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	<title>DRKのテニス四方山話 &#187; ダイエット</title>
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	<description>テニスの楽しさ、素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたい！テニススクール運営会社の社員の独り言。</description>
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		<item>
		<title>大井町で</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Nov 2021 02:14:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DRK</dc:creator>
				<category><![CDATA[7CCテニススクール]]></category>
		<category><![CDATA[スーツ]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>

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		<description><![CDATA[レッスンチェックで 7CC大井町テニススクールへ。 イシバシコーチ 会う度に東京03の角田晃広に似ていると思う。 もちろん本人も思っている。d(^_^o) ババコーチ。 「画像は下から撮ってください」と指示あり。 その理 &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/2021/11/17/%e5%a4%a7%e4%ba%95%e7%94%ba%e3%81%a7/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>レッスンチェックで<br />
<a href="https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/ooimachi/tennis_index.html#kaihibotan" title="7CC大井町テニススクール" target="_blank" rel="external nofollow">7CC大井町テニススクール</a>へ。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/recooimachi/" title="7CC大井町テニススクール" target="_blank">イシバシコーチ</a></p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/11/31.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/11/31-300x300.jpg" alt="3" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-953" /></a></p>
<p>会う度に東京03の<a href="https://ameblo.jp/tokyo03-kakuta/" title="角田晃広" target="_blank" rel="external nofollow">角田晃広</a>に似ていると思う。<br />
もちろん本人も思っている。d(^_^o)</p>
<p>ババコーチ。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/11/12.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/11/12-300x300.jpg" alt="1" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-954" /></a></p>
<p>「画像は下から撮ってください」と指示あり。<br />
その理由は不明。(^^ゞ　聞いてみてください。</p>
<p>ディズニーのパスポートを持っている男です。<br />
『一番乗るは何？』と聞いたら<br />
『ほとんど乗らないです。ディズニーのバンドの<br />
追っかけなんで』だって。これも意味わかりません。(^^)</p>
<p>オノコーチ。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/11/21.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/11/21-300x300.jpg" alt="2" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-955" /></a></p>
<p>一番の目標は恐らく<br />
『自分の子供と同じ幼稚園に入園する』だと思う。<br />
応援してるよ。(^^;)</p>
<p>そんな7CC大井町テニススクー。!(^^)!</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>食べました～！</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Oct 2021 10:33:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DRK</dc:creator>
				<category><![CDATA[RECテニススクール]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[バーベキュー]]></category>

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		<description><![CDATA[Dickey’s Barbecue Pit ディッキーズ バーベキューピット 代々木店。 店内。 アメリカっぽい袋。 シーザーサラダとカプチーノ。 ダブルチーズビーフブリスケット。 うんうん。 美味かった～。 腹いっぱい &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/2021/10/02/%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%ef%bd%9e%ef%bc%81/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Dickey’s Barbecue Pit<br />
ディッキーズ バーベキューピット 代々木店。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/111.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/111-300x300.jpg" alt="111" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-319" /></a></p>
<p>店内。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/333333.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/333333-300x300.jpg" alt="333333" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-321" /></a></p>
<p>アメリカっぽい袋。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/2222.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/2222-300x300.jpg" alt="2222" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-320" /></a></p>
<p>シーザーサラダとカプチーノ。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/4444444.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/4444444-300x300.jpg" alt="4444444" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-322" /></a></p>
<p>ダブルチーズビーフブリスケット。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/5555555.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/5555555-300x300.jpg" alt="5555555" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-323" /></a></p>
<p>うんうん。<br />
美味かった～。<br />
腹いっぱいで～す。<br />
オススメで～す。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>トランポリン継続中！</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Oct 2021 07:20:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DRK</dc:creator>
				<category><![CDATA[REC]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[トランポリン]]></category>

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		<description><![CDATA[トランポリン5ヶ月目に入りました。 色々とやりましたが、 ジョギング12分、ジャンプ8分、合計20分です。 3分で汗出ます。 脂肪燃焼効果、筋力アップ、基礎代謝アップ、体幹強化、 リンパ液浄化で血流の流れ等々で良いと言わ &#8230; <a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/2021/10/01/%e3%83%88%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%9d%e3%83%aa%e3%83%b3%e7%b6%99%e7%b6%9a%e4%b8%ad%ef%bc%81/">続きを読む <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>トランポリン5ヶ月目に入りました。</p>
<p>色々とやりましたが、<br />
ジョギング12分、ジャンプ8分、合計20分です。<br />
3分で汗出ます。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/2.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/10/2-300x300.jpg" alt="2" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-310" /></a></p>
<p>脂肪燃焼効果、筋力アップ、基礎代謝アップ、体幹強化、<br />
リンパ液浄化で血流の流れ等々で良いと言われています。</p>
<p>よく分かりませんが、体重3キロ減、顔が少し細くなり、<br />
スーツのズボンのウエスト余裕になっています。</p>
<p><a href="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/09/b77903fdbb041a71a98746e5b383961f.jpg"><img src="http://tblo.tennis365.net/tenkantennis/wp-content/uploads/sites/16010/2021/09/b77903fdbb041a71a98746e5b383961f-300x300.jpg" alt="トランポリン④" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-133" /></a></p>
<p>一週間休むと体重戻ります。T^T<br />
3日連続すると体重減ります。d(^_^o)</p>
<p>トランポリン楽しいです。</p>
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