東急三ケ日国際女子テニステニストーナメント

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今年も応援よろしくお願いします!

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カテゴリー: My Tennis Life, 宣伝, 東急カップ浜松三ヶ日国際レディーストーナメント | 投稿者岡本聖子 05:58 | コメントをどうぞ

@ソラモ Play&Stay

沢山の笑顔が見られて良かった!
みんな、来てくれてありがとう。

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ソラモは、遠鉄百貨店に挟まれた屋根のあるスペースで、遠鉄浜松駅とJR遠鉄駅を繋ぐ通り道なので、人通りも多いです。今日も沢山の子にテニスを体験してもらい、沢山の人に見てもらう事ができました!

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車いすテニスも一緒に♡見る見る上達していました。夢中になるって良いですね!

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順番待ち中。何度も何度も並んでくれる子も沢山いました。

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浜松で国際大会を行っている事を知らない方がほとんど。1人でも多くの人に知って欲しい!!!

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カテゴリー: My Tennis Style, 東急カップ浜松三ヶ日国際レディーストーナメント | 投稿者岡本聖子 20:44 | コメントをどうぞ

オープン?クローズド?

テニスはオープンスキルが大事になるですが、クローズドスキルが低ければ選択できる事が減るので、クローズドスキルが不必要とはならない、そんなややこしい競技ですね。

私は、シングルス、ダブルスとでいうと、ダブルスの方がクローズドスキルが多いと思っています。

世代によって、

1.先に打ち方を習い、打てるようになって
2.ゲームでどう使うかを学ぶ。

1.ゲーム、ラリー、駆け引きを学ぶ。
その中で
2.必要と感じたボール(球種)を打ち分けれるようになる。

と世代によって教え方、習い方、取り組み方が違うと感じることも多いです。

細かいことは無視して、自由にゲームを楽しむ中で見つけるものは大きいと思いますし、「良いボールを打てれば勝てる」打ち方ばかりにこだわるのもナンセンスだと思います。

サービスは一番相手の影響を受けずに打てるクローズドスキルなので、この精度が高いことは必ず有利に働きますね。

しかし、第三者的に試合を見ていて面白いのは、一方的な流れの試合やショットで終わる試合より、相手から受ける影響をオープンスキルで回避していく様子や、影響を与えれていた事が続かなくなった時の対応策などを見ているのが面白いですよね!

そして、クローズドスキルがなくても、早い段階でゲームを楽しめるPlay&Stayは、素晴らしいシステムだと思います。

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カテゴリー: My Tennis Style, 未分類 | 投稿者岡本聖子 05:57 | コメントをどうぞ

浜松駅前ソラモ♡

いよいよ今週末です!
毎回、とっても楽しみです。

みんな、来てね!

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カテゴリー: 未分類, 東急カップ浜松三ヶ日国際レディーストーナメント | 投稿者岡本聖子 05:46 | コメントをどうぞ

一石二鳥!ランニング!

梅雨ですねぇ・・・

気分までどんよりしちゃいます。

昨日の昼間、眠気マックスになり仕事が手につかなかったので、思い切って小雨の中をランニングに行きました。ペース良く走れませんが、やらないよりマシかと・・・

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その日は夜中の3時から起きていたので、そのようになっても仕方がなく、少し睡眠を取っても良かったのですが、「走りに行けば、眠気も覚めて運動もできて一石二鳥!」と思い、迷わず飛び出しました!

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こういうところ、考え方がまだアスリートのまま?www

そういう時、いつも思い出す事があります。

以前、学生をコーチをしてくれていた同期の子に「今日は体が重いなぁと感じる日、でも練習がある、試合がある・・・そんな時、セイちゃんなら追い込んで動かそうとするか、休むかどっちを選択する?」と聞かれた事がありました。

「追い込む方でしょ・・・休むってありなの??!!やる気ないでしょ!」と答えました。

「そうだよね!そうだよね!」と同じ考えの人がいて喜んでいましたが、その時の学生らはすぐに「休む」という選択をしていたようで、どうしたものかと悩んでいたようです。

強くなりたいと思っているのに「楽な方』を選択するという回路は理解に苦しむのですが、経験しなくても、試さなくても、検索すればすぐにとりあえずに答えが出てくる時代、この判断に対して、「やる気ない!」決めつけてしまうのは、よくない事なのかもしれません。。。

便利なのか、大変なのか、わかりませんね。

価値観によっても答えは変わると思いますし、何が正しいかはないと思います。

大小関係なく自分で決断している自覚を持ち、それに対する自己責任が大事ですね!

実際にランニングへ行くと紫陽花やトウモロコシがなっているのを見れて、季節を感じることができました。

眠気も気分もスッキリ!!!一石三鳥でしたね!

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カテゴリー: My Tennis Style | 投稿者岡本聖子 05:22 | コメントをどうぞ

振り回し練習

振り回し練習をしたいと学生の方からリクエストがありました。

しんどいと分かっていてリクエストするとは、良い傾向ですね!

嬉しい限りです。

私も振り回し練習は自分が強くなる気がして仕方がなく、大好きでしたw

ボール出しで今日は行ったのですが、やはりこれも大事な事は状況をイメージできているか

こういう場合はどこに返球すべきか、ここから反撃するには?と厳しい状況下からポイントを取るために何ができるのかと考える事は本当にワクワクします。

みんなを見ていて、やはり足の速さは関係あるなーと思いますが、それよりも加速したスピードをそのままボールへ繋げて打てているか、追っかけているボールに対して自分が何ができるかをいつどこで決めているか、そんな所に個人差があり守備力、反撃力に差が出るのだと改めて感じました。

足の遅い子でも、ここを理解し意思を持たせる事で気にならなくなる子もいました。

不思議ですね。

普段からの厳しい練習と、トレーニング。その積み重ねが大事。

あとは、夏のシーズンに向けてた身体作りですね!!!

 

 

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カテゴリー: My Tennis Life, 部活動 | 投稿者岡本聖子 12:57 | コメントをどうぞ

シンプル料理

ここ最近作ったもので、簡単に作れちゃうものをアップしました。

クレソンの塩レモン

クレソンに塩振ってレモンとオリーブオイルするだけ。

辛味がやみつきになります。IMG_1032

アサリと水菜のアーリオオーリオ

バゲット〜♡IMG_1039

 

 

シソの醤油とみりん漬け

シソを洗って醤油とみりんに漬けるだけ。おそろしく簡単だけど、ご飯との相性が良くて、ご飯をもう一杯いけちゃうやつです。IMG_1082

 

どれも子供頃は癖があって苦手なものだったけど、いつの間にか辛味や苦みや独特の香りが美味しいと感じるように。不思議です。

普段から凝ったものを作ると、一日キッチンにいた気になるので、なるべくシンプルに品数を少なくするようにしております。

足りなかったらどうしようと多めに何品も作ってしまう質なのです・・・

 

 

 

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カテゴリー: My Life, SEIKOPAD | 投稿者岡本聖子 05:04 | コメントをどうぞ

家族で動物園

久ぶりに1日家族で過ごすことができました。

動物に囲まれていると免疫力もアップすると聞いたことがあります。

だからと言う訳ではないのですがw近くの動物園へ。

何度も何度も来ているので、飽きてたら申し訳ないな、と心配でしたが、特にそんな様子は見せず、逆に要領を得ている感じで、餌をあげれる動物、触れる動物を片っ端から制覇していましたw

スタンプを上手に押せるようになったり、順番を変わること、並ぶことができたり、餌の買ったり、餌を遠くまで投げれたり、怖かった小動物をなでなでできるようになったり♡

最後は眠気で機嫌が悪くなり、帰りたくないと駄々をこねられ大変でしたが、慌ただしく過ぎ去る毎日の中で、子供の成長と家族の幸せをしみじみ感じた1日でした。

大好きだった(時に大嫌いだったけど)テニスを武器に、世界をステージに挑戦できた過去。本当に恵まれていたなぁ。一生自分の人生は自分の好きになると思っていたなぁwww

今は少し時間が経って、私の役割が大きく変わり、「自分」を優先できる時間や仕事は激減し、そんな自分をうまくコントロールできない時期もありました。。。

今は「自分にできることを精一杯、コツコツ取り組むことが大切」

普段いる場所が海外だろうが、近所だけだろうが何も変わらないと思えるようになりました。

今日は、典型的な梅雨の天気。どんより・・・主人も大阪へ出張へ行ってしまい、不安な1週間となりそうですが、大切なことを忘れず、笑顔で過ごしたいと思います!

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カテゴリー: My Life | 投稿者岡本聖子 15:40 | コメントをどうぞ

昭和の森オープン女子ダブルス優勝

どちらが勝ってもおかしくない内容でした。

10ポイントタイブレークは怖いですー。

ポイントを数えていたはずなのに、なぜか間違っていて、

私の頭の中では途中5−9

相手マッチポイントで前衛を抜くストレートリターン「ひょえーーーー、やけくそーーー」

これで、6−9!!!!

と思ってたら、どうやら6−8だったようで、今は7−8とのこと。

もう負けかなとすでに切り替え、課題が明確になったので、良しとしよう!

から

「勝てるかも・・・勝ちたーーーい」と急にどんどん欲が欲が・・・

手に汗握り応援・・・汗

専修大のペアも、まさかこの極面でカウントを聞かれるとはですよね・・・

試合後に学生から練習がしたいとリクエストがあり、反省点を明確にし課題練習。

こうやって結果と実力との両方を得る日は数少ないので、本当に満足な1日でした!

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おつかれさまー。おめでとうー。

 

 

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カテゴリー: My Tennis Style, 部活動 | 投稿者岡本聖子 05:21 | コメントをどうぞ

瞬時に答える

テニスにおいてだけではなく、生活の中でも、常に小さな決断を繰り返し、その結果が今の自分であると思います。

修造さんはレストランに入ったら3秒でオーダーを決めるとおっしゃっていましたが、テニスは瞬時に決断しなければならない競技なので、面白いーと流してしまいそうですが、かなりテニスに直結したアドバイスなのでは?と思います。

ずっとアメリカに住まれていた方にに聞いたお話は、アメリカにおいてプロテニスプレーヤー引退後に株や投資をしている人は割合的に多いそうです。たくさん稼いだお金をそのように使って増やすのでしょうか・・・

成功されているのかどうか詳しいことは知りませんが、テニスと共通していることは、過去のデーターから未来を読み取り、今何をすべきかを決断する。

特に、考える時間もなく、瞬時に(直感?)Yes or Noの決断を連続して求められることも多い

それはテニス選手がテニスをする際に行っている状況判断、どこに、どうやって、どういうタイミングでどんなボールをという小さな決断を連続して行うことと似ていて、その部分において長けているのではないかと分析されていました。

なるほどー。

まだまだ、

⚪️⚪️ちゃん何するーーーーーー?

どうしよっかなーーーーーーー。

なーんて会話しているうちの学生とは言いませんがw

テニスの話をしていても、返事がなかなか返ってこない、時間がかかるのはよくあることで、もしかしたらそこには、間違ったことを言ってはならないという意識を働かせてしまっているのかもしれませんが、結果を出せていないなんらかの原因になっているのでは?と思っています。

しかも、テニスにおいては、試合後にコーチはなんでも言えるから「たら れば」で好き勝手言いますが、当事者からしたらそんな簡単ではないはずですし、正しい答えなんてない!ということも言えると思います。

だから、人に答えを出してもらうのではなく、自分で決断してそれを正解にする!くらいのメンタルが大事かなと。

まだ自信のない子はその意味が理解できないようですが、とにかく試合で勝つ楽しみを実感させたいです。そこから、将来の為に努力することや敢えて厳しい方を選択できるようになるのではないかと。

答えを与えすぎると思考が止まるので、ヒントまでで・・・

ここの部分はずっとずっと私の悩みです。

 

 

 

 

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カテゴリー: My Tennis Style | 投稿者岡本聖子 07:02 | コメントをどうぞ