STROOPS

2016年6月24日

筋力アップはもちろんのこと、神経系も鍛えることができるそうです。

説明を聞かせてもらって、改めて「体幹」キープすることの重要性を感じました。

キープする関節と、動かす関節。

脱力すること。

奥が深い・・・

 

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カテゴリー: My Tennis Life | 投稿者岡本聖子 05:42 | コメントをどうぞ

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