どうも。安井です。
今日は超暑い。
熱中症で倒れている人が多いらしいです。
実は夏よりもこの時期に油断して倒れる人結構いるみたいです。
今の時期は夜涼しく、昼間は暑い。これに身体が順応しない為
症状が出た時には遅い、そして救急車で運ばれる。
真夏の場合は、夜も昼も暑い為、身体が順応している。症状が出ても
応急処置をとれば何とか回復する。
だからこそ今の時期は異変に気付いたら直ぐに対応しましょう。
さて、話は変わりまして
先週の土曜日かな・・・コーチは背中を痛めました。
普段なら2，3日で痛みが治まってくるのに、実はまだ超痛い。。。
歳のせいですかね。直りが遅い。
まだまだ若いと自分に言い聞かせ無理をしたせいでしょうか？
歩くたびに・・・ズキズキ。。。
歳には勝てない。ちなみにこんな痛みは初めて。。。
歳を考えて動かないとね。。。気を付けます。。。
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ウィングローバルテニスアカデミー安井
