予定です。</p>
<p>午前中はちびっこたちと、午後はジュニアたちとです。</p>
<p>みんな来てね。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/FullSizeRender-1.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/FullSizeRender-1.jpg" alt="FullSizeRender-1" width="3024" height="4032" class="alignnone size-full wp-image-772" /></a> <a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/FullSizeRender.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/FullSizeRender.jpg" alt="FullSizeRender" width="3024" height="4032" class="alignnone size-full wp-image-773" /></a> <a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1294.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1294.jpg" alt="IMG_1294" width="3024" height="4032" class="alignnone size-full wp-image-774" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1294.jpg"><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/FullSizeRender-1.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/FullSizeRender-1.jpg" alt="FullSizeRender-1" width="3024" height="4032" class="alignnone size-full wp-image-772" /></a></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/IMG_1294.jpg"><a href="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/FullSizeRender.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/seiko/wp-content/uploads/sites/15079/2016/06/FullSizeRender.jpg" alt="FullSizeRender" width="3024" height="4032" class="alignnone size-full wp-image-773" /></a></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://seikookamoto.shopselect.net" rel="external nofollow">Winball購入サイト</a>　綺麗なフォームを見つけましょう</p>
<p><a href="http://www.tennisconnect.jp/stamp/digest/kw_岡本聖子/" rel="external nofollow">テニスコネクト：テニパシャ</a>　自撮りの写真たくさん</p>
]]></content:encoded>
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