久しぶりの投稿&テニス

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壁打ち。
15分でギブ。

カテゴリー: My Tennis Life | 投稿者岡本聖子 15:22 | コメントをどうぞ

ウィンブルドン

梅雨で空はどんよりですが、ウィンブルドンの季節!!!

寝不足に注意です。みなさん!!

私にとって初めての4大大会はウィンブルドンでした。

予選決勝までで、本戦には行けませんでしたが、大切な思い出です。

芝でのテニスは本当に難しく、全身筋肉痛・・・

イレギュラーを常に意識し、低く滑ってくるボールに対して常に返球

ドロップは普段より跳ねないから時間はない、、、

日本でも芝でのテニスは体験できます。

佐賀県にある

「グラスコート佐賀テニスクラブ」

です。

是非、行かれてください。

より、ウィンブルドンの観戦が面白くなると思いますよ!

 

 

 

 

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カテゴリー: My Tennis Life | 投稿者岡本聖子 12:56 | コメントをどうぞ

Bと!

今日はBと練習。
インドアでの練習って、なんでこんなに充実感があるんだろうね。あっという間の3時間でした。

現役はやっぱり、いいわっ!

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カテゴリー: My Tennis Life | 投稿者岡本聖子 19:14 | コメントをどうぞ

個人競技を部活で

テニスは、そもそもは個人競技です。

「自分のことは自分で」

となるのですが、部活にいるとそういうわけにはいきません。

もちろん、自分のことは自分でするのですが、先輩の分まで、後輩の面倒となるわけです。

まだ社会に出ていない学生(中学生から)同士での上下関係は時におかしなこともあり、目的からズレていることもあるようです。

私は中学からそういった中に入ってテニスをしてきたので、免疫があります。

理不尽の中で育った私は、そういった部則やルールは最低限で良いと思っていますが、経験できる時に一度は経験しておいた方が人間強くなるのではないかと思っています。

そして、部活でテニスをしていると協調性が問われます。

しかし、それだけになってしまっても埋もれてしまう・・・

難しいところです。

教える側としては、それぞれの個性を知り、生かしたいと願っている。

そのバランスって大事ですね。

まだまだ本当に未熟だった中学、高校の頃、顧問の先生方がどれほどのエネルギーで私たちを育ててくれたのかと考えると、本当に頭が上がりません。

 

 

 

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カテゴリー: My Tennis Life, 部活動 | 投稿者岡本聖子 06:09 | コメントをどうぞ

どんどん夏が

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昨日は予想以上に暑い日で、びっくりでした。

娘をバンコクに連れて行った時は、一年で一番暑い時期だったからか、鼻血を出してしまいました。
驚きましたが、ある意味正常な反応で、真夏に汗ダラダラになる練習や試合をしなくなった現在でも、一般の方よりかは対応能力があるのではないかと思っています。

試合も暑い日の方が調子も良く、集中力も高く、大好きでした。

暑さに強いのは、かなりの武器になると思います!

学生は夏関の予選が始まりました。
みんな、がんばれー。

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カテゴリー: My Tennis Life, 未分類 | 投稿者岡本聖子 09:55 | コメントをどうぞ

本屋さんで

数年前に撮影に協力させてもらった「テニスのルール」という名前の通りの内容の本を本屋さんで見つけました。(自宅にもあります)

 

 

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少し小さめのサイズになっています。持ち運びし易さを意識?IMG_1316

森さんによる違反行為の名演技に大笑い

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色が白くてウェアが似合わない・・・w

わかりやすいテニスのルール
川廷 尚弘

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今日は本を2冊買いました。

1冊はテニス関係の本

2冊目は料理本

また今度紹介しますね!

 

 

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カテゴリー: My Tennis Life | 投稿者岡本聖子 04:47 | コメントをどうぞ

STROOPS

筋力アップはもちろんのこと、神経系も鍛えることができるそうです。

説明を聞かせてもらって、改めて「体幹」キープすることの重要性を感じました。

キープする関節と、動かす関節。

脱力すること。

奥が深い・・・

 

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カテゴリー: My Tennis Life | 投稿者岡本聖子 05:42 | コメントをどうぞ

テニスの日は

今年は23日ではないのですね。

22日(祝)は、浜松のテニスのイベントに参加予定です。

午前中はちびっこたちと、午後はジュニアたちとです。

みんな来てね。

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カテゴリー: My Tennis Life | 投稿者岡本聖子 05:27 | コメントをどうぞ

アイディア

試合と練習とがリンクされているかは、試合で「勝つ」ためにはとても重要になります。

試合のような緊張感という意味合いもありますが、試合(相手)を常にイメージしてボールを打つことにより、どう見られているのかと常に意識をすることに繋がり、ただボールを打つという行為にはならなくなります。

少しでも自分を有利な状況下にしようと意識が働き、隙をなくそうとする。

最近、その辺の意識が高まってきた印象を受けます。

この環境でテニスができたら、本当に強くなると思います。

どちらかというと、これまではリーグ期間中だけそういった雰囲気になり、それ以外はなかなか難しいと感じていました。

よい状況になってきた理由はいくつもあると思います。

 

そして、アドバイスの伝え方による影響力はやはり無視できなと感じています。

自分で考えなければ、本当の自分のモノにはならない。強みにはならない。

その中で、ヒントを与えていく。ということは、答えば言わないけど、どんな小さな可能性に対しても否定的に伝えてはならないし、決めつけてはならない。その反対側の存在や考えなくて良いと思わせてしまうことは恐ろしい・・・

アイディアに対するモチベーションや、それを自分らしさとして自信を持って表現できる環境にする。

最近、常々感じることです。

 

 

 

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カテゴリー: My Tennis Life, 部活動 | 投稿者岡本聖子 06:14 | コメントをどうぞ

目標

目標を立てる理由は?

達成が難しそうな目標を立てるべき?

確実にクリアできる目標が良い?

夢と目標の違いは?

目標といっても、色々と考えさせられることがあります。

どれも個人差があって当然だと思います。

私は毎日テニスノートをつけて、その時の目標や次の大会での目標など毎日書き綴っていましたが、常に理想を描いていたように思いますが、時として「これは多分無理・・・」という直感というか感覚がありましたw

その時、その時のテニスに対するモチベーションや本気度を自分で感じていたのです。

本気で書いていた目標や試合結果はほぼ達成した記憶です。(都合の悪いことは忘れているとは思いますが)

 

私の中では、目標は、その目標がどんなことであるのか知った上で立てていて、達成するためには何が必要かがある程度理解できている、道筋やイメージができるものです。

夢はまだ細くは理解できていない、知らない。漠然と憧れやワクワク感があって、時間的にはすぐそこ!というよりかは、長期的に思い描いているものでしょうか。

プロになりたい!とテニスを始めた小学6年生時の私の夢。

気がついたら、大学進学時に卒業後プロ転向を目標としていた。

いつの間に???

自分の気持ちが上がる、勇気が出る目標を常に持てると理想ですね!

 

 

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カテゴリー: My Tennis Life | 投稿者岡本聖子 06:22 | コメントをどうぞ