オールサムテニスクラブ熊本

あらゆるショットの成否は、ラケットがボールに当たるときに決まります。良いスイングや意図的なスイングが出来ていたとしても、当たり損ねや空振りでは意味がありません。

いいかえると、スイングというのは正しい（イメージ通りの）インパクトの為にある、ということになります。

前回サーブが得意と思える条件に付いて書きましたので、サーブについて正しいインパクトというのはどうなのか、ということを考えることで、サーブのもっとも初歩的なこと、その動作に要求されていることは何かを考えてみたいと思います。

球種がいくつかあるとします。

フラット・スライス・スピン・・・境界線がはっきりしたものというわけではないので、トップスライスとか、キャノンサーブやツイストとか、見た人の印象で新語も生まれます。これらはみんな、ラケットがボールに当たるときに出来る「差」によって生まれます。

狙った点が一緒…打ったサーブの飛球到達点が同じような所になるには、インパクトの面の向きは同じになる必要があります。回転や効果が違ってくるのは、インパクト前のスイングの侵入角度などのラケットヘッドの動きの差によるものです。

標準をフラットサーブとしてインパクトを考える

フラットサーブというのは、無回転とか、回転数の少ない、ととらえるのは良くないと思っています。サーブのスイングから生まれるインパクトでは強く当てられるようになればなるほどスイング方向からの影響で厚く回転がかかるものだからです。要は、「厚い当たりの速いサーブ」です。

オーバーヘッドショット（サーブやスマッシュ）のパワーは、インパクト時のラケットヘッドの速度に依存します。この速度を高めるには前腕のプロネーションが必要になります。この動作は複合した肩から手首までの複合した動きから生まれるので、動作の細かい説明は出来ないと思ってください。出来たとして、理解できたとしても頭で考えながらやると遅くなります。以下に説明をしていきます。

※プロネーションの説明※

手を洗って、濡れたままの手についた水滴を、拭かずに払う動きをイメージしてみてください。両腕を胸位の高さに上げると、指が内側になるように払いますね。はい、それがプロネーションによって生まれる「手の先端のトップスピード」です。

濡れた指の水滴を、イタズラに正面の人に向かってかけるようにするなら、顔の上の高さからスナップを使ってピュッと飛ばしますね。これもプロネーションを使ったオーバーヘッドのスイングです。

では、ラケットの先に水滴がついている、と想像したらどうでしょうか？手だったら手首の位置を中心に指が速度を増して水滴が飛ぶようにします。

ラケットのグリップをもっているなら、グリップエンドの部分とくに小指と薬指の2本のあたりを中心にヘッドが回るようにして、ピュッと振ることが出来ます。

さて、厚いグリップではできないですね。薄めであれば、コンチネンタルでなくても大丈夫ですから、ラケットの先端がグリップエンドを中心に水滴がついていたら飛ばせるくらいの動きをさせてみましょう。けっこう手首だけではできませんよ。

プロネーションの動きは、肘が伸ばされていく方向の腕の動きということもできます。きれいにできている時には、打点は腕が伸びきったあたりに自然になっているはずです。細かいことは考えずにラケットを振ってボールを打って自分の身体で確かめてみましょう。

さてここで注意です！

ここまでで、よく「ひじの角度が〇度でなければいけない」とか、「ここでの手首の動きはどう…」と細かいところが気になって、動作のどこかしらを止めて調べようとする人が結構いるんです。関節の可動域とか、人によって違うものなので、違和感の出るような形で無理にやるよりは、「先っぽについた水滴をピュッと払う」という動きをラケットをもってやってみる事と、それを頭の上でボールに当てて飛ばしてみることが先です。

ボールに当たる感覚がかすれてしまうとかで、うまくいかないと感じる人もいると思います。やり方が悪いのではなくて、ポイントがずれているんですね。ラケットに当たってスパッと飛んでいくところは、何度も言うように、先っぽについた水滴なら、まっすぐ飛ぶイメージがあるんじゃないでしょうか？水滴が離れるところは、狙ったラインに乗せるポイントなので、ボールを打つときにもその位置に合わせられるかどうかがカギになります。

コントロールのことは、後回しにしましょう。どうやったらどっちに飛んでいくのかがわかったら、狙ったところに打ってみようと思うのが上達を目指している人の自然なことだと思っています。だから、手首だけでスパッと打てたら、それがどのくらいの勢いで、どのくらい自分の意思を反映したものになるか、感じ取りながら練習をしていきましょう。

最初から100点満点になる方法はありません。徐々にやり方や感覚を掴んでいくうちに、「わかった！」と思う頃には自分の技術になっているはずです。

ライター：永木康弘

テニス歴３１年、４６歳。フリーテニスコーチ。

専門学校時代に雑誌編集を学び、雑誌社で編集のアルバイトを経験。

テニスコーチとして勤務を続け、４１歳で独立。現在はフリーのスクールコーチとして活躍中。

関東・関西の首都圏で行われているジュニア向けのテニスキャンプや、ワンデイクリニックなどを担当。

ボレーが苦手って人も少なくないと思うんですが、そもそもボレーってのを誤解している人が多いように感じます。そこさえ押さえてしまえばそんなに習得に時間はかからないのかと。

ボレーが上手くいかない要因として、インパクトが合っていないことが挙げられます。

その理由として、引き過ぎや振り過ぎといった表現を使うことが多々あるのですが、プロは引いているし振っているって思った事ありませんか？

特に、憧れの選手の真似をしようとすると、コーチから「引き過ぎ！」「振り過ぎ！」なんて注意された経験がある人も多いのではないでしょうか？

そこで大切なのは「インパクト」なのです。

当る瞬間、面はどうなってるのかってことが大切です。

優先順位の第一位は、コントロールです。

面の向きさえ合っていれば、ある程度コントロールは上手くいきます。

そこで、まずはボールを素手でキャッチする感覚を身に付けましょう。

基本はキャッチすることであることを理解しましょう！

これが出来る様になったら、片手でキャッチに挑戦してみましょう。

最初は利き手で。次は利き手と反対の手で。右側に来たら右手で、左側に来たら左手でキャッチをします。

ラケットを持ってやってみましょう。

グリップの握りは、「コンチネンタル」です。

簡単に言えば包丁の握り方ですね。と言っても、人差し指や親指を立てたりしなくていいですからね（笑）

そして、飛んできたボールをキャッチする感覚で面に当ててみましょう。

イメージは錦織くんでも良いので、キャッチする感覚で！！

▼ボレーボレーが苦手な人が上手になるコツ_ 鈴木貴男プロ合宿

ライター：剛力賢一

日本体育大学出身。体育の家庭教師として九州を中心に活動中。
子どもが持つ潜在能力を引き出すスペシャリスト。
スポーツ指導者の育成にも携わる。保護者や指導者向けのコミュニケーションスキル講座の講師としても人気。
著書：『実践！やる気を引き出す会話術』、『お父さん、お母さん、先生の為の－体育指導の参考書－』

最近、テニスで八百長のニュースが入ってきました。

『テニスから汚職や八百長などの不正行為を排除するために設置されたテニス保全団体のTIUは９日、オーストラリア人３選手に対して、ツアー下部大会出場中に不正行為が認められたとし、各選手へ下した処分を発表した。』

とのこと。
詳しく読み進めていったら、どうもわざと負ける見返りに、現金を受け取っていた疑いらしい。

それで、現金を受け取っていた選手とそれに関わったとされる計3選手が処分の対象となったわけですが、どうも腑に落ちないんですよね。

そもそも、現金を渡した人間がいるということですよね。
現金を渡すメリットはなんでしょうか？
自分の身内が良い結果を残す為に現金を用意したのでしょうか？
もしも、そうだとしたら、良い結果を出せば、特をする人間が選手以外にも複数いて、そのプレッシャーが大きいものと言えます。
ただ、それでもなんとなくピンと来ないんです。

特をする人間がいるということは、損をする人間がいる可能性があります。

その構図をイメージしていくと、
『賭博』という二文字が思い浮かんでしまいます。
野球や相撲では、何度か大きなニュースになりました。
そこには暴力団が関与しており、大きな収入源にもなっています。
もしも、テニス賭博なるものが存在し、それが薬物や武器購入の資金源になっているとしたら、これはとんでもないことで、3選手の処分どころの話ではありません。

今回はオーストラリアでの事件発覚でしたが、今テニス人気急成長中の日本で、もしも、テニス賭博なるものが行われようとしているのであれば、悪の根源を無くさなければ問題は解決しません。

もちろん、今回の不正が賭博と関与しているかはわかりませんが、賭博問題に進展しないことを願いたいですね。

ライター：佐々木法子
テニス歴8年。法律事務所勤務。
社会人になってからテニスを始め、今では週に4回プレイするほどテニス好き。

2017初売り

NIKE（ナイキ）の初売り特選品をずらり揃えてみました♪

やっぱりNIKE（ナイキ）はかっこいい！

テニスウェアは高い・・・なんでこんなに高いの？ってくらい高い。

実は、テニスウェアじゃなくてもテニスで着れるんだよね～。

当たり前だけど・・・

だったら、テニスに関わらず、かっこいいNIKE（ナイキ）を見つけちゃえば良いのだ！！

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▼さりげなくNIKEを着こなすDRI-FIT

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なんと！錦織がナイキ履いてる！！
アディダスもナイキも日本人の足には合わない作りが多く、しかも、高価なため、アマチュアプレイヤーはあまり履きたがらないメーカーですよね。

今回、錦織が履いたことで、日本人向けのモデルの開発に力を入れてくれているのかも。

錦織の意見を取り入れてくれれば、日本人にとって良いシューズが出来上がるかもですね。

ナイキファンの一人としてとても楽しみです。
後は価格ですねー。

ライター：
山本 智則
テニス歴18年。スポーツショップ勤務。
関東の体育大学を卒業後、スポーツメーカーの営業を経て、地方のスポーツショップにてストリンガーとして勤務。

新年明けましておめでとうございます。

初打ちはしましたか～？お正月にも錦織くんがテレビ（収録）に出て、テニスの話題が普通に流れるようになりましたね～。特に、昨年はリオで銅メダルを獲ったことで、さらにテニス人気が上昇したように感じます。錦織くんのおかげですね。

そんな、錦織くんが選んだベストマッチとは？やっぱりこれでしたか～。

ってなわけで、今はブリスベン、その後オーストラリアンオープンと続きます。

まだまだ楽しませてくれそうですね。

見るだけではなく、自分もプレーして楽しめるのがテニス！

少しでも上達出来るよう、日頃の練習に工夫を重ねて、

「ひたすら楽しくテニスしよう！」

本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

オールサムテニスクラブ代表　カツ

2016はマレーの年と言っても過言ではないくらい、マレーは強かった～。
それでも、2016ベストマッチを選べと言われればこれ！

リオデジャネイロオリンピック準々決勝
錦織対モンフィス

ファイナルセットでタイブレーク3-6からのトリプルマッチポイントをしのいでの大逆転勝利。

鳥肌ものです。


みなさんのベストマッチは？
コメントくれたら嬉しいです(*´∇｀*)

ヨネックスのVCORE最新モデルの情報です。

ワウリンカモデルのVCORE　Duel　Gが、３月上旬に発売とのこと。

９７inchで３１０ｇ、バランス３１０ｍｍという、自分にとってはぴったりそうなラケットの最新モデルなので気にならないわけがない！！

①高密度ストリングでホールド性が良くなった

②スイートスポットを広くした

③反発性、パワー、振動吸収力、安定性がアップした

らしいのですが、う～ん・・・どうも説得力がないな～。そんなの、前からやってんじゃん！って感じ。今更劇的に変わることはありえないので、ほんのちょびっとかな。

これは、完全に好みですが、黒に赤のデザインがかっちょいい（笑）

これも、今のＶＣＯＲＥと一緒。ってことで使ってみないとわからないね～こりゃ。

あれ？よく考えたら、今年ももう残り１０日を切ってしまいましたね～。。。
ベテランテニスのプレーを見てて思ったんですけど、この人たち何が違うんだろ～？って。
全てのショットが「すっげ～！」って感じじゃないよね～。
もちろん、そこでそれか！！っていうショットも数々あるのは事実なんだけど、何といっても

『抜群の安定感』

ではないでしょうか。
その基本となる脚力がすごい。姿勢がとても良いとも思わないし、フォームもそれぞれ。ショットの強さももっと強い人はたくさんいるし、サーブだってもっと速い人は草トーの予選でもゴロゴロいる。

それでも、ベテラン決勝に残る彼らは、安定したショットを持っている。
それなら、出来るんじゃ？
って思ってしまう。

パターンを徹底してるな～って思えるんだけど、日頃の練習で同じことをたっくさんやってるんかな？

特に、ちょっと惹かれちゃったのは佐藤さんのプレースタイル。
正直かっこいいとは言い難い。

第77回全日本ベテランテニス選手権 40歳以上男子シングルス決勝戦

バックハンドスライスだってキレッキレってわけじゃないし、ボレーだってとてつもないパンチ力があるようには見えない。
でもでも、ポイントとっちゃうんだよね～。相手の細川さんだってすごい安定したストロークとトップスピンロブを持ってるのに、あんだけべた詰め出来るってすごい・・・
確かにスマッシュはすっごくうまいよね。足元のボレーもミスらない。
フォアハンドスライスはいけてないのにやられない・・・なんなんだ～。
佐藤さんの強さを研究していくと、これからの練習方法も変わってくるのかな。
４０代テニスプレーヤーのお手本だと思います。

ダブルスだってそうですね。
リターンのコンパクトさ、ボレーのコース、ポジショニングはとても良いけど、それだけでもない気がする。

東京オープンベテランテニス選手権40歳以上男子ダブルス　決勝

ぜひぜひ！！４０代以上の方のご意見お待ちしております！
あなたのお考えもお聞かせくださいませ！